文 | 糖果果
知道最扎心的是什麼嗎？
就是我們從小看著她的戲長大，結果，我們都開始冒白髮了，而54歲的她依然顏值在線。
又美又獨立，自律低調。
她就是我們的「姑姑」李若彤，是觀眾最喜歡的小龍女。
今年她出了一本自傳書，書名叫《好好過》，果姐我很喜歡這個書名，第一時間拜讀。裡面記錄了她的成長故事，從她的家庭到事業，還有戀情和對生活的感悟等。
在書中她也回應了為什麼不結婚的話題，雖然她的職業是演員，但是生活中她只是一個普通的女人，她也曾經歷刻骨銘心的愛情，為愛失去自我，沉淪10年無法自拔。
也正是因為經歷過她才明白，幸福「不在於是否一定要步入婚姻，而是在於你如何定義幸福這件事」。
如今的她幸福嗎？
01. 高度自律，堅持二十年健身習慣
很多人都覺得明星都是天生麗質，吃不胖，也不會變老。54歲的李若彤為何像是吃了防腐劑一樣，感覺沒多大變化呢？
非但如此，現在的她身上更增添了一份淡然和篤定，給人很舒服的感覺。
真的是小龍女本尊啊，從「古墓」裡走出來的姑姑陪著我們長大，我們都變老了，可是她卻是一點都沒有變化，真是讓人檸檬酸。
其實天生的條件再好，如果不保養，也終會有容顏老去的一天。
在《好好過》這本書裡，李若彤公開了自己的保養秘訣，其實大家都知道的，只是能做到的沒有多少人，那就是二十年如一日地堅持健身。
看看她在社交平臺曬出的健身照片，這肌肉線條不是一兩個月就能練成的。
李若彤小時候很熱愛體育，在學校時可以算得上是體育健將，經常參加學校的跑步、跳遠跳高等體育比賽項目。
二十年前，受到教練朋友的影響和引導，李若彤開始了健身生涯，沒想到一練就是二十年。
特別有意思的是，帶過她的健身教練後來都放棄健身了，結果前段時間重遇李若彤，看到她還在堅持，那位教練受到鼓舞也重新開始健身。
堅持健身讓李若彤變得更加自律，也保持了健康，收穫了切身的感悟：
我沒有想過要放棄，因為一早便知道，放棄從來都是最容易的事。要想得到，這之前你必須學會付出與努力，並且還要恆久去堅持。
水滴石穿，想要達到目標，必須要堅持再堅持，這是大多數成功的不二法則。
02. 低調做人，腳踏實地把日子過好
李若彤出生於一個大家庭，家裡有10兄弟姐妹，她排行老七。
這麼一大家子裡，每天一日三餐要吃的東西自然是不少，再加上日常用度和孩子們上學讀書，父母的負擔非常重。
小時候的李若彤常常要幫忙做手工來貼補家用，讓她印象最深刻的是，父親每天出去上班時，為了省錢，都要多走兩站再坐車。
最年長的三個哥哥姐姐為了讓弟弟妹妹們接受教育，早早地就選擇了輟學出去打工。
李若彤在讀中學三年級時，也利用暑假的時間跟著哥哥一起去工廠打工。
每天坐著公車去很遠的地方，一開始對於有暈車症狀的她來說是真的很痛苦，每次下車時都要跑到一邊去嘔吐。但是堅持一段時間之後，暈車的症狀居然治癒了。
李若彤的母親出身於醫學世家，但是移居到香港之後生活一落千丈，李若彤曾問母親是怎麼接受這個事實的？
母親告訴她，人活一輩子境遇是會變化的，腳踏實地把日子過好才是最重要的。
書中李若彤還講了一個小故事，他們家鄰居為了賺錢去歌舞廳去工作。
李若彤的母親得知後就教育孩子們，別人怎麼過怎麼不好評判，但是我們自己有手有腳，不要因為貪慕虛榮去做違背道德的事。
母親的話，李若彤至今都記在心裡。
成為演員之後的李若彤也見過各種誘惑，有朋友找她問她能不能出席飯局，李若彤得知對方的意圖不正之後果斷拒絕。
還有一次，在聚會上遇到一個人，對方直接問李若彤，說他有朋友想給李若彤開一間珠寶店，問李若彤是否有興趣，當時的李若彤以不懂做生意為由拒絕了對方。
但對方卻說，你不需要懂，會有專人打理，你只要當老闆就好了。
李若彤還是拒絕了，過後一想，她才突然明白對方的意思，並非是真的要開店，也是另有所圖，想要包養女明星。可她並不後悔，她在書中說：
這世上的確存在許多誘惑，但前提是，你能否拒絕誘惑。你是什麼樣的人，你遇到的，就是什麼樣的人。
我們很多人花了一輩子去追逐金錢和名利，有些人走著走著就變成了金錢的奴隸。
真正能夠堅守道德底線的實屬不易，有錢固然好，但是別忘了知足者常樂。若學不會知足，再多的金錢也滿足不了那顆貪得無厭的心。
03. 勇於挑戰，別給你的人生設限
小時候的李若彤對於文藝並沒有表現出極大的興致，她的心思都放在學習上，一心只想著考試能考個好成績，對於未來沒有什麼規劃。
臨近畢業時，她的同學都早早就做好了人生規劃，比如成績好的有條件的大多選擇出國留學，其他的多數選擇了出去找工作。
有一天學校舉辦遊泳比賽，坐在觀眾席的李若彤撿到一張風吹來的報紙，便順手撿起來看，結果看到航空公司的招聘信息，她便跑去應聘，沒想到順利籤約成為了空姐。
不過早在上學時期，就曾有星探找過李若彤去試鏡，並想要與她籤約。可是姐姐認為李若彤還是個學生，應該以學習為重，便拒絕了籤約。
後來在航空公司當空姐時，也是在街上走時突然有人上前搭話邀她拍廣告，就這樣，李若彤跟著稀裡糊塗拍了一支廣告，播出後就源源不斷有人找她拍廣告。
而第一部戲是李若彤的遠方親戚介紹的，當時這位親戚在電影《浪漫殺手自由人》的劇組擔任副導演，因為看過李若彤的廣告，所以向劇組推薦了她。
李若彤順利通過了試鏡，這部戲的主演是王祖賢和任達華。第一次參加拍攝，李若彤就要挑戰哭戲，她說沒想到那天拍攝很順利就過了。
從未接受過表演訓練的李若彤就這樣開始了她的演藝生涯，最初她還是繼續當空姐，遇到機會時就去拍一下，當時的並沒有想過辭職當職業演員。
她說當時的想法是：
世間凡事講究契機與緣分，早或者晚，都不行。凡事都需剛好。
在拍第二部電影《妖獸都市》時，徐克是監製，導演建議李若彤找徐克幫忙給她起個藝名，在這之前她一直用的英文名Carman Lee，結果徐克給她起了李若彤這個名字。
後來因為生病，李若彤向公司申請休假遭拒，再加上當時與男友分手，一度心灰意冷。
恰好林嶺東導演看了《妖獸都市》後，邀請李若彤拍攝電影《火燒紅蓮寺》，她便決定辭職跟著劇組去銀川和上海拍戲。
她的想法是拍完這部戲再去找別的工作，沒想到拍完之後陳嘉上導演又邀請她拍攝《飛虎雄心》，就這樣，她被動地成為了一名演員。
為什麼這麼說呢？
李若彤說，如果能夠穿越回到那個年代，她想對自己說：
不用愁，一切很美，你只需大步向前走。
當時的她曾有機會出唱片，但是因為種種原因沒有實現，最終成為了遺憾，現在的她覺得，我們不該給自己的人生設限：
有時候人只有勇敢地邁出一步，去嘗試自己未必擅長的事，你才會發現，其實很多事情不在於你是否擅長，更多的是在於你有沒有給自己機會去嘗試。
果姐我很喜歡的摩西奶奶，農婦出身，一輩子為家務事和兒女操勞，直到58歲才開始拿起畫筆琢磨繪畫，沒有接受過正規的學習訓練，卻成為了世界著名畫家。
她的名言便是，人生任何時候開始都不晚。
所以，別讓我們的潛意識阻礙我們，大膽地去做吧，只要是你喜歡的事情，嘗試了才不會留遺憾。
04. 先愛自己，才能更好地愛別人
對於李若彤扮演過的角色，大家最熟悉的也是最為經典的當屬《神鵰俠侶》中的小龍女一角。她說，到現在還有不少影迷稱她為「姑姑」。
在《好好過》一書中，李若彤也詳細介紹了當時參演這部劇集的故事，最早得知要出演這個角色時，她心裡也很忐忑，很擔心自己偏歐式的長相不適合這樣的古典角色。
沒想到試裝出來的效果非常好，監製李添勝還建議李若彤去學習古典舞，並讓她把原著小說看一遍，在讀的過程中，讓李若彤對這個角色有了更深入的了解。
這部劇集整整拍了五個月，為了讓自己入戲變成劇中的小龍女，李若彤在進組之前告訴家人和朋友，在拍攝期間不要聯繫她。
就連在拍攝現場休息時，她都一個人躲到休息室裡呆著，保持劇中角色的狀態，劇組的人都說，你真的很像與世隔絕的「姑姑」了。
這部劇集播出之後非常成功，李若彤與古天樂的CP也成為了大家最喜歡的螢屏情侶檔。可是李若彤在書中說了，現實中她與古仔真的沒有拍拖。
在拍戲的時候大家一心都在記對白和繁重的拍攝上，根本沒心思去想兒女私情。拍攝結束後就各奔東西，私下兩人也沒有什麼聯繫。
不過，再碰面時，兩人依舊是像老朋友一樣親切。在李若彤今年出版的《好好過》這部自傳書中，古仔還親自寫了序言。新的一年你立了閱讀flag嗎？把這本書加入心願清單吧，紙張的質感特別好，還有許多難得一見的私藏照片。
而且是很厚實的一本書，內容非常的豐富，我很喜歡李若彤那緩緩道來的文字，栩栩如生畫面感十足，就像在看一部傳記片。
在書中李若彤不僅寫了自己的成長故事，演藝生涯的經過、對於生活與交際的方方面面的人生感悟，還首次敞開心扉講述她的感情經歷。
說到她的感情生活，不得不提到一個角色，那就是《天龍八部》中的王語嫣，這是李若彤的另一個經典角色，可是她對於這個角色真的是又愛又恨。
她說以前很不喜歡王語嫣這個角色，因為無法理解王語嫣為何對慕容復一往情深，愛到沒有了自我。多年後她才意識到，自己也成為了王語嫣。
我曾在感情中經歷過這樣的狀態。與他在一起之後，我一直都保持一個習慣：不管多晚，都要等他回家，著手為他準備一切，兩人一起休息時才會覺得安心。
李若彤曾有一段十年的戀情，兩人最終分道揚鑣，分手之後的她曾一度痛苦不已，花了好幾年才走出來。現在回過頭去看，當時的沉淪不過是自己的潛意識灌輸的想法而已。
所以她給的建議是，我們應該學會愛自己，才能更好地愛別人。
而對於婚姻，李若彤的想法是，幸福不在於一定要步入婚姻，寧缺毋濫，不要單純地為了結婚而結婚，勉強的婚姻不會幸福。
她說，真正的幸福應該是清楚自己內心的需求。
活得明白，活得自在，有顏值又獨立，這麼完美的女人，不結婚又怎樣呢？
日子一樣過得飛起，自由自在。
與其在婚姻中祈求別人給予幸福和安全感，不如學會愛自己，活出自我才能無所畏懼，這才是54歲的李若彤越活越美的真正原因。
這樣的篤定與自信，讓她渾身都散發著光芒，她是真的很幸福！
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作者：糖果果，自媒體作者，關注熱點和人物成長故事，想用文字和畫面溫暖和治癒心靈，歡迎大家關注和留言。