對於媽媽們而言,孕育新生是段幸福又痛苦的歷程。且不提孕期反應的艱辛和產後的漫長恢復,自身內外在的變化也足以讓她們苦不堪言。
最讓孕媽媽尷尬的,莫過於懷孕時身體出現難聞的異味,這一度成為媽媽們不堪回首的歲月之最,更甚一些媽媽因此而情緒崩潰。其實媽媽們大可不必有這些顧慮,從醫學角度來說,越難聞的氣味表示孕媽和胎兒越健康。
閨蜜小美是輕度潔癖患者,衣物飲食上從不容易出現差池,直到懷孕後身體開始出現異味才打破了她的習慣。
孕期的小美身體時常出現異味,還經常放屁,常常在公眾場合無地自容,身體的汗臭味更是讓她抓狂不已。小美自身極愛乾淨,為了清洗汗臭異味時常洗澡,但也無濟於事,直到小美去醫院檢查身體,卻被告知孕期身體異味其實是好現象,這象徵著孕媽媽和胎兒的狀態健康。
一:臭氣燻天的屁味
不少孕婦在孕期放屁次數增加,其味道更是讓人記憶猶新。很多媽媽因此感到自卑、尷尬,其實換個角度來看,孕期放屁是正常的生理反應,並不足為奇。
孕媽媽在孕期體內激素水平上升會導致腸胃蠕動減緩,消化變慢,因此而導致體內食物積存不能及時消化,放屁次數及頻率自然會增加。
孕媽媽經常放屁其實是在排出體內廢氣,因為孕婦體內會產生的大量黃體酮會影響新陳代謝和廢氣積累,引起孕婦產生脹氣等不適症狀。
二:難以忍受的汗臭味
孕期孕激素分泌增加,孕婦新陳代謝加快,汗液排出量難免增加,孕媽媽運動量增加也會加速汗液的排出,這屬於正常現象,孕媽媽可以通過勤洗澡勤換衣物緩解汗臭的問題,孕婦衣物穿著要以透氣純棉為主。
女性孕期排汗有助於祛溼排毒,還能加速血液循環增加血管壁彈性,起到降低血壓的作用,對於孕婦情緒調節也大有裨益。
三:奶腥四溢的母乳味
孕晚期和分娩後的哺乳期是孕媽媽氣味最具識別特徵的一段時間。
在此階段媽媽們體內孕激素和雌性激素大量分泌,並刺激乳腺分泌和奶水增加,孕媽媽身上便產生奶香味。相比汗臭味和屁味,母乳味好似更易讓人接受。
孕媽媽身體出現奶香意味著乳腺發育較好,奶水量充足。
一:使用孕期可以使用的洗頭水和沐浴液
普通的洗髮水沐浴露屬於理化產品,直接與孕婦皮膚接觸可能會產生刺激作用,同時,女性孕期頭髮易乾枯、毛躁、分叉,理應選用滋養,易衝洗的產品。
建議最好選用孕婦、嬰兒專用抗菌洗護用品,但若受困於經濟條件,孕媽媽可以自主選擇溫和不刺激,且原料成分對孕婦友好的產品。
另外,洗護產品選擇時孕媽要謹慎,不要為了減輕身體異味選擇香精等化學成分含量過高的沐浴液和洗髮水,而置寶寶的健康於不顧。
二:衣著寬鬆
穿衣選擇上建議孕婦選擇寬鬆舒適的衣物,一方面寬鬆衣物可以減緩孕婦身體笨重導致的行動不便,另一方面還能促進孕婦周身血液流通。為了減少異味,推薦孕婦選擇棉麻等透氣材質衣物。
三:避免穿高跟鞋
孕婦穿高跟鞋是大忌。長期穿高跟鞋不僅會造成孕婦自身脊柱彎曲程度加劇,身體不適,還會導致孕婦子宮下垂,骨盆傾斜,不利於日後分娩,影響下肢的靜脈血液回流,加劇孕期水腫。
出於對孕婦自身的健康和胎兒的安全考慮,媽媽們孕期還是要儘量減免穿高跟鞋的次數。
孕期的媽媽和寶寶是一對脆弱的共同體,為了孕育健康的新生,媽媽們的付出往往是無法預估的,孕期護理在其中亦顯得舉足輕重。
懷孕的過程曲折艱辛,孕期的異味也是天下媽媽無可避免的,孕媽媽要放平心態,坦然地看待生理上的變化。
除異味外孕媽媽還要面對很多困擾,比如色素沉積、皮膚長毛、尿頻漏尿等困擾皆需媽媽們勇敢地克服。相信「超人媽媽」的稱號一定名不虛傳。