月經量少吃什麼調理
月經量特別少吃什麼藥調理的快?月經量特別少，很多女孩子都遇到過吧，小編也有過，但是小編也沒太大在意，這是不好的，要好好反省自己。想要快速調理月經量，可以看看小編的文章。當然，我們之所以會月經量少，這其中肯定有我們自己的原因，我們不僅要內服還要外調理，也就是調理身心。小編這篇文章也講了，有需要的也可以看看。
月經量特別少吃什麼藥調理的快
1.指迷茯苓九每日2次，每次5克，吞服。用於痰溼者。
2.河車大造丸每日2次，每次3克，吞服。用於腎虛精不足者。
3.調經活血片每日3次，每次5片，吞服。用於氣滯血瘀經行不暢者。
4.益母草膏每日3次，每次2匙，開水衝服。用於經行不暢者，亦可經前2～3天服。
月經量少怎麼調理
黑木耳大棗湯：大棗20枚，黑木耳10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。
羊肉生薑當歸湯：當歸、生薑各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟後加鹽，飲湯食肉。
益母草烏骨雞湯：烏骨雞1隻，當歸、黃芪、茯苓各9克，益母草30克，將雞洗淨，去髒雜，把藥放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮熟，去藥渣，加入調味品後食肉喝湯，分2—3次服完。月經前每天l劑，連服3—5次。
保證充足的睡眠時間
俗話說："女子以血為本，以肝為先天"，養肝血對女人來說至關重要。肝血不足，月經量容易變少，睡眠比實物更養肝血。所以月經量少的人，要保證充足的睡眠，最遲也要在晚上11點以前入睡，才能使肝血得到滋養，改變月經量少的情況。
月經量多少怎麼辦
1、調整心態。想要月經正常的女性，還有身體各方面的良好的話，女性們就要注意控制自己的情緒和調整心態了，因為在月經期間，女人們的情緒起伏都會比較大，很容易就發脾氣，生悶氣，這樣長期以往的話，就容易導致月經失調。特別是發覺月經異常的時候，就會更加增大了自身的壓力，導致緊張、憂鬱的情緒增大。生氣的時候不妨自己先一個人靜靜地聽聽音樂，看看書，或者找一個周圍環境都舒適安靜的咖啡館或者書店，調整一下情緒。特別在周末的時候，更應該讓自己放鬆。
2、不要下冷水，避免下半身受冷。很多女人都知道，在來月經的時候最好就遠離冷的東西，無論是冷飲，還是冷水。但是引起月經量少的其中一個原因就是受寒，特別是女人的下半身，應該注重保暖，在來月經的時候禁止一切冷的東西。
3、多吃富含鐵或者滋補食品。都說每次來月經都是女人痛苦的時候，不僅僅說痛經，還說身體的各部分機能，尤其是月經量少的女性，更應該注重多補充含鐵和滋補性強的食物，給身體補充足夠的鐵質，防止發生缺鐵性貧血的同時，還能增強體質，提高身體抵抗力，避免月經病的侵襲。
月經量少吃什麼調理?
現在的很多人都會存在一些問題，尤其是女生的問題更加的多，比如說月經量少吃什麼好得快，還要月經量少是什麼原因導致的。好多好多的問題都是從女人身上得來的，那麼針對月經量少吃什麼好得快小編找到了一下的資料，來看一下吧。
月經量少吃什麼好得快
1、山楂紅糖飲：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，衝入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經血亦可自下。功能活血調經，主治婦女有經期錯亂。
2、豬皮凍膠：豬皮，黃酒，白糖。將豬皮洗淨後切碎，加適量水，用文火燉至汁液黏稠，加入白糖、黃酒即可。每日2次，用開水衝化後溫服。功效：養血益陰，滋腎養肝。可治婦女血虛乏力，月經不調等症，對腰腿酸痛者效果更佳。
3、羊肉粥：鮮羊肉，大米，蔥、姜、食鹽各適量。將羊肉洗淨、切片，與大米、蔥、姜、食鹽，以常規方法熬粥，至羊肉熟爛。功效：補氣，養血，止痛。適用於氣血虧虛型月經不調。
這就是小編針對月經量少吃什麼好得快，給出的相關吃食了。這些吃食都是很美味的，當然這也是要看各位小主的手藝了，如果手藝相當的棒，那麼做出來的不僅能治月經疼痛還能治一家子人的飢餓病症，讓大家都來吃一下，當然不要告訴他們是治什麼的哦，也不要說是什麼做的，要不然身為伴侶的他絕對會給你一個鄙視的眼神。