墨然導語：
每個人都會遇到愛情，會陷入一段愛情。而愛情有美好甜蜜，也有痛苦失望。也許最開始我們都是抱著陪對方到老的心去經營這段感情的。但是兩個人在一起相處，並不是每個人都是對的人，總會有不適合的。如果一段感情讓你感受到不快樂，那麼還不如放棄。而女人對於男人來說都會比較感性，很容易陷入一段感情無法自拔，也會很難放下。要徹底放下一個人不是一件容易的事，不是刪除拉黑就能解決的，而是努力做好這些事。
1、儘量不再去關注對方的生活
既然不適合，就要學會放手，就算是再愛，他不愛你也是枉然。感情不是一個人的事情，你一味的付出，只會讓對方看低你。對方已經選擇了跟你分開，就已經做好了打算，就算你再委曲求全也沒有任何意義。所以，不要再為不值得的人去浪費自己的生命，不要再去關注對方的生活，學會釋然，慢慢遺忘。即使做不到，把對方當成陌路人也是淡忘的一個方式。只有學會了淡忘，才會有自己的生活。
2、努力讓自己變得忙碌起來
人啊，只有在自己忙的時候才沒有時間去胡思亂想。也只有自己忙起來了，才會讓自己的生活變得充實。一個人不僅只有愛情，還可以有很多東西，還有親人朋友，依然可以把自己的生活過得多姿多彩，並不是離開了愛的人就不能活了，那麼這樣的人就是最軟弱和自私的。學會充實自己，讓自己更加優秀才會遇到更好的人，只有徹底放下了，才能有更好的人生，才會不枉自己的付出。
3、試著開始新的生活
一個人若是長時間沉寂在一段感情當中，只會讓自己鬱鬱寡歡，想走也走不出來。但人始終要向前看，只有遺忘過去，才能開始新的人生，若是一直沉寂在痛苦當中，只會讓自己喪失對生活的欲望。如果一個人不愛你了，更要學會去愛自己。正好趁著這個時間，去好好享受生活，不用刻意不聯繫，也不用去刪除拉黑，而是把對方當作生命的一部分，自己好好開始新的生活，出去走走，看看大千世界，你就會發現生活還是很美好的，或者在路上可以遇到更好的人。所以當放不下的時候，就要逼自己慢慢放下，好好調節自己，開始新的生活。
墨然總結：
每個人都會有一段難忘的過去和感情，但是老是執迷過去，就無法走向未來，而人始終都應該向前看，沒有什麼放不下的，當時間慢慢過去，看清楚了，想明白了，才會知道當初的執著是多麼的傻。所以，放下一個人不用刻意去刪除拉黑，而是努力做好這些事，讓自己重新找回自己，開始自己新的人生。人總是在經歷中，慢慢成長的。