現在可以發現很多的小孩都是帶著厚厚的眼鏡，這麼小就近視嗎，以後對眼睛會有影響嗎?這些問題總是困擾著很多的家長，那您知道近視眼矯正有什麼好的方法呢?您知道導致大部分近視的原因是什麼呢?飲食上也是可以調理的，多吃多眼睛恢復的食物，那就來看看近視眼怎麼恢復吧。
近視眼矯正
很多人近視矯正的方法就是戴上眼鏡，也就是框架眼鏡，其實矯正近視的方法有很多的，不僅僅是框架眼睛一種的，那就來看看矯正近視的方法有哪些吧。
方法一：框架眼鏡
優點：配副合適的框架眼鏡，費用較為便宜。
缺點：麻煩，不舒服。
其實一直戴著框架眼鏡也是有不好的影響的，長時間帶鼻梁都帶往下凹了，並且矯正的效果也不是非常明顯，並且眼睛片要經常換，也是非常麻煩的。
方法二：手術治療近視
優點：目前國內有準分子雷射近視手術LASIK、個性化準分子治療方式及高端的飛秒雷射近視手術等，對於升學、參軍、運動員、公務員及對外貌要求比較高的人比較適合。
缺點：手術有禁忌症，不是所有人都適合做手術。
雷射手術治療近視眼直接對角膜表面加工，手術后角膜機械強度無明顯改變，安全保證，由計算機控制，準確度高，術後效果穩定。
對高度近視患者來說，目前美國太空人唯一指定的飛秒雷射近視手術，無疑是他們的福音。這款「全雷射」近視手術的精確度可達百倍，完全是在「無刀」的情況下通過計算機的控制進行。
與傳統手術採用的機械性角膜板層刀相比，飛秒雷射能製作出精確性非常高的角膜瓣厚度，其精度是傳統角膜刀的100多倍，切割時更加準確，可以切削更薄、更均勻的角膜瓣。
所以說，醫學上使用飛秒雷射來製作人的角膜瓣，好處是非常多的，不僅僅可以提高準分子雷射直接治療近視的質量，還可以調整人的眼睛，起到一定的保護的作用的。
方法三：滴眼藥水防治
優點：矯正假性近視。
缺點：對真性近視無可奈何。
「眼藥水主要成分是阿託品。」專家指出，阿託品滴眼液通過鬆弛睫狀肌，使晶狀體扁平，屈光度減小;
這樣正好可以治療由於睫狀肌持續痙攣收縮而引起的晶狀體變凸、屈光度增大等變化，將假性近視眼矯正到正視狀態。但其對真性近視的治療卻沒有效果。不過，在不確定藥水質量是否可靠的情況下，最好不用。
方法四：角膜塑形鏡
優點：夜晚戴白天摘，家長可以監控，對600度以下的近視和發展中近視的控制有非常顯著的效果。
缺點：對近視、散光有一定的度數要求。
角膜塑形鏡是採用一種特殊逆幾何形態設計的角膜塑形鏡片，其內表面由多個弧段組成，利用鏡片與淚液層的分布不均勻，通過中央區淚膜傳導壓力及反轉弧區的淚液虹吸作用，逐步使角膜光學區彎曲程度變平、眼軸縮短，從而有效阻止近視的發展。
近視的原因
用眼距離過近
據有關資料報導，青少年近視眼以長期用眼距離過近引起者為多見。青少年眼睛的調節力很強，當書本與眼睛的距離達7～10cm時仍能看清物體，但如果經常以此距離看書，寫字就會使眼睛的調節異常緊張，從而可形成假性近視。
如果長期調節過度，使睫狀肌不能靈活伸縮，由於調節過度而引起輻輳作用加強，使眼外肌對眼球施加壓力，眼內壓增高，眼內組織充血，加上青少年眼球組織嬌嫩，眼球壁受壓漸漸延伸，眼球前後軸變長，超過了正常值就形成了真性近視。
正常閱讀距離應是30～35cm。
用眼時間過長
有的青少年看書寫字做作業，看電視等連續3～4小時不休息，這樣不僅影響身體健康，而且使眼睛負擔過重，眼內外肌肉長時間處於緊張狀態而得不到休息，時間久了，當看遠處時，眼睛的肌肉不能放鬆而呈痙攣狀態，這樣看遠處就感到模糊而形成近視。
有的學生過了一個暑假視力就明顯下降就是這個原因。一般建議連續看書寫字或看電視40～50分鐘就應休息片刻或向遠處眺望一會兒。
照明光線過強或過弱
如果光線太強，如陽光照射書面等，會引起強烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過弱，書面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會向前，湊近書本，眼睛的調節過度或痙攣而形成近視。
在行車上或走路時看書
這樣對眼睛很不利。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負擔，經常如此就可能引起近視。
遺傳關係
近視主要有40%是遺傳，近視遺傳主要是高度近視的遺傳，高度近視分兩種，一種是生理性的、一種是病理性的。
若是病理性近視，寶寶的眼睛形成的近視具有可能性，雙親中一方為高度近視，另一方正常，其子女10%～15%發病。一方為高度近視，另一方為表型正常的近視基因攜帶者，其子女高度近視的發生率均為50%。
雙方均為近視基因攜帶者，但視力正常，則子女高度近視的發生率是25%。也並不是所有的近視都會遺傳的。
近視眼怎麼恢復
1、雞蛋
雞蛋中的鈣含量豐富，而且鈣是骨骼的主要構成成分，也是鞏膜的主要構成成分。鈣的含量較高對增強鞏膜的堅韌性起主要作用。
2、海帶
近視眼患者身體中明顯的缺少鉻和鋅兩種物質，所以近視眼患者平時可以多吃海帶，海帶中除含有碘、鈣、硫之外，還含有鐵、鈉、鎂、鉀、鈷、磷、甘露醇和維生素B1、B2、C等多種物質。
3、香蕉
香蕉其富含鉀和大量的β-胡蘿蔔素。當人體攝入過多的鹽分時，會導致細胞中存留大量的水分，這樣可引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓身體達到鉀、鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。
4、橘子
金橘果皮的營養價值令人吃驚，80%的維生素c都儲存在果皮中，不僅對肝臟有解毒功能、還能養護眼睛、保護免疫系統等，營養價值在柑橘果類中名列前茅。
結語：現在近視那麼多人，不是戴上了框架眼鏡，及時戴上了隱形眼鏡的，其實這兩者都忽視有一定的壞處的，尤其是隱形眼鏡，一定要少戴的，可以試試文章中矯正的其他方法，並且日常中可以多吃一點對視力恢復有利的食物，還自己一個明亮的眼睛。