男友堅決要分手，不肯聽我解釋，如何挽回

年前他還跟你商量什麼時候結婚，情人節的時候你們還一起渡過了一個浪漫的夜晚，一個星期前你們在一起看電影、一起吃飯，今天他突然說要冷靜一下，覺得兩個人在一起不合適。

你一定會覺得很奇怪，並沒有什麼大事發生，為什麼他就要分手呢？

兩個人的感情一直不錯，他為什麼就要離開了？

一件事情的發生總是有原因的，當男友突然要分手，語氣堅決而又不願意說出理由，猝不及防的你會怎麼做，又該怎麼辦？

婚姻情感心理諮詢為您解讀：

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男友突然要分手，讓黃穎(化名)一下子崩潰，難以接受，當晚就死命call男友，要男友給個解釋。男友淡淡說兩個人不合適，以後不要再見面了。

然後就掛了，再打就不接了;發簡訊，男友也是說「兩個人不合適」、「你會遇到更好的」、「想了很久，不是突然做的決定，不想再說了，今後不要再聯繫了」、「很累了，還是分開對兩個人比較好」……

男友說「分開比較好」，黃穎想不通為什麼男友突然要分手，如果要分手為什麼不當面說「分手」這兩個字，她很困惑，男友的心裡到底是怎麼想的。

是對方真的太冷酷，突然變心，還是我們自己太遲鈍，以至於兩個人的情感早已不再那麼美好了呢？或許，只有我們反過頭去看一看兩個人的相處，看一看彼此之間的情感變化，我們才會對事情發展到這裡有一個了解，對對方的想法和心理有所了解。

黃穎和男友相戀快一年了，兩個人都在一個城市，但不在一個區，大概2個小時的路程。相識也是個巧合，兩個人同時加了一個英語學習群，黃穎在群裡一直很活躍，有一天看到一個人的QQ名很有意思，就主動跟對方聊，聊得很投機，互加好友後就見面了，然後就自然而然戀愛了。

男友是在一所學校讀研究生，還剩最後一年了，黃穎是個中專生，擅長英語，已經工作兩年了，黃穎欣賞男友的單純善良，男友也說過很喜歡黃穎的活潑熱情。

「之前我們的感情一直都非常好，他非常的疼我，非常的愛我。我們住的地方相隔2個小時，他每次都坐車過來看我，一起吃完飯再回去。我說我過去，他說怕我辛苦，寧願自己跑過來。過年的時候還見過家長了，但是他爸媽都希望他找個有本科學歷的女生，可以一起好好工作、打拼。不過他跟我說他從來就沒有介意過我學歷低，想和我一直在一起。」

02

在這相處的一年中兩個人也會發生一些爭吵，黃穎會因為小事跟男友吵架，有的時候男友沒辦法會讓著她，有的時候男友就不理，男友也說過他好累、好累，但還是對黃穎很好。

但過完年才兩個月，男友突然發簡訊說覺得兩個人不合適，還是分手算了。黃穎難以接受這個消息，平時都還好好的，怎麼突然就這樣了呢，會不會是因為前兩天兩個人吵架的事情導致的。

黃穎就問男友是不是因為這次吵架。他說他考慮很久了，覺得父母說的確實很對，兩個人不合適，但一直捨不得，考慮了很久，還是覺得兩個人不合適。

黃穎覺得好好的怎麼就突然不合適了呢？之前怎麼就沒有說不合適呢？

一個個疑問在黃穎腦海裡迴旋，不行，她要找男友當面問個清楚。當下就坐車過去找他。男友剛開始不願見面，黃穎頻頻打電話、發簡訊，並說如果男友不下來，她今天就不走了。最後男友終於同意見面，對黃穎也很客氣，只是不願意多說話，還是堅持要分手。

黃穎哭得很傷心，男友表示不是黃穎的問題，是自己的問題，現在發現就業壓力特別大，工作很難找，他準備讀博，會盡不到做男朋友的義務，也不想耽誤黃穎太久，希望黃穎找個更好、更合適的人。

無論男友怎樣解釋，黃穎都難以接受，當晚兩個人在外面住了，但沒有發生什麼，黃穎哭的很傷心很傷心，男友只好說不分手，黃穎的心稍稍安定下來。

但第二天離別的時候，男友又堅持說還是覺得不合適，分開比較好。黃穎不同意，一直求、一直解釋，希望能夠改變男友的想法。

但男友都拒絕了，當天就把QQ、微信都拉黑了，空間鎖住了。黃穎感到很難受，很痛苦，電話不接，簡訊不回，就給男友發封郵件請他再給一次機會，他也有回，只是還是態度很堅決的要分手。

黃穎想了各種辦法，但男友的態度都是冷淡的、不耐煩的，回應都是拒絕的，這讓黃穎感到很挫敗、很絕望，不想失去卻又不知道該怎樣挽回。

婚姻情感心理諮詢解讀

一段感情說放下就放下是不可能的，黃穎突然面對男友的分手要求，慌張、痛苦、不甘心、不想放手，這些情緒、想法都是自然的。

回歸黃穎與男友的戀愛經歷，觀察黃穎和男友的互動，我們可以發現男友選擇分手並不是突然發生的，而是一個逐漸發展的過程。

分手為何如此猝不及防？是對方太冷酷，玩弄情感，太善變，還是你反應太遲鈍，過於自我而不在乎對方的感受？

在水滴穿透巖石的那一瞬間，你也會驚訝，也會感慨，但你一定能理智的判斷出是水滴不斷的作用於巖石，數十年甚至數千年才達到今天的結果。

可是當我們的感情突然發生變化，對方要分手，對方劈腿，對方要離婚，對方出軌時，很多人卻不能接受是日益月累的矛盾和問題導致了情感慢慢走向了這樣的結果，往往會把責任推到對方身上，對方太花心，對方在玩弄感情，對方沒有責任心等等，或者把責任推到最近發生的事情上，「我昨天不該跟你吵架」、「我不該隨便發脾氣」等等。

為了面對感情的變化時很少有人能夠保持清醒和理智？

當對方提出分手後，我們第一時間想到的是分離，這個人將離我而去，這個人不要我了，不愛我了，這種深層的恐懼讓我們第一時間想到的是「我不能失去」、「失去會很痛苦」、「沒有他(他的愛)我就活不了」 。

隨之而來的不解、憤怒、委屈、失望、被欺騙感、被否定感充斥了大腦，沒有精力和心情去顧忌理智，全都被用來應對我們內心的這些情況了。

這些負面的情緒讓我們很痛苦，我們會覺得如果不是這個人、這件事情，我們就不會這麼痛苦，於是有些人就覺得只要這個人改變、這件事不存在，痛苦也就不存在。

這也是為什麼很多人一被提分手很痛苦，苦苦哀求，和好後就「好了傷疤忘了痛」老毛病又犯讓人難以忍受而再次要求分手。

面對感情的危機，不妨多給自己一些時間和空間，去梳理一下事情的發生發展；讓自己的情緒平靜下來，看清你們情感的質量和現在問題的根本原因。很多人在經過梳理、冷靜之後會發現，其實兩個人的分手是必然的事情，在兩個人相處中其實存在著很多矛盾和衝突，彼此並不是自己最合適的對象，自己內心其實也知道分手是遲早的事情，甚至有些人最後會感激對方能夠放開自己。

當然，感情中也存在一部分人因為性格問題，關注自己的感情、情緒多於關心對方的真正感受，自己幸福的時候就覺得對方也是幸福的，自己痛苦的時候，對方一定要為自己負責，難以感受對方的真實情緒和內心想法。

如果這次情感危機能夠讓你認識到自己的不足，看到問題的真正的原因，努力完善自己，同時有針對性、有智慧的去修復關係，才能提高挽回的可能性，也能避免再次讓對方失望、難以忍受。

分手前有多少欲言又止就壓抑了多少失望和不滿，有多少爭執吵鬧就帶來多少矛盾，有多少生氣冷戰就帶來多少隔閡和不解。當潛在的矛盾在不被察覺的情況下，一點點的累積、激化，終有一天會因為一些事情而爆發。

細細回想一下，分手這個結果其實並不突然，再深刻的感情也敵不過一次次的失望帶來的傷害，那麼多次的預警信號你都沒有重視，那麼多次可以修復感情的機會你都沒有留意。

廣州情感心理諮詢提醒

戀愛是美好的,特別是對於一些女孩而言，會將愛情看做是自由遊蕩的海洋，她們會因為獲得愛情而得意、自豪、綻放，因此也會忘乎所以，她們會像天使一樣可愛，也會像魔鬼一樣自我、任性、暴躁, 會孩子一樣撒嬌依賴，也會像老媽子一樣控制……

但無論你怎麼樣做,請記住尺度, 相處時適當的任性、小脾氣、撒嬌,但不要太過。