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洗頭是每個人都要做的一件事情，每個人洗頭的時間也是不一樣的，有些人是每天都要洗頭，也有些人是隔2天洗一次頭，這洗頭的時間還是看個人的喜好了。還有就是清晨洗頭和晚上洗頭也是不一樣的，有些人說晚上洗頭身體傷害大，有些人又說清晨洗頭有危害，那麼到底哪個說法是對的呢？今天我們就一起來討論一下這個話題吧。
洗頭也算是一件小事，但是也是有很多要講究的地方，有些人的頭髮非常的毛糙，看起來就不舒服，但是有些人的頭髮就烏黑順暢，這就和洗頭的時間以及護理有關係了。除了這些之外，洗頭的時間與身體健康也是有一定關係的，其實不管是早上洗頭還是晚上洗頭，對身體都是有一定影響的，下面來看一下具體情況吧。
早上起床洗頭的壞處
因為我們早上剛剛起床，血液的循環還沒有恢復到正常的水平，血液的運行也比較緩慢，當你在早上洗頭的時候，頭皮上的皮膚會比較的敏感，而水的刺激會使血液瞬間加快。血液的突然提速會讓頭部感到極其的不舒服。尤其是在寒冷的冬季，室外和室內的溫差比較的大，如果頭髮還沒有擦乾，加上頭部的毛孔是開放著的，這樣很容易遭受到風寒，輕者會患者頭痛感冒。所以，最好不要一起床就洗頭。
晚上洗頭的壞處
晚上10點到凌晨2點是我們頭皮細胞的再生期和活躍期，也是身體機能重要的修復時段。自然也是頭皮細胞的再生期和活躍期，在這之前洗頭髮能夠促進頭皮細胞再生。所以比較適合選擇在下午1點到晚上10點前洗頭髮。提醒：晚上洗頭後，有足夠的時間讓頭髮幹透了才睡，是最佳選擇，否則當心早晨醒來會頭痛呦。
【洗髮禁忌】
1、洗頭時用指甲撓頭皮：指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。抹洗髮水時要用指腹輕輕推頭皮，既去汙又活血。
2、忌邊洗頭邊梳頭：不要在洗髮過程中用梳子去梳溼發，這樣容易產生斷髮。
3、洗完頭馬上外出：研究發現，頭髮受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上，紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導致斷髮、分叉。若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。
既然晚上和早上洗頭都不是很好，那麼什麼時候洗頭最好呢？其實最好的洗頭時間是在下午三點到五點左右，這個時候洗頭對身體就不會有很大的影響了，也是最好的洗頭時間了，但是就算是這個時候洗頭也要把頭髮吹乾，這樣對身體也是比較好的，大家一定要注意哦。
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