很多女性懷孕後往往成了家裡捧著的對象，基本是有什麼要求就滿足什麼，而由於懷孕激素的改變，媽媽們口味通常是比較刁鑽的，喜歡的口味也不盡相同，有的媽媽喜歡吃辣的，有的則喜歡酸的，在這兒我想對各位孕媽說，孕期千萬不能由著自己的胃口來，不能喜歡吃什麼就只吃什麼，這對媽媽和寶寶非常不利。
那到底怎麼個不利法呢，我們一起來看看吧。
①喜歡吃辣的傷胃，也不是一點兒都不能吃，孕期女性因胃口的變化，基本上是控制不住自己的嘴的，偏愛辣的，一吃起來就容易吃多，孕期本身脾胃虛弱，加上辣椒的刺激，就容易拉肚子。平常可能也沒什麼大不了的，可在孕期，拉肚子危害很大的，容易造成胎停，流產等。
②喜歡吃酸的，酸的吃多了容易胃酸，噁心。其實適量吃也沒有什麼大問題。
③喜歡吃甜的，甜的吃多了容易導致血糖升高，孕媽和寶寶的體重過重，這對以後的生產是非常不利的，所以甜食也要適量。
④喜歡吃油炸類的食品。油炸類的食品是非常傷胃的，對於孕期出現的各種孕期反應不僅不利，甚至會加劇
孕媽們千萬不能輕視這些問題，孕期女性是很脆弱的，一不注意就會導致意外的發生。在很多懷孕女性發生意外的個例中，有一些是因為飲食。雖然一些意外不能避免，但我們可以注意些平常的飲食，來做到減少意外的發生，給大家舉個生活中的例子吧！我家鄰居的女兒，在娘家的時候，放縱自己吃了很多零食後，導致近9個月的寶寶胎停，後來，不得不做了引產，將胎兒取了出來，是個男寶寶，鄰居一家當時是傷心的不能自己了，臉就直接不能看，陰雲密布的，領居家女兒，更甚，直接就像是生無可戀了，這樣還不完，完事後，鄰居女兒婆家還來鬧了好一通，最後才做罷。
所以，孕媽媽們千萬不要為了一時的口腹之慾，而讓自己後悔終生，如果實在忍不住了，就稍微放縱一下，心裡要告誡自己，幹萬不能因小失大。實在聽不進去了，掐自己一下。畢竟再怎麼，受苦的終究只是自己。當初懷孕時，也是特別愛吃辣的，有次買了辣殺忍不住多吃了，半夜拉肚子的不行，還肚子疼了一夜，就乾脆把買的零食都扔掉了，之後再也沒有買過，畢完買回來控制不住自己的嘴。