——挽回前任最有效的斷聯方式，教你一擊制勝讓他主動複合！
「斷聯」其實就是指在一段時間內關閉與前任的任何聯繫，為彼此創造空間和時間，方便前任消除負面印象，以及讓你自我恢復和改善自身，最終為你們的複合打下堅實的基礎。
當然有人可能會說：「斷聯真的有用嗎？為什麼我跟他斷聯一個星期也沒有什麼效果？」
接下來，就給大家講講正確的斷聯方式，希望可以幫到在挽回過程中迷茫的你！
如何斷聯才有效
斷聯的目的不是為了忘記他，也不是為了挽救你們的關係，而是為了改變你們之間的關係。
因此分手後，千萬不要去問對方分手原因、也不要糾纏對方，正確的做法是告訴對方彼此目前都需要冷靜一下。
然後迅速抽離對方的生活，這麼做起初他的內心是平靜的，並不會覺得你的消失是件多麼難過的事情。
但隨著時間的推移，他可能會開始想你，並且還會好奇你在斷聯這段時間做了什麼，此時的斷聯才是有效的。
你應該斷聯多久
斷聯要注意時間，過長或者過短都達不到斷聯的效果，那斷聯多久才合適呢？
其實分手後大多數人是不理智的，因此斷聯能夠讓你避免自己對對方做出不理智的行為！
所以斷聯的時間應該把握在分手後的3-7天；如果是小矛盾導致的分手則需要斷聯10-15天左右；中度矛盾導致的分手要斷聯15-25天左右；如果涉及的是對方底線的分手，則需要斷聯30-45天左右。
記住斷聯就要一定堅持，做到不再找他以及他身邊的家人朋友，也不能點讚評論他的動態，要做到好像從他的世界裡完全消失一樣！
更重要的是你自己的動態，朋友圈，微博等等也要全部停止更新，這樣才能起到真正意義上的斷聯。
斷聯期間你的改變
在斷聯期間，除了要給對方時間冷靜和調節自己的情緒外，還要把更多的時間用來提升自己，才能再次引起前任的注意，加快複合進度。
我曾經有個學員，為了複合做好了一切準備，當前任提出給她機會時，她還是以分手前的狀態回歸了新的關係，結果在一起三天就又因為之前同樣的問題分開了。
後來為了幫助學員挽回愛情，我指導學員先不要著急求複合。而是要先改變自己，把更多的時間投入到工作能力提升、健身和交友上。
後期通過一段時間的改變，學員整個人都不一樣了，也再次吸引到了前任，於是兩個人相處了一段時間後前任就主動提出了複合。
當你面對分手時，千萬不要讓消極的情緒控制你的行為，使你做出錯誤的事情。用短期斷聯的時間去提升自己，從而吸引你的前任，讓他回到你身邊，這才是最有效的挽回！
有情感困惑不知如何應對
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