1~6段奶粉，寶寶喝到幾段才最好？喝什麼奶要根據年齡來

前些日子朋友小波約著我一起去給孩子挑奶粉，因為糖果已經好幾年沒有喝奶粉了，面對貨架我還突然有點無所適從。看著眼前一整個貨架的瓶瓶罐罐，小波和我開玩笑：「這是滿牆的人民幣啊。」

她拿起一罐奶粉，看到上面有個碩大的「6」，還以為這是給六個月寶寶吃的。怎麼說我也是在選奶粉方面有點經驗，趕緊和她解釋，這是六段奶粉，不是六個月吃的奶粉。

小波聽了直咂嘴：「六段奶粉，這得吃到什麼時候，孩子他爸錢包能扛得住嗎？」

1~6段奶粉，分別對應的是多大寶寶？

• 1段奶粉適用於0~6個月寶寶，母乳充足的情況下，不必添加；

• 2段奶粉適用於6~10個月寶寶，此時嬰兒進入母乳、奶粉與輔食的混合餵養階段；

• 3段奶粉適用於10個月以上寶寶，嬰兒腸胃嬌嫩仍需補充足夠奶液；

• 4段奶粉適用於1~2歲寶寶，適當補充奶粉有助於補充營養元素；

• 5段奶粉適用於2歲以上寶寶，是否添加看個人需求；

• 6段奶粉適用於3歲及以上寶寶，此時作為孩子飲食部分的意義已經不大。

隨著寶寶長大，需要對飲食結構及時進行調整

隨著寶寶逐漸長大，奶水從一開始的唯一食物，逐漸被輔食和成人食物取代，喝奶的時間過長，佔比過多，無法給孩子提供充足營養。

我之前見過一個寶媽的孩子，喝奶粉到三周歲，正常的食物卻少得可憐，孩子不愛吃飯愛喝奶，因此還特意託人去買六段奶粉。

這種做法是對是錯，從他家寶寶的體重上就顯而易見。1~3歲的寶寶此時已經過渡到奶粉與輔食混合餵養的關鍵時期。寶媽需要意識到輔食的重要性，「以奶為主」逐漸過渡到「以輔為主」。

給孩子斷奶需要有一個循序漸進的過程，在此期間，奶粉可謂是功不可沒。

適時添加奶粉不僅可以讓孩子獲得充足營養，奶粉也十分利於寶寶吸收，呵護稚嫩腸胃，除了一些母乳異常充足的寶媽外，對大多數孩子來說吃奶粉是寶寶成長那個過程中不可或缺的一個環節。

中華營養學會建議，一歲到一歲半期間，仍然要保證每天的母乳或配方奶總奶量為500毫升，一歲半後逐漸過渡至一日三餐。

奶水在寶寶的飲食結構中會在第6個月添加輔食後，逐漸減小比重，多數媽媽選擇給孩子戒掉母乳後，會添加奶粉作為過渡。

2段以後的奶粉，是否必須添加給寶寶？

對於普通寶媽來說，最熟悉的莫過於1段和2段奶粉，但是身邊也有少部分孩子會吃到3段。

每次面對奶粉導購小姐一臉理所當然的介紹，不少寶媽心裡都會犯嘀咕，難道自己給孩子斷奶斷早了？

英國國家醫療服務體系認為，沒有證據表明市場上銷售的配方奶和成長型牛奶替代全脂牛奶， 會為1 歲以上的孩子提供額外的營養益處。

對此我國營養學會的建議是，對於1~2周歲的孩子來說，可以適當以配方奶粉作為補充，但同時也可以用其他鮮牛奶、酸奶、奶酪等奶製品進行替代。

也就是說，三段奶粉不是必須要喝，但在這幾樣奶製品中，家長至少要選擇其中一樣餵給孩子。

4~6段奶粉可以當做營養品給孩子飲用，但要注意不要喝得太多，以免增加飽腹感影響正常進食。

在幼兒三周歲時，飲食結構基本上已經與成年人同步，只是在食材及烹飪方法上需要多注意一些。此時給孩子補充奶粉，只是起到補充營養元素的作用，切不可當做正餐。

了解了以上關於奶粉的知識，相信下次再面對導購小姐時，寶媽也能夠自行作出合理判斷。