要與別人成為知心朋友，就必須表露自己的真實感情和真實想法

交人交心，澆樹澆根——感情投資中的心理操縱術

俗話說得好：「交人交心，澆樹澆根。」為了讓自己的人生更加暢通無阻，在人際交往中時刻有結交意識，不斷拓展社交圈能有效地幫助我們成功我們所結交的人應該不分高低貴賤，無論是不同的社會地位、生活環境還是教育背景，我們都不要以此就將人三大九等地劃分開來。要時刻看到自己所結交的人身上的價值，對於交際圈的經營，其實就是個不斷投資的過程。而投資後，我們就可以看到自己前期的投入能夠獲取多少豐收的果實。

適當自我暴露，讓自己更親切

生活中有一些人是相當封閉的，當對方向他們說出心事時，他們卻對自己的事情閉口不談。這種人不一定都是內向的人，他或許只是想把自己隱藏起來。仔細觀察你會發現、有的人話雖然不少，但是從不觸及自己的私生活，不談自己內心的感受。

在生活中，有的人知心朋友比較多，雖然他們看起來不是很擅長社交，原因在哪裡呢?如果你仔細觀察，會發現這樣的人一般都有一個特點，就是為人真誠，渴望情感溝通。他們說的話也許不多，但都是真誠的，所以他們總能交到真心的朋友，當他們有困難的時候，總會有人來幫助，而且很慷慨地幫助。

研究交際心理學的人士指出，讓他人看到自己的缺點或弱點，他人才會覺得你真實可信，不虛假，從而產生親近感；反之，完全把自己「藏起來」,就會使人感覺造作、虛偽有距離感。

王敏是同宿舍中最擅長交際的一個，人也長得漂亮。但同宿舍甚至網班的其他女孩都找到了自己的男朋友，唯獨漂亮、擅長交際的王敏仍是獨自一人。

為什麼呢?她身邊的同學都表示她太神秘，別人很難了解她。和她有過接觸的男同學也說，剛開始和她交往時，感覺她是個活潑開朗的女孩，但時間一長，就發現她很自私。

原來，王敏一直對自己的私生活諱莫如深，也從不和別人談論自己，每當別人問起時，她就把話題岔開，所以同學們都覺得她很神秘!

生活中就是這樣，有些人社交能力很強，他們可以饒有興趣地與你談論國際時事、體育新聞、家長裡短，可是從來不會表明自己的態度。而一旦你將話題引入帶私密性的問題時，他們就會插科打諢，轉移話題。

當自己已經暴露了很多，對方卻隱藏得越來越深，你一定會感到不舒服。自己表露情感，對方卻諱莫如深，不和你交心，你一定不會對他產生親切感和信賴感。當一個人向你表白內心深處的感受，你可以感到對方信任你，想和你達到情感的溝通，這就會一下子拉近你們的距離。

由此可見，一個健談的人，也可能對自身的敏感問題有相當強的牴觸心理。相反，個不善言辭，卻時不時地能向對方袒露心聲的人，反而能很快和別人拉近距離。

實際上，人和人交往，在情感上有著相通之處。如果你願意向對方適度袒露，總會發現相互的共同之處，從而和對方建立某種感情的聯繫。向可以信任的人吐露心聲，有時會一下子贏得對方的心，贏得一生的友誼。但是需要注意的是，自我暴露也應有個度。

小魚是某大學的研究生，剛入學不久，她就把同班同學給震驚了。

一天早上上課，課間，坐在前排的她轉過身和一位同學借筆記，還回來時筆記裡竟然夾了一張男生的照片，於是小魚打開了話匣子，跟後面的同學聊了起來，說那是她在火車上認識的新男友，正熱戀。她從她和男友在哪兒租了房子、昨天買了什麼萊、誰做的晚飯，說到她如何如何幸福，甚至說到二人世界裡親密的小細節…

她經常是這樣，不分時間場合隨便就跟別人講自己的一些私事。到後來，同學們一見到她就躲開了，大家都受不了她了。

由上面的這個例子我們可以看出，在人際交往的過程中，適當的自我暴露可以讓人覺得非常親切，能夠交到更多的朋友，過度的自我暴露反而會惹人厭。

所以，在人際交往中，自我暴露應遵循對等原則。即當一個人的自我暴露與對方相當時，才能使對方產生好感。比對方暴露得多，則給對方以很大的威脅和壓力，對方會採取避而遠之的防衛態度；比對方暴露得少，又顯得缺乏交流的誠意，交不到知心朋友。

社交中的自我暴露應循序漸進。自我暴露必須緩慢到相當溫和的程度，緩慢到足以使雙方都不感到驚訝的速度。如果過早地涉及太多的個人親密關係，反而會引起對方的憂慮和不信任感，從而拉大了雙方的心理距離。

真正的親密關係是建立得很慢的，它的建立要靠信任和與別人相處的不斷體驗。因而，你的自我暴露必須以逐步深入為基本原則，這樣，你才會討人喜歡，才能交到知心朋友。

操縱秘訣

人之相識，責在相知；人之相知，貴在知心。要想與別人成為知心朋友，就必須表露自己的真實感情和真實想法，向別人講心裡話，坦率地表白自己、陳述自己、推銷自己，這就是自我暴露。