不知道大家有沒有這種感覺,那就是一個人閒下來時不知道該如何面對自己,需要打開電視、打遊戲或者上網,才能從某種寂靜中抽身出來。其實一個人是否擁有好心境,真的要意識到「慎獨」這一品質。
在人前表現得進退有度、克制有禮其實並不難,難的是在私下我們在獨處時還能有人前這番修養。慎獨就是要我們在獨處時,依然克制、有分寸、不放縱自己。
1、慎獨,是無論何時都能堅守本分
有個現象很普遍,就如上課開小差一樣,有挺多人上班也喜歡偷懶,蹭領導不在的時候就逛某寶,一察覺到領導走近就假裝很努力的工作。慎獨要求我們在沒有人監督時,依然可以安守本分工作,而不是磨洋工,做假把式,糊弄自己糊弄他人。
而且這種隨隨便便工作的敷衍習慣一旦養成,其實對自己精神集中能力和持續工作能力有挺不好的影響。你要知道,任何事情都是相互的,你對工作懈怠,工作業績自然也會對你懈怠。正因為「慎獨」氣質的缺失,才會導致很多人對「匠氣」信仰,匠氣大概就是那種「沒有任何人監督自己,依然一心一意做自己事的氣質吧!」
2、慎獨,也體現了你背後的修養
慎獨除了出現在工作學習場景,還經常出現我們一個人獨處時。很多人平時在人前就各種宣揚健康的生活方式,比如不打遊戲、不喝碳酸飲料,一定要早睡早起……在有旁人在的時候,他們確實是這麼做的,但是當他們一個人在家,就既和可樂,又吃垃圾食品,還熬夜打遊戲,這就是沒有自制力的表現。
當然很多人不慎獨,還表現在「當面一套,背後一套」,在人前就說好話一臉笑意,一個人時就滿腹吐槽別人的壞話,甚至被這些心裡的壞水兒的驅使下去背後做壞事。如果這種習慣一旦養成,離虛偽、陰狠的人格也就不遠了。慎獨恰恰要求我們內外兼修、表裡如一。
3、想要做到內心的慎獨,需要長久自律的修行
要養成慎獨的好習慣,需要一個人長時間的自我監督和自控。就像西方故事裡,認為人的內心其實住著魔鬼與天使,天使總在催促你變得更好,人格完美,要做好事,要追求幸福;而惡魔總是用「貪婪」「自私」「暴躁」…等不好的品質佔據你的內心,讓你怒火中燒、暴跳如雷,陷入無邊無際的壞情緒中。
而且惡魔是消除不了的,我們只有時時提防它,才能不讓它佔據我們的內心。而慎獨就是要我們提防我們獨處時,隨時可能出現的惡魔。與思緒長期作鬥爭,其艱難程度可見一斑,但只要你堅持下去,你才能真的身心自由。
其實子曰覺得,慎獨不是要我們處處約束自己,而是為了更大的自由而需要達到的境界。所以慎獨,才是一個人最高級的境界。