很多男人不太能理解女性來大姨媽的時候會有多難過，當女性覺得不舒服的時候，一些求生欲比較低的男人就會覺得女人有點小題大做，今天就一起來聊一聊女人來大姨媽的時候，會出現哪些不適感，希望男人也能因此多理解一下自己的老婆，做一個體貼的男人。
女人來大姨媽會有哪些不適？
一部分的女性來大姨媽之後，會莫名的淚點變低，可能莫名其妙的就會哭一場，讓別人百思不得其解。會覺得心情很差，總是莫名的想發脾氣，但是這種情況也是一陣一陣的，等情緒緩和了，就會好很多。
來大姨媽的時候，肚子痛是很多人都有的一種情況，只不過有的人疼的很厲害，有的人只有輕微的疼痛，完全可以忽略。不少女生疼痛厲害時，會直接影響到工作和生活，也會通過吃藥的方式去緩解這種感覺。在來大姨媽的時候，如果是飲食不當，也會出現發熱的感覺，但是體溫卻不會很高。
腰痛是很多女性來大姨媽會出現的一種症狀，有的時候還會有耳鳴、頭暈的現象，這種情況多半是生理反應，是不需要治療的。在生理期間，血管收縮能力會出現障礙，大腦會供血不足，就容易出現頭痛的現象。部分的女性在大姨媽時，食慾也會下降，什麼都不想吃，肚子餓但是卻不想吃，也是非常折磨人的一種感覺。
女人來大姨媽要注意什麼？
每個女人在來大姨媽的時候會有不同的感受，有的人來了完全沒有感覺，絲毫對自己沒有影響，但是有的人來月經就是遭罪的感覺。肚子疼痛劇烈的時候，甚至連吃飯都容易吐出來，所以在月經期間，不適症狀比較明顯的女性最好不要碰冷水，刷牙洗臉的時候也最好用溫水，以免加重疼痛的感覺。
很多人說來月經的時候運動，減肥效果會更加明顯。但是在來大姨媽的時候，是不建議劇烈運動的。在生理期間，女性的身體會比較虛弱，承受不了太劇烈的運動，在劇烈運動之後，血液流動的速度會比較快，月經量會變得更多。所以女性來大姨媽的時候，還是應該多休息，多吃一些有營養的食物，才能保證身體的健康。
在炎熱的夏天，喝上一杯冰水，吃一點冰棒，再喝上兩口紅酒，可以說是非常的享受。這樣的行為若是沒有來月經的時候，適量是可以的，但是在來月經的時候，最好不要這樣做。在生理期，還是應該多喝點熱水，也不要飲酒，酒精會導致血管擴張，會增加出血量，所以對於身體不好的行為，都應該拒絕。
女性在來月經的時候，不要拔牙，不要做手術，因為生理期是女人抵抗力比較差的階段，所以這時候做手術或者是拔牙，都會導致出血量變多，也很容易受到感染。女人在月經期間，一定要牢記注意事項，忍一忍月經期就過去了。男性朋友也應對女性多理解，在月經期照顧好她們，自然都能舒服的度過。