我們所謂的焦慮，不過是因為想的太多，而做的太少

2020-08-28 林少保

很多時候我們總容易焦慮，容易胡思亂想而變得迷茫。其實，是我們閒久了，安逸久了，厭惡了這樣的自己。人啊，一旦閒久了就容易胡思亂想，並且想的太多而做的太少。

忙著實現目標的人，我從沒見過他們有什麼焦慮，有什麼困惑，人家壓根就沒那個時間去胡思亂想。也只有像我這樣的，突然閒下來了就不知道能幹嘛，逐漸變得焦慮，變得胡思亂想，變得迷茫。

當然，也有的人不這樣，他們焦慮是因為對現狀的不滿意，但又無法一時間去改變，又不知道如何是好。

這時候的我們，需要做的就是，過好每一天，過得充實一些，過得愉快一些，每天都能有進步。王小波說：「人在年輕時候，最頭疼的一件事就是決定自己這一生要做什麼。」我們都一樣，年輕又迷茫，未來遙遙無期，生活沒有方向。既然不知如何是好，不如多做點實事，多走走斜坡石階，也趟趟淺溪小河，嘗嘗煎餅果子也吃點麻辣火鍋，別人彷徨的時間你把每一天過紮實，日復一日回頭看，迷茫的人還依舊在迷茫，而曾經的你一定會喜歡現在的自己。

生活已經很不容易，又何必浪費時間在想太多，做太少這種沒意義的事情上呢？很多時候我很佩服那些目標明確，有勇於付出行動的人，他們獨立，頑強，不依靠誰，靠自己的努力。我曾也是這麼一個人，也不知道什麼時候漸漸變得焦慮、迷茫。也許確實是安逸的環境呆久了，不願走出舒適區，去改變一下、去提升一下自己，也變得想的太多，又做的太少。

是啊，人來到這世上，不努力一把，不瀟灑走一回，不過得有點價值，那麼來到這世上又有什麼意思呢？

想要克服這種焦慮，那就勇敢走出自己得舒適區，去努力，去行動，活成自己所期待得樣子，自己都不珍惜自己，誰又會來珍惜呢？人生漫長，別害怕，不慌不忙，才能從容面對問題。焦慮得時候多暗示自己，焦慮不能解決問題，只會適得其反。

實在不知道幹嘛得時候也不要自己閒著，看看書，出門走走，釣釣魚什麼的，先把一天過得充實一些。

以前，喝酒是因為快樂，現在，喝酒是為了找快樂，生活還是有很多事情可以做的，別整天胡思亂想，想不通又想喝酒，借酒消愁並不能解決問題。

焦慮有時候也是自己想得到的，而自己的努力還達不到目標。上進沒有錯，但不能急，一步一個腳印慢慢來，穩步推進才是妥當的方式。未來都是遙不可及，活在當下才重要。

同時也要學會承受失敗的痛苦，這次做得不夠好，不代表你不好。找到自己焦慮的原因，勇敢行動起來，從容面對問題，並解決問題。

活出快意人生，在這滾滾紅塵中，瀟灑走一回。願意你能活在當下，珍惜每一段逐夢時光，銘記每一次美好的相遇，不留遺憾。

擺脫焦慮，多做些有意義的事情，過得充實一些，過好每一天，所有的景象都不太迷惘，願意擁抱山河藍天太陽。

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