一、不管你有多不開心，我們都有責任先吃好一頓飯，睡好一個覺，打扮好自己。很多煩惱，其實都沒什麼大不了，只是你在那個情境下，在那種心情裡，庸人自擾罷了。所以，無論發生什麼，先善待自己，時間一過，世界自然會好。
二、幹不完的工作，停一停，放鬆心情；掙不夠的錢財，看一看，身外之物；看不慣的世俗，靜一靜，順其自然；生不完的悶氣，說一說，心境寬廣；接不完的應酬，辭一辭，有利健康；盡不完的孝心，走一走，常回家看看；還不完的人情，掂一掂，量力而行；走不完的前程，緩一緩，漫步人生。
三、一件事，想通了是天堂，想不通就是地獄。既然活著，就要活好。有時候我們由於太小心眼，太在意身邊的瑣事而因小失大，得不償失。有些事是否能引來麻煩和煩惱，完全取決於我們如何看待和處理它。別總拿什麼都當回事，別去鑽牛角尖，別太要面子，別小心眼。不在意，就是一種豁達、一種灑脫。
四、小時候的歡樂，是單純帶來的。長大後的痛苦，是複雜給予的，越長大越孤單。小時候，在沒人的地方，我們也可以很快樂，因為有花草蟲魚作伴。長大後，越在人群中，我們越感到孤單，因為人心叵測。簡單，是人生的大徹大悟。無欲無求無失望，來去隨緣少徒勞。簡單，是人生的至境。簡單，是最大的快樂。
五、請珍惜自己的一切，活著一天，就是有福氣。當你哭著說沒有鞋子穿的時候，你要想想有人卻沒有腳；當你感嘆這世界太無聊時，你要想想有人一直都沒見過這個世界；當你嫌棄你父母嘮叨時，你想想有人卻是孤兒。不抱怨的世界，你發現，你已經很幸福。
六、人生有三種苦：你得不到，所以痛苦；得到了，卻不過如此，也會覺得痛苦；輕易放棄了，後來卻發現，原來它在你生命中是那麼重要，所以覺得痛苦。既然，得不到，得到了，放棄時都會痛苦，何不把人生得失看輕一些，保持一顆平常心，痛苦不就會隨之而減輕嗎？以一顆平常心看待得失，人生完全可不苦。
七、別人嘴裡的你，與你無關，若說有關也是自惹煩惱。一樣的眼睛，不一樣的看法。一樣的耳朵，不一樣的聽法。一樣的嘴巴，不一樣的說法。一樣的心，不一樣的想法。一樣的錢，不一樣的花法，一樣的人生，不一樣的活法。活出自我，路在自己腳下。
八、人生就像小馬過河，唯有走過了，你才知道河深淺，你問牛，牛說很容易，你問松鼠，松鼠說被淹死了，現在才發現，生活中的小馬太多了！小時候的童話故事，從小就告訴我們要敢於嘗試，不要死在別人的嘴裡。你的人生，你做主。
九、哪裡有完美的人生，生活到處充滿缺憾：買的房子鄰居太吵，遇見的人對你不好，自己呆著無聊，出去玩周圍又太鬧，新買的鞋子磨腳，打出租司機給你亂繞，自己還沒長大父母又變老，點的菜不合胃口情緒煩躁，去年的衣服今年穿不上錢包偶爾被盜。你瞧，歲月只是偶爾靜好，人生永遠充滿煩惱。
十、有些事，你真別看清，看清，心痛；有些人，你真別看懂，看懂，傷情。人生，就是一種糊塗，一份模糊，說懂不懂，說清不清，糊裡糊塗，含含糊糊。人生看不慣的東西太多，看清、看懂，全是自找傷心。給生活罩上一層薄霧，不是自欺，而是對自我的保護。凡事太認真，苦了心，累了自己。
十一、人要心靜，言多必失。喋喋不休不如觀心自省，埋怨他人不如即聽即忘。能干擾你的，往往是自己的太在意，能傷害你的，往往是自己的想不開。你若平和，無人可恨，你若不究，無人能擾。
十二、人生在世，無法預知未來。幸與不幸，總須堅持到最後才能知道。有時候，明明很幸運的人，因為一點兒小事就樂極生悲倒大黴；而有時明明很倒黴的人，只因平靜地面對不幸，反而得到幸運之神的眷顧。所以，人生的好壞都取決於心態。你的心態好，壞事變好事；你的心態不好，好事也變成壞事。
十三、不必過於在意人與人之間表面的情緒；摯交之人不需要，泛交之人用不著。情緒這東西，你不在乎，它就傷不到你。
十四、當你遇到一件事，感覺無法解決，甚至已經影響到你生活和心情時，何不停下腳步，多些思考，換個角度，換種方法，也許事情會簡單許多。一昧原地踏步、繞圈或太執著，只會讓自己陷入痛苦深淵。生命總有挫折，但那不是盡頭，只是在提醒你，該轉彎了！
十五、不喜歡的東西就扔掉，討厭的人就拉黑，不開心的時候就睡一覺，看膩了的照片就刪掉，遇見喜歡的人就表白，餓了就去吃最喜歡吃的美食，人生那麼短暫，哪有時間讓你去猶豫。
十六、每晚睡前，原諒所有的人和事。閉上眼睛，清理你的心，過去的就讓它過去吧。無論今天發生多麼糟糕的事，都不應該感到悲傷。一輩子不長，用心甘情願的態度，過隨遇而安的生活。
十七、當有人突然從你的生命中消失，不用問為什麼，只是他或她到了該走的時候了，你只需要接受就好，不論朋友，還是戀人。所謂成熟，就是知道有些事情終究無能為力。
十八、不與別人盲目攀比，自己就會悠然自得。不把人生目標定得太高，自己就會歡樂常在。不刻意追求完美，自己就會遠離痛苦。不是時時苛求自己，自己就會活得自在。不每每吹毛求疵，自己就會輕輕鬆鬆。
十九、金錢再多也無法阻止死亡，長相再美也不能討好閻王，聲名再大也要經過生死。因此人生不要太貪，不要活得太累。
二十、快樂與否，取決於我們計較的多少，傷心與否，取決於我們在意多少。很多情形在於環境，也在於我們自己的心境，盡心則心定，盡力則心靜。心似容器，裝入多少歡樂，就有多少愉快，心態，主要靠自己，開心是一天，苦惱也一天，何不讓自己愉快。