家長如何提高孩子的記憶力？試試這3個方法激活他們大腦

我們和電腦本質區別便是：電腦只能被動儲存記憶客觀發生的事實，而人腦則是憑藉主觀意識，記憶發生過的事情。對於雞毛蒜皮的小事，我們通常會將其過濾。在時間的衝淡下，很多事情的記憶也會逐漸淡化，遺忘。

老年人的記憶像三輪車，年輕人的記憶力好似普通轎車，而小孩子的記憶力便是超級跑車。

你會發現很多孩子對眼前看到的事物或是知識，都能夠快速&34;，存入大腦之中，而且很長一段時間都不會遺忘。

當然，也有的孩子會像老年人那般，對三秒鐘前發生的事情毫不知情。難道是他們的記憶力正在衰退？實則不然，主要是因為他們的專注力較差，在記住某件事情時，思維難以高度集中。長此以往，便會出現&34;的假象。

我依稀記得學生時期父親曾給我買過一套專門提高記憶力，練就&34;的方法，只是當時年少，沒有堅持練習，讓其&34;。

有些父母嚮往影視劇中的&34;，為了增強孩子的記憶力，便會給他們進行各種&34;。有的家長會讓孩子背誦圓周率、《三字經》、《千字文》等等；也有的會教他們聯想記憶法；甚至有的父母相信&34;，給孩子吃核桃、大棗，每天一杯牛奶。

其實提高孩子的記憶力，我們首先要了解大腦的記憶的過程，之後才能全方面刺激大腦，提高其活躍度，使得記憶力得以增強。

什麼是記憶呢？

記憶是人類心智活動的一種，屬於心理學或腦部科學的範疇。簡單來說就是將大腦將認為是&34;的事情進行&34;，在一段時間內保持&34;。記憶的形成有三個步驟：

第一步是將獲得的完整或碎片化信息進行整理分類和整合；其次是將組合過的信息做&34;；最後將儲存的信息&34;，和眼前有關聯的時間產生&34;，也就是我們常說的回憶。

如何提高孩子的記憶力呢？可以試試這3個方法。

首先，引導他們進行記憶。

對於小孩子，寓教於樂是最簡單直接的教育方式，當我們陪孩子讀書或是看電視時，他們的思維處於高度集中狀態，大腦也較為活躍。我們可以&34;，引導他們進行記憶。可以問孩子：&34;

孩子會根據父母的暗示，回憶看過的內容，之後將其梳理，將內容表達而出。這時我們可以複述一遍，加深孩子的記憶力，之後予以表揚。長此以往，孩子在看書（視頻）時便會下意識地養成記憶的好習慣。

其次，適當的運動。

&34;並沒有科學依據，只適用於個人&34;。我們的各種感知和大腦神經相連接，會將感知到的事情&34;給大腦。之後大腦會快速進行信息整理，並作出相關的指令傳達。

而經常進行適量運動的孩子，不僅可以增強身體的免疫力，促進身體發育；也可以使得大腦隨時處於高度活躍的狀態，對信息的接受程度越精準迅速，孩子的記憶力也會得以提高。

最後，保持充足的睡眠。

大腦並不是機械腦，也需要&34;。當我們夜間睡覺時，大腦會將白天接收到的各種信息進行整理分類，過濾掉一些瑣事。如果長時間熬夜，作息時間不規律，大腦長時間&34;，會導致&34;，對信息的處理和記憶能力也會下降。

我們要讓孩子養成早睡早起的習慣，給大腦充足的睡眠時間，保持&34;的節奏。夜晚有了充足的休息，大腦第二天才能全身心地投入記憶工作中。

寄語：記憶是工作和學習的基礎零件和&34;，記憶力強的孩子，學習和工作的效率比同齡人要高，而且對知識和事情的接受處理能力較強。我們要逐漸提高孩子的記憶力，幫助他們&34;。你家寶貝的記憶力如何呢？能夠回憶起三天前的事情嗎？