四校
上海中學
上海中學共設立了數學、科技、工程三個實驗班
三個實驗班在加速學習基礎內容（數、理、化實行雙語雙課本學習，一年半學完）的同時，各有側重地推進專門課程與探究課程的學習，相當或略高於大學預科。
數學實驗班自2008年起連續8年每年都有學生進入國際數學奧林匹克中國國家隊，可見該班更注重學生數學潛能的開發，這個班的學生一般都是從參加數學競賽的學生中選拔產生；
科技實驗班主要招收對物理、化學、計算機科學、生命科學和醫學感興趣的學生；而工程實驗班主要招收對工程、通訊、海洋、能源、環境感興趣的學生。
應試角度的話：數學班＞科技班＞工程班＞平行班。
華師大二附中
華二共四種實驗班。
基礎科學班&理科綜合實驗班
著力培養一批學科功底紮實並在基礎學科領域有明顯特長的未來創新拔尖人才。基礎科學實驗班淡化班級年級概念，強化個性化培育，實行按學科知識領域板塊及學生能力基礎的雙向全面選修制度，使學生在基礎學科課程領域享有高度的課程選擇權。主要培養高校自主招生人才，正在試行「學分制」和「多導師制」，往年在裸考生中也會選取一批。
科技創新實驗班
科技創新實驗班以培養創新競賽型人才為主，一般在預錄取時就確定生源。
培養目標：激發興趣、發掘潛質，培養未來科學界的領軍人才。
人文綜合實驗班
人文綜合實驗班以培養既有寬、厚、實的人文基礎和外語能力，又具有國際視野和良好的創新素養的高素質人才為宗旨。
國際課程實驗班
國際課程班有完全正規的又獨立於現有體系的招生渠道，上海市教委承認高中學歷，發放二附中畢業文憑，實施國際課程且不要求參加所有學業考，與普通學生同一標準收費。全部學生實行自主招生，在二附中張江校區內學習生活。
復旦附中
復旦附中有一個文理學院，文理學院的學生從提前批學生中，按照學生志願與特長，通過面試產生，文理學院學生不分文理科，課程設置半自動化，採取走班修讀模式。除高中課程外，學生還能選修大學課程，AP、IB等國際課程，修讀的課程同樣可以拿到學分和績點。試點文理學院後，學校原有的文科、理科實驗班取消。
17年後，文理學院包含數學班、理化班、文科班及科創班，每班36人左右，高一期間一周有兩節特色課程。
創新班是最優秀的一個群體，不過有一半的孩子是準備出國的。絕大部分孩子學習能力，學習自覺性，綜合活動能力都很強。學科成績（除了語文之外，語文拉不開差距）比普通班要遠高一籌，一般是提前就有承諾和籤約的。創新班出國的風氣很盛，將近一半的人選擇出國。創新班在選修課的時候會開設類似科學實驗、課題研究之類的課程，對孩子的培養比較好。
步青學院：數學、理化競賽方向 2個班級
家禎學院：理工、生科科創方向 4個班級
望道學院：人文、社會經濟方向 3個班級（包含一個西藏班）
希德學院：英語、計算機方向 2個班級
途徑：步青學院需要選拔，挑選數學成績相對突出的，並從中再次選拔部分學生從事學科競賽。其他三個學院基本按照本人意向進入，部分也需要選拔，除了步青學院，求他三個學院都有專項課程。
交大附中
交大附中共有四個實驗班，分別是思源國際實驗班（培養衝擊國際名校的學生）、致遠英才實驗班（培養全科生）、創生科技實驗班（培養創新）、卓越理科實驗班（培養競賽生），還有一個仰暉班。
八大
七寶中學
實驗班：實驗班不分先後，2018年開始增至5個
選拔方式：一般從預錄中選擇生源；但是如果中考分數很高，分班考成績又突出的話，也是有可能進實驗班的。但是如果高一沒進實驗班，後期再進的可能性比較小。16/17年分班考留給裸考生的機會比較少，因為在分班考中提前批就比裸考生有優先權進實驗班。
建平中學
創新班：有兩個理科班，主攻競賽；一個文科班。
選拔方式：提前招生不區分班型，在軍訓前會進行統一分班考選拔，學生可自由報名。分班考不會考競賽，一般是初中數理化的拓展，此外建平理科班主攻競賽。
南洋模範中學
有普通實驗班和科創實驗班兩種班型。
普通實驗班：更加注重應試教育
科創實驗班：偏向於發展科技創新方向，要求學生具備更強的自主能力。另外科創班的學生往往是自招的對象。南模科創班有個很大的一個優勢在於，在高二的時候，南模科創班的同學全員參加太空人的一個系統集訓。這個是全員參加的，所以這也是它的一個特色。
選拔方式：有分班考試，考試科目包括語、數、英、物、化，物理化學基本和大同杯、白貓杯的難度接近。另外科創班只出不進。
控江中學
控江中學每年有兩個創新實驗班，兩個班之間無區別，創新實驗班的選拔面向全部高一新生，即進校後需要重新進行分班考試（競賽題目，而且不局限於初中內容）+其他形式選拔。
創新實驗班：有兩個實驗班，平行關係，學生一般會有機會參加創新大賽；要求學生有較高的自控能力和良好的心理素質。
選拔方式：分班考試，一般是競賽題目但不局限於初中內容，除此之外還會有其他形式。創新班的第一輪考試可能在報到第二天進行，內容一般是給一段資料，筆試 。如果第一輪過了，當天就會通知參加第二天的筆試，一般是文科。
大同中學
大同中學有大小理科班、英語班三種特色班型。
其中大小理科班各一個班，大理科班主攻競賽，小理科班側重高考和自主招生；大同的物理競賽成績突出。
大理科班：主攻競賽，男女比例約3:1左右。大理科班肩負著學校理科競賽的重任，競爭激烈，幾乎每周都有數理化加課及各類競賽課，周六早上也有加課。
小理科班：側重高考和自主招生，以備戰自招為主；男女比例約1.5:1左右。
英語班：男女比例約1:3左右。主要發展語文和英語，成績也比較突出。另外同學可以自主選擇法語和德語的加課，一般1.5個小時。
選拔方式：大同的選拔方式也是通過分班考進行的，考試科目包括：語、數、英、物、化、音樂。
格致中學
格致中學分2個理科班、1個創新班，該校也是進校以後參加分班考。
理科班：分為物理班和數學化學班。理科班學習比較辛苦，要兼顧競賽和學習，另外理科班每次月考、期中考、期末考數理化都有20分的附加題，計分時這20分也會折入100分內。理科班是偏向競賽類的，所以更適合那些理科成績好又願意參加競賽的牛娃。
創新班：創新班的英語和語文比較好，語文做的古詩文和平行班不太一樣。另外創新班每次英語考試有20分附加分，也折入100分內。
選拔方式：格致的特色班是通過分班考來選拔的，一般是在7月下旬。考試科目包含：語、數、外、物、化，綜合能力測試。
延安中學
延安這屆分四個實驗班，分別一理科一文科一文理。延智、延創、延行、文心四個班。
復興高級中學
理科班：每個年級都有一個，流動型，成績落後的學生有調去平行班的可能，平行班成績好的學生也有希望進理科班。理科班都是區裡區外的佼佼者，而且有進出制度籠罩著，壓力還是蠻大的。但是會在高三的時候實行導師制，會對學生的練習、課堂筆記、錯題等方面做跟進服務。
選拔方式：分班考。
其他重點高中
1、向明中學-----同濟苗圃班
向明中學最為人值得稱道的是它的同濟苗圃班，這是我們同濟大學和向明中學聯合培養的。
同濟大學有幾個非常王牌的專業，比方說建築，土木工程，城鄉規劃，車輛以及德語，這是同濟大學最好的五個王牌專業。同濟大學這五個專業的一些前期課程拿到高中階段。所以如果各位同學家長確實想去考同濟，那麼同濟苗圃班是一個較好的選擇。
2、曹楊二中----德語實驗班、理工班
普陀區的曹楊二中和晉元高級中學，都是同濟苗圃計劃當中的重點校。曹楊二中最值得提到的，就是他的德語實驗班，以及他的義大利語理工實驗班和今年新開的荷蘭語理工實驗班。這三個班級全部都是同濟的苗圃計劃重點合作對象。
德語班級非常苦，淘汰力度也很大。
3、晉元中學-----同濟苗圃班、創新實驗班
晉元高級中學也有他的同濟苗圃班。如果覺得曹楊二中這個學校比較熱門，要求上面達不太到的話，那麼普陀區還有晉元，然後黃浦區還有個向明，這樣的話可以形成一些比較好的梯度。
另外還有科創實驗班。實驗班有流動機制，但是流動的不多，只是有些實在跟不上班的會流出去。
4、大境中學-----上外實驗班
大境中學，它的全稱叫做「上海外國語大學附屬大境中學」。
大境中學有一個上外課程實驗班，是它最好的一個班級，那麼這個班級，上外有50%的師資投入到這個班級的教學當中，並且上外分數最高的德語和西班牙語，在高中階段作為二外讓各位同學來進行輔修，那這個班級的同學去考上外的話優勢也是非常之大的。
5、光明中學----工程師班
光明中學與法國裡昂高等工程學院合作開辦了一個未來工程師班，這個未來工程師班把法語當成第一外語來進行學習。如果我們各位同學高中三年之後，法語成績達到了一定的級別之後，法語過關的話，可以直升法國裡昂高等工程學院去進行學習，不需要再參加中國的高考。
未來畢業之後的話，還會升到法國的附屬大學聯盟裡面去進行深造。未來能夠得到的是一張五年制的工程師文憑。而根據中法兩國關於學位學歷的認定的白皮書，對於拿到這張五年制工程師文憑的同學，在中國可以直接參加工程類博士的入學考試，其學歷等同於碩士。
6、宜川中學----寫作
宜川中學，同前面的曹二和晉元不同的是，宜川中學的特色是偏向於寫作的。宜川中學是單獨把寫作拎出來，變成一個特色班，所以你們會發現，很多的作文競賽，例如像復旦的博雅杯，入圍的同學當中，經常能夠看到宜川中學同學的身影。
如果你的孩子確實非常喜歡寫作，以後想要在這個方面想要去進行一些更好發展的話，宜川中學就很適合他。沒有必要說一定要去擠到一個理科，工科很擅長的一個學校當中去，因為這對於那些愛好文科的同學來講，其實真的不利於他們未來的發展。你不妨去選擇像宜川中學這種大力發展文科的這樣的學校。我覺得這個其實會更對你孩子的胃口。
7、敬業中學-----金融實習班
敬業中學最優勢的一個班級是它與上海財經大學合作的金融實習班。金融實習班的同學很幸福，因為敬業中學校長用他自己的人脈，在黃浦區之內拉了一堆的銀行，投行這種金融機構，然後給各位同學做了一個金融的實踐實習基地。
寒暑假我們各位同學就泡在這些基地裡面去進行實習，實踐和學習。所以我們會發現敬業中學金融班的同學，在未來財經類高校的升學率近乎達到100%。
除了金融實驗班，據說敬業還有一個「博雅人文實驗班」。敬業中學與復旦大學歷史系正式籤約，宣布雙方開始合辦「博雅人文實驗班」。
8、盧灣中學----智慧機器人
盧灣高級中學的智能科技機器人，IT方面的競賽實力還是非常之強的，這個學校這個方面是一個很好的特色，如果你的孩子確實喜歡走這個路徑未嘗不可。
9、華師一附中----「夢班」
華師大一附中，有一個班級叫做「夢班」。他是華師一和華師大的聯合培養。
首先第一個特色是：雙導師制，華師大和華一各派出一位老師對一名同學負責。第二點：夢班的同學在高中階段就選修大學學分，也就是說如果高考你直接考進華師大的話，你是可以帶著學分去讀書的。
這意味著你的孩子其實是可以提前畢業的，還有我們所有夢班的同學，如果你本科考的是華師大的話，那麼在本科階段，每個同學都享有一年的公派海外留學的學習機會。所以這一點上面我覺得也是很有特色的一個地方。
10、北郊高級----金融實踐班
現在的全稱叫做上海財經大學附屬北郊高級中學，那它與上財合作也是開設了一個金融的實習實踐班，但是這個班級的開設也就是最近這一兩年的事情，所以還沒有畢業生出來。
其實我覺得你在自招中，可以考慮把這個敬業和北郊放在一起，形成一個比較良好的梯度。如果敬業你能夠衝進去的話，那你就去衝。
那如果是說敬業衝不進去，或者說老師我就一定要去搞金融，那麼你不妨去考一下北郊，這個其實也是能形成比較良好的報考梯度的。
11、進才中學----文科特色
進才，其實文科這個部分的教學成果，相對是比較好的，為什麼這麼說呢？因為進才中學2015屆有一個政治班。原先2015年還是老高考，依舊是加一。加一為政治的這個班的同學，一本上線率可以達到100%。所以你就可以想像這個學校在文科方面的教學實力很強的。而且進才有一個法語班，也是開了至少十年以上了，所以他的文科確實很不錯，這是進才的特色。
12、閔行中學----青少年發明
其實在七寶近些年的光環之下，閔中是比較暗淡的，但是閔中也是有特色的，我們要提到的是閔行中學的一個學生社團，家長一聽學生社團，這個東西就是小孩子自己在那邊鬧的，對吧？誰告訴你的？人家閔行中學的青少年發明協會是國際發明協會在中國區唯一的青少年會員單位，當混到這個級別的時候，就很靈了。
所以你要知道像閔行中學作為這個協會的骨幹，基本上每年就是走清北復交的，而我為什麼要提到這個協會呢？社團不同於特色班，你們家小孩考不進就沒法讀的，社團是基於同學的興趣愛好的，他只要喜歡都可以去的，明白嗎？