寶寶小時候通常都是穿著紙尿褲，不光孩子舒服，大人也安心。等到寶寶長到2歲左右，括約肌發育成熟，父母就可以讓寶寶戒尿片。如果沒有適時地對寶寶進行如廁訓練，錯過了這個最合適的時機，寶寶就可能會對紙尿褲就會產生依賴性，再想訓練寶寶就會有很大的難度。今天告訴新手父母：注意「信號」做好準備，輕鬆搞定！
1、有計劃減少尿不溼使用次數：一般來說，剛出生到6個月這個階段，孩子每天大概要換8~10次尿不溼，隨著他們的成長，寶媽們可以慢慢減少，6個月之後，就應該是5~7片左右，越往後越少。這並不是意味著增加一片尿不溼的使用時間，而是在取下上一片的時候，讓孩子光著屁屁玩一會兒，畢竟尿不溼用久了他們會感覺悶，而光屁屁會讓他們感到舒服，慢慢就會潛意識排斥戴尿不溼，這有助於訓練他們控制排便。
2、摸清孩子上廁所的時間規律：幫孩子戒尿不溼是要講究一定的技巧，不能打無準備之仗，這樣才能事半功倍，提高效率，寶媽也不會那麼累。在給孩子換尿不溼的時候可以記錄一下時間，總結一天之內孩子上廁所的規律。以便於在以後訓練孩子自己上廁所的時候有針對性，而不是毫無頭緒。在快到孩子上廁所的時間，就趕緊把他放到衛生間，這樣循環往復，才能更有效率地幫孩子戒掉紙尿褲。
3、兩歲後用小內褲更換的訓練：一般孩子在兩歲之後，他們已經產生一種自我的意識，他們希望獨立去完成一些事情，證明自己的能力和自主權。這個時候家長應該抓住時機，幫助孩子學習自主如廁。其實也不一定說要固定的兩歲後，有些孩子會相對早一些學習如廁，這個還是需要看孩子的發育情況，還要他們是否自願去學。家長可以用小內褲代替尿不溼，家長可以用小內褲頻繁更換的訓練，讓孩子從中可以學習如廁，從而達到戒掉尿不溼的目標。
如果孩子感受到了尿溼褲子帶來的不適，他們會開始有意識控制自己的排洩，慢慢的就會學會自我控制。因此寶媽們可以耍一耍小心機，給孩子選擇那些純棉+寬鬆+多吸水+易清洗的褲子。任由孩子依賴尿不溼，超時還不停用，其實是對他們的溺愛，真正負責的父母知道什麼時候該放手讓他們學習控制排洩。
4、給寶寶選擇舒適的兒童便盆：舒適、可愛的小馬桶是寶寶喜歡到馬桶上上廁所的前提條件，家長要按照寶寶的喜好選擇，同時考慮安全性和舒適性。還可以將小馬桶放在寶寶熟悉的地方，讓他們儘快產生使用小馬桶的意識。讓寶寶挑選他們自己喜歡的圖案和顏色，這有助於他們喜歡上坐便器，不會產生排斥感。
一般來說，孩子在白天時候的戒掉尿不溼的訓練會比較好進行，可是在晚上的時候就不那麼順利了，家長應該調整孩子起夜的習慣，讓孩子嘗試晚上多排尿的方式，減少晚上尿床的機會，從而慢慢地把尿不溼戒掉。家長對於孩子接尿不溼這個問題應該放寬心，不要給孩子太大的壓力，因為這件事孩子已經形成主觀判斷，應該尊重孩子的意願慢慢達到目的。