容易出現溼疹怎麼辦?牢記「2不要,3要」,或能止癢,改善溼疹

提到溼疹想必大家都不陌生，有不少人受到溼疹的困擾，患上溼疹是很難受的，皮膚容易瘙癢，並且治好後還容易復發。需要注意的是當皮膚出現瘙癢時，千萬不要用手指去抓，會導致越來越癢。要想治療溼疹，就要先了解出現溼疹的原因。

遺傳

如果父母或者是親戚出現過溼疹，那麼他們的後代也有可能出現，但是並不是百分百遺傳的。

食物

有些人的體質很敏感，稍微飲食不當，很可能就會出現過敏的現象。還有些人本身就對牛奶過敏，一旦不小心誤食，就會引發溼疹。此外，一些哺乳期的媽媽如果食用雞蛋，魚，蝦，蟹等食物之後，也會引起寶寶過敏，導致寶寶身上出現溼疹。

環境

在夏天的時候，溼疹是最容易復發的。因為夏天下雨比較頻繁，天氣比較潮溼悶熱，很容易引發溼疹等各種皮膚病，會出現小水泡，紅斑，或者是小丘疹等症狀，使人們瘙癢難耐，導致晚上難以入睡，影響人們的正常生活。

所以，建議夏天要常通風，保持室內空氣乾燥，避免過於潮溼引發溼疹。

內分泌紊亂

很多人都喜歡在晚上加班時，去吃一頓夜宵，有時或是燒烤，有時或是火鍋，吃飽喝足之後再返回工作或者是直接回家睡覺，經常這樣做，會導致內分泌紊亂，很容易出現溼疹，甚至引發其它的疾病。

所以，要儘量改掉這個習慣，雖然有時不可避免要加班，但是可以按時吃完晚飯再繼續，半夜不要大量進食。

免疫功能下降

有些人的身體素質較差，會導致免疫功能出現問題，進而使抵抗力下降，這時很容易受到病毒的入侵，引發溼疹。

對於溼疹患者，要牢記「2不要，3要」，或許可以幫助你改善溼疹，減緩溼疹導致的不適。

首先2不要

不要抓撓

皮膚出現瘙癢的時候，不要用力抓撓，會刺激皮膚，引起皮膚感染，並且還會使溼疹更加嚴重。

不要隨便用藥

溼疹治療起來比較麻煩，並且很容易復發。有些病人治療心切，自行購買高濃度的藥膏塗抹，不僅不會改善，反而會加重病情。因此，切記不要盲目用藥，按照醫生的要求治療。

3要

保持室內溼潤

可以在房間裡放一個加溼器，可以預防溼疹復發，因為天氣過於乾燥本身就容易引發皮膚瘙癢，再加上抓撓，破皮等外界刺激，慢慢的就會發展為溼疹。

儘量讓室內處於溼潤的狀態，能減少皮膚水分流失，避免乾燥，減少溼疹出現的次數。並且要及時清潔房間，保持房間乾淨整潔，避免細菌的滋生，使我們的皮膚更健康。

溫水泡澡

對於溼疹患者，在家裡洗澡的時候不要用太熱的水，用溫水就可以消除皮膚上的細菌，另外，平時也可以多泡澡，避免皮膚感染細菌，也可以補充水分。

不要用鹼性較強的沐浴露或者是香皂洗澡，很容易導致油脂大量流失，並且沐浴露還可能導致毛孔堵塞，不利於溼疹的治療。建議在洗完澡之後可以塗抹一些保溼的產品。

衣服選擇

如果身上出現溼疹，儘量少穿緊身的衣服，會引起皮膚不適並且加重病情。儘量穿一些比較寬鬆的衣服，減少身體的不適，棉質的衣服最佳，可以減緩皮膚病的症狀，對治療有很大的幫助。

如果大家出現了溼疹，不要著急，耐心地接受治療，同時要保持心情舒暢，相信會很快痊癒的。