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《幸福三重奏》節目裡，謝楠和謙嫂去奚夢瑤家做客，聊起各自與老公的相處方式。
當被問到家裡誰做主的時候，奚夢瑤說：
「我們兩個都會表達自己的底線，會非常直接、會明講。比如，我覺得他陪伴的時間太少了，我會說我覺得這樣子不行，然後他就開始慢慢地把晚上的會儘量移走。
但有幾天他空下來晚上的時間，我卻約了朋友出去玩，他就會直接告訴我說『我的改變模式已開啟』，你晚上就不能一直出去。後來，我們就會按照各自的排班表，為彼此留出陪伴的時間。」
這種「有話直說」的相處模式，讓謝楠和謙嫂不禁連連點頭贊同，眼裡也滿是羨慕。
當下的婚姻生活中，最常見的狀態就是，一個忍著不說，一個以為會懂。
可現實中哪有那麼多不用溝通磨合就自然產生的默契，大多情況都是你不說，我怎麼會明白你的想法和心意。
作家韋斯託曾說：「有話直說，是一種直面問題的積極態度。」而這種最簡單的表達方式，卻往往被我們忽視和忘記。
在兩個人的感情裡，無論糾結痛苦還是興奮快樂，能夠做到有事說事、有話直說，生活裡自然就會少些欺騙和猜忌，擁有更多幸福和歡喜。
閨蜜和我說，她想離婚了。
起因是一件小事兒。
周六晚上閨蜜做了一桌子她老公愛吃的菜，滿心期待地打電話問他什麼時候回來。
沒想到電話那頭匆忙地說了句「我這邊有事」，就掛斷了。
等到晚上11點，老公下班回來。她趕緊跑過去問他晚飯吃了沒，換來的也是一句「吃了」，就轉身進衛生間洗澡去了。
閨蜜一顆炙熱的心瞬間被冷水潑得冰涼，她坐在沙發上愣了一會兒，起身去收拾，看著準備了一下午的菜自己也沒吃一口。
第二天正巧趕上他們倆結婚5年的紀念日，說好的一起去看電影。可等閨蜜化好妝，她老公卻說晚上有急事便推門而去。
閨蜜告訴我，他以前都是下班就回家，可最近總說在加班也不回來吃飯，問他什麼也是有一句沒一句地不好好回答，你說他會不會有什麼事啊？
於是，閨蜜越想越覺得不對勁，總在想他為什麼一直拿著手機不放？不回家都在幹嘛？每天疑神疑鬼真的要受不了了。
直到前天凌晨，我在公司趕完報告回家，路過常去的那家飯店門口，看見閨蜜老公戴著頭盔穿著代駕的馬甲正拿著手機準備接單。
那一刻，我的眼淚瞬間流了下來。
這樣一個為家付出的男人，為什麼就不能和自己的妻子有話直說呢？每天熬到很晚，周末也不休息，忙到腰都直不起來甚至連飯都吃不上，怎麼就非要瞞著她呢？
我偷偷拍下照片發給閨蜜：「他什麼事都沒有，只是『不會說』罷了。」
看到寒風中蜷縮的背影，閨蜜忍不住大哭，馬上拿起手機打給老公說：「你拼命賺錢的樣子，一點也不丟人，你愛吃的打滷面我煮好了，等你回家。」
有時候，一句簡單直接地表達就可以打破日夜不安的疑慮，很多問題都是「猜」出來的，因為你沒有給她信心和答案。
作家馬歇爾·盧森堡在《非暴力溝通》中曾說：
「學會說出自己的感受，而不是讓別人猜。」
婚姻裡，兩個人真誠交流才會走得更久。總是把事藏在心裡，那不是疼愛對方的方式，而是猜忌背後的冷落和忽視。
心裡有話就大膽直白地告訴對方吧，不用顧慮也不用防備，因為她會陪你一起走過寒冬、跨越山海。
《口是心非》中唱到：「於是愛恨交錯人消瘦，怕是這些苦沒來由。」
有些時候，感情中的兩個人不是不愛，只是用那些口是心非的話，把甜蜜變成了苦澀、把真心變成了傷害，原本可以好好在一起最後還是鬧到了分離。
常常嘴上說著「你走吧」、沒事」、「沒必要」、「不用」，心裡卻飽含期待。一旦對方沒有get到想要的點，沒有按想要的做，心裡又難免落空。
本來很在乎、很心疼，卻總是用傷人的話把對方拒之門外甚至推得越來越遠。
鄰居王姐就是這樣，每次出差回來，我都能聽到他和老公爭吵。
「我說不用你來機場接我，你就真的不來啊？我講了兩天的課都要累死了，你就不能關心關心我？」
「你說自己打車回來就行，我就沒去，這不忙著給兒子輔導作業，想著讓你休息一會兒嘛。」
「誰讓你給兒子輔導作業了？你教完的我還得看第二遍。」
「真是好心沒好報，你愛咋地咋地吧，無可理喻。」
……
每次從進門吵到睡覺，把心裡的那些溫柔都吵沒了，把家裡的熱情也吵涼了。
我從市場回來在電梯裡遇到中介帶著人看房子，才知道王姐真的離婚要搬回老家了。
有人說：「感情能經得住挫折和困難，卻經不住反反覆覆的冷漠和折騰。」
心裡明明想要，嘴上卻說著拒絕，明明很感謝，卻表現得不領情。一次次「口是心非」，給生活徒增了太多無奈和煩惱。
而時間久了，積累的多了，兩個人也走著走著就散了。
夫妻兩個人，有話直說，是最親密和最信任的表達。
不用含沙射影也無需拐彎抹角，想問什麼直接問，想要什麼直接說，不想做什麼直接談，不遮掩也不虛假，對方自然能體會得到真心，彼此也會珍惜這份相處不累的幸福。
《幸福三重奏》節目中，有個小細節，讓人看了溫馨又舒服。
傍晚，外面下著小雨，謙哥和謙嫂準備晚上吃火鍋，商量著誰去取調料。
「一會還得您受趟累，去小賣部取下調料。」
「一定非得今天晚上嗎？」
「要不不夠。」
「我怕我迷路。」
「你就跟著攝像機走就行。」
「你去吧」
「行，我去。」
然後謙哥就看好火，打著傘去取調料了。看著謙哥雨中的背影，謙嫂的表情透著被呵護的幸福，心情也像這天氣一樣清新舒服。
不想做的事情，就直白地說出來，不用對方去猜，也不會在對方沒有理解時感到懊惱，更不會因此覺得被冷落。
現實生活裡，日常本就瑣碎，工作的忙碌、人際關係的複雜也讓人倍感壓力，回到愛人身旁就希望可以讓身體和心情得到放鬆和休息。
所以，有需要直接溝通就好，有不開心就直接談開就好。
看到仍在角落的襪子，就直接告訴他：「你去把髒衣服洗了吧。」
看到孩子的玩具散落一地，就直接喊他：「你去收拾一下。」
紀念日到了，看到心心念念的包包，就直接說：「我想要這個，買它吧。」
出差回來，就提前和他說好：「晚上十點的航班，記得來接我。」
很多細小的事情，比起那些「不好意思」和「拐彎抹角」簡單直接地說出來，舒服又痛快。
作家王小波曾在信中寫道：「只希望你和我好，互不猜忌，也互不稱讚。你和我說話就像對自己說話一樣，我和你說話也像對自己說話一樣。」
兩個人的相處，沒有刻意隱瞞也不用對方去猜測，沒有口是心非更不會責怪對方不理解。
愛，就直接說；需要，就直接講；不願意，就直接提。不會因為「愛而不言」忽視了對方，也不會因為「愛而反言」傷害了對方。
願我們都能卸下偽裝「有話直說」，放下防備真心相待，以最舒服的相處方式和最愛的人度過一生。