核心提示：眾所周知，心臟是人體最為重要的器官之一，臨床上最常見的是由於心臟的冠狀動脈發生了粥樣硬化，從而引起管腔狹窄，進而出現心臟供血不足的症狀，這往往會給人體健康帶來比較大的傷害，甚至會威脅生命健康。那麼，吃什麼對心臟供血好呢？我們一起來看下面的介紹。
眾所周知，心臟是人體最為重要的器官之一，臨床上最常見的是由於心臟的冠狀動脈發生了粥樣硬化，從而引起管腔狹窄，進而出現心臟供血不足的症狀，這往往會給人體健康帶來比較大的傷害，甚至會威脅生命。那麼，吃什麼對心臟供血好呢？我們一起來看下面的介紹。
吃什麼對心臟供血好
一、堅果類：建議在日常生活中可以適當的多吃一些堅果類食物，比如杏仁、花生等堅果對心臟健康有幫助，據相關研究表明，這類食物中大多都富含胺基酸以及不飽和脂肪酸，而這些有效物質能大大的降低患有心臟病的風險。
二、薏苡仁：據相關研究表明，薏苡仁是一種水溶性纖維食物，這種食物被人體攝入之後，能有效的加速肝排除膽固醇，從而起到保護心臟健康的作用。
三、黑芝麻：黑芝麻是很常見的一種食物，這種食物中含有大量的不飽和脂肪酸和卵磷脂，人體攝入之後可以起到維持血管彈性的作用，從而有效的預防動脈硬化的發生。
四、黃豆：黃豆的營養是非常豐富的，其中含有很多人體必需的胺基酸，而且這些胺基酸大多為不飽和脂肪酸，人體攝入之後能有效的促進體內脂肪和膽固醇代謝。
五、玉米：在日常生活中還可以適當的多吃一些玉米，其中也富含大量的不飽和脂肪酸、亞麻油酸，而這些有效物質為膽固醇吸收劑。玉米也屬於一種中藥材，有非常不錯的利尿功效，除此之外，還可以穩定血壓。
六、馬鈴薯：據相關研究表明，馬鈴薯中富含大量的維生素C和鈉、鉀、鐵等，尤其鉀含量為豐富。對於心功能不全的患者來說，大多有低鉀傾向。因此建議在生活中可以適當的多吃一些馬鈴薯，既可補鉀，又可補糖、蛋白質及礦物質、維生素等。
吃什麼對心臟供血好？以上為大家推薦了幾種對心臟供血好的食物，建議在生活中可以多吃，除此之外，建議大家要少食多餐，如果吃的過飽就可能會加重心臟負擔，而且心臟缺血的病人宜多吃含纖維素多的食物。