在芸芸眾生中，我們可能是極其普通的女人，讀書、工作、嫁人、生兒育女，然後在日復一日的生活中慢慢的老去。心中的夢想也在歲月的打磨下妥協，轉而把希望放在下一代身上。人未老，心卻早已死去，活得如行屍走肉一般。
是什麼原因造成了這樣的結果？是社會嗎，婦女解放都已N多年，卻還是受傳統文化的影響留守家庭？是家庭嗎，另一半打著各種愛的口號，控制著你不要這樣不要那樣？是自己麼，你為什麼有如此多的無力感？你為什麼不敢去爭取自己想要的人生？
咱們女人的一生就好比一朵花一樣，不能還沒有綻放就Over了。可是我們對自己有太多的不自信，時常為一些事兒焦慮，比如最近身體發胖了，個子不夠高，自己沒有誰漂亮，不會穿衣打扮，不知道該如何得體的待人接物等等。
一、接納自己
今天飛飛就來和各位姐妹聊一聊關於如何增加自信的問題，我認為增加自信分為三步走，第一步便是接納自己。
1、接納自己的身高
首先要接納自己的身高，作為成年女性，身高多少基本上是無法改變的事情，對於無法改變的事情去下功夫，只能是自找苦吃。
我的一位師姐，非常愛美，但是身高只有158CM，其實這個身高不算矮，可是她對自己不自信，覺得自己矮，和她家先生一起去長城旅遊，還是蹬著恨天高去了，結果可想而知，回到家腳早已磨出泡，半個月都喊腳疼。
後來她通過學習穿衣搭配，掌握了如何穿衣顯高，從此以後再也沒有因為身高問題而煩惱。
2、接納自己的長相
我們的容貌是爹媽給的，如果說在20歲以前不美可以怪父母，20歲以後不美就只能怪自己了。但是不建議去整形。
有一個學員姐妹，家裡非常有錢，她的老公非常喜歡明星範冰冰，她就飛去韓國把自己整成了範冰冰的樣子。如果過幾年，她老公喜歡上了李冰冰，那她該怎麼辦呢？接著把自己整成李冰冰嗎？太過在意自己的皮相了，這種方式不可取。
其實我們每個人的長相都有各自的特點，就如美麗花兒一樣，有的女性美麗像小雛菊般清雅，有的像牡丹花般富貴，有的像玫瑰般熱烈，我們做真實的自己就好，小雛菊沒有必要去羨慕牡丹花的華麗富貴，牡丹花也沒必要強行裝嫩去學小雛菊。
3、接納自己的年齡
年齡是女人最不願意提及的數字，每過一年也就老了一歲。其實年齡是個非常好的東西，如果你有用心認真的去生活，那麼歲月帶給你的一定是成長。
20幾歲的時候是青春活力；30幾歲的時候是成熟優雅；40幾歲的時候是淡定從容；50幾歲的時候充滿智慧的光芒；60幾歲的時候是和藹可親；70幾歲的時候是碩果纍纍；80幾歲的時候是安詳天年。。。總之各個年齡段都有各自的美麗和精彩。
千萬別活錯了，20幾歲去和40幾歲比穩重，40幾歲去和20幾歲比容貌年輕，安住於當下，現在的你就是最好的你。
二、欣賞自己
欣賞自己是在接納自己的基礎之上，其實我們每個人都有各自的優點和缺點，並且很多優點和缺點往往是相關聯的。
1、性格上的優點
比如我們的性格，有的人做事情非常的專一，一旦認定一件事情，就會義無反顧的堅持做下去，不管在這個過程中遇到任何困難。同理，把這股勁用錯了地方，也是十頭牛都拉不回來。如果我們多看優點，並且運用到正確的地方，那麼缺點就可以忽略不計。相反如果只看缺點，那簡直就沒法活了。所以要多欣賞自己的優點。
2、外貌上的優點
外貌上不管是誰，都不是無可挑剔的，比如優雅女神奧黛麗赫本，平胸加42碼的大腳；再比如健身女神張均蜜，再瘦都沒有腰。
我相信真正看此文的你，也一定有自己外貌的優勢，或許你有濃密的眉毛，大而閃亮的眼睛，性感的厚唇，親切的笑容，整齊潔白的牙齒，纖細的手指等等。
拿出紙和筆來寫下你所有的優點，內在的外在的至少十條，每天對著鏡子誇讚自己，你會變得越來越美好。
三、愛上自己
發現自己是如此的美好，是不是感覺快愛上自己呢？姐妹們，你們平時是怎麼對自己好的呢？給自己買漂亮好看的衣服，去吃一頓大餐，或者是去心儀的地方旅遊。
1、去學習提升自己
飛飛認為愛自己最好的方式就是學習提升自己，從內打破自己才可以獲得新生。
作為新時代的女性除了本身專業之外，最值得學習便是穿衣搭配，它可以提升你外在的形象，職場形象是走在能力前面的，好好的包裝一下自己，使形象成為敲門磚，後續才有展示能力的機會。
還可以去學習一些和生活工作無關，但是可以養心的雅趣，比如書法、插花、古琴、茶藝等。做一個內外兼修的女人。
2、給自己用最好的
這個當然是在力所能及的範圍內，比如你的眼睛最好看，那麼就用最好的眼影、睫毛膏、眼線等去修飾它；如果你的手是最漂亮好看的，那麼就給它用最好的護手霜，千萬不可對自己吝嗇。
作為女人，在家裡你是老公的門面，你是孩子的榜樣；在外面是可以獨擋一面新時代女性，我們只有很好的愛自己，讓自己的愛充盈，才能把我們的愛播撒出去。
一個對自己都不愛的女人，自己都沒有體會過的東西，是無法分享出去。那樣的付出，是犧牲，是委屈，並不是真正的愛。
3、築造精神堡壘
作為一名女性，如果太物質，給人的感覺也是不美的。什麼事或物都拿錢、利益等來衡量，太俗。比如新買一件衣服，逢人就說多少錢買，以利相交，必然也遇不見真正的朋友。
當然也不是說就不在乎錢，錢的多少或許可以衡量一個人價值，但不是唯一標準。更多的她的精神世界，是否有著利他思維。當什麼事情都可以從利他這個角度出發，那麼就可以是一個對社會有益的女性，而非自私自利。
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關於作者：
飛飛，高級整體形象設計師，優雅形體儀態導師，從事女性美學文化教育工作多年，致力於幫助中國億萬女性遇見優雅的自己！以美修身，以美興家，以美達國。
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