前幾天和家人在聊天的時候，說到夏天孩子喝水的問題。我婆婆說看到網上有個3歲的湖北男孩辰辰患上膽囊結石，還去動了手術。
原來辰辰最近總吵著說肚子疼，還吐黃水，去醫院檢查，才知道患上了膽囊結石，由於孩子年齡小，醫院為他制定了「經臍無痕保膽取石」手術方案，幫他成功取出了結石。
辰辰的家人表示，孩子的飲食都還正常，就是不愛喝水，一天難得喝一杯水。
不愛喝水竟然惹出大事，這確實少見並不是說這種情況不會發生。醫生表示，雖然膽囊結石的發病原因是多樣的，但不吃早餐、遇到好吃的東西暴飲暴食、不愛喝水等情況是比較容易患結石。
正值夏季來臨，我們做家長平常還是得多多注意孩子日常水分的攝入。
一、補充什麼水分？
這裡的水分並不是單單指我們喝的開水，比如母乳、湯湯水水也算的。如果寶寶是比較小，是可以通過多喝母乳或奶粉來補充水分的。
添加輔食後的寶寶可以多吃點蔬菜和水果。蔬菜中一些瓜類、綠葉菜類和白菜的水分含量都在90%左右。
比如夏季的蔬菜冬瓜，含水量95%。像水果中蘋果、橙、西紅柿等都是含水量高的水果。
二、三方面入手培養寶寶的喝水習慣
1、讓喝水變成寶寶可以觀察到的日常生活的一部分
當好示範，全家人要做好約定，在寶寶面前一律喝白開水，甚至家裡在一定時間內不要存有飲料。觸手可及或者視線所能看見的地方準備水杯。寶寶對有動物圖案的東西天生偏愛，家長可嘗試淮備兩三個帶有不同動物圖案的杯子，輪換著餵寶寶喝水，這會讓他們覺得新鮮有趣，喜歡上喝水。選對時機，在寶寶睡覺醒後和玩得開心的時候媽媽要適時地餵他喝水，一般在心情舒暢的時候寶寶是不會拒絕的。
2、讓孩子知道喝水的好處，正向鼓勵
每個人都喜歡有人誇，每次見到寶寶主動喝水的時候就誇寶寶喝水好厲害，很棒。
3、調動積極性，引發孩子興趣
一起看喝水繪本。每個寶寶都會有他們心目中喜歡的事物，比如我家寶寶喜歡天線寶寶，我就給他編一個天線寶寶喝白開水的故事，通過講故事和繪本來告訴寶寶喝水的重要性。
和孩子比賽喝水遊戲。遊戲中媽媽可先餵他最喜歡的像小熊等玩具喝水，媽媽自己也大口喝一口，相信你的寶寶也會迫不及待地想要喝一口。也可以和寶寶玩『乾杯』遊戲，比一比誰喝的水多。
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