自律,就是抵抗外界誘惑、自我約束的能力。
一個十歲左右的孩子,因為不自律,每天沉迷於電視手機,過早地戴上了厚厚的眼鏡;還有那些不按時學習的孩子,因為不自律,與自己心儀的大學失之交臂,遺憾一生……
這些孩子們的經歷各有不同,卻都有著同樣的結果:因為不自律,他們失去了人生中一些選擇的權利。
而那些自律的孩子呢?每天強迫自己早睡覺,睡眠質量有了改善,上課的注意力更加集中;每天堅持閱讀半小時,腹有詩書氣自華;保持每天預習和複習的習慣,學習效率事半功倍;每天堅持運動,精神面貌煥然一新。
自律的孩子對自己該做什麼、不該做什麼有一個很清楚的概念。他們未來的道路也會因此變得越來越清晰,進入理想的軌道,讓自己慢慢變得有能力去獲得想要的一切。
高爾基說:「哪怕對自己的一點小小的克制,也會使人變得強而有力。」請告訴孩子,哪怕只是一些微不足道的改變,也會因為日積月累給他們帶來質的變化。
每個班裡都會有這麼一群學生,他們看起來很努力,每天學習十幾個小時,課間也在埋頭苦讀,熬夜在小檯燈下兢兢業業地複習做題,可是成績偏偏就是和付出不成正比。
為什麼呢?因為這些孩子都陷入了一個學習誤區,以為在學習上花費的時間越多,成績就越好。決定成績的並不是孩子在學習上花了多長時間,而是這些時間是否高效,是否都能集中注意力。
比起一口氣學幾個小時,分散式學習效果最好。把一次集中學習打散,拉開學習間隔,散散步聽聽音樂,讓腦子休息放鬆一下,然後再回過頭來埋頭苦思。
這樣不但總的學習時間更短,而且記憶留存時間更長。所以,重要的不是努力的時間,而是努力的方式!
自律、高效,這4個字,如果不能堅持下來,也無法達到1+1>2的效果。只有堅持到底,才能收到超乎想像的效果。
但是,做事三分鐘熱度,難以堅持,是很多孩子的毛病。父母們千方百計地想掰正,可奈何自己本身也並不能做到,就更不能有效地督促孩子了。
看到這裡,很多家長會問,「自律、高效、堅持」這三點,培養孩子達成其中一點,就得花費很多心力,何況是三點?
很簡單!讓孩子參加蜜蜂強基營,一鍵養成「自律、高效、堅持」三大優秀習慣!
班主任的專業引導,幫助孩子在一點一滴中學會「自律」;強基營優質的學習內容+科學的記憶練習方式+碎片時間學習模式,幫助孩子「高效」完成學習任務;學習群內其他小夥伴的打卡、進步與陪伴,幫助孩子在初期形成「堅持跟隨」,炫酷成長系統中的一系列勵學獎章,讓孩子獲得即時的正向鼓勵,形成「堅持動力」,養成「堅持」好習慣!