來源：人生成功隧道作者：人生科學系統論
一年一度的《開學第一課》如約而至。
今年《開學第一課》以傳遞「人民至上、生命至上」為價值理念，以「少年強，中國強」為主題。
不禁讓人想起了梁啓超先生的《中國少年說》：
「故今日之責任，不在他人，而全在我少年。少年智則國智，少年富則國富；少年強則國強，少年獨立則國獨立。」
什麼是真正的強大呢？
是擁有人人羨慕的容顏？還是擁有取之不盡的財富？
都不是。
真正強大的人是由內而外的強大，是擁有博覽群書的才學。
才學是一筆精神財富。看不見摸不著的才學，一旦爆發，會讓人驚嘆；而隱藏起來的才學，會讓你從容立世。
大學階段，是我們人生中重要的轉折點。
如何在大學時儲備好人生所需的才華與學識呢？
01心態不同，人生不同
幾個月前，公司決定裁員，名單上有辦公室的小謝和小李。公司規定，一個月之後，她們必須離崗。第二天上班，小謝的情緒依舊很激動。她不敢找老闆發洩，只能跟同事哭訴：「老闆為什麼要開除我？我幹得好好的，這對我來講不公平。」她聲淚俱下的樣子，讓人心生同情。但抱怨多了，大家都對她產生了反感。小李回家哭了一晚上，第二天上班時，她像往常一樣，好像什麼事情都沒發生一樣。眼看她就要離職了，大家不好意思再吩咐她做什麼，她便主動向大家攬活。面對大家同情和惋惜的目光，她總是笑笑說：「是福跑不了，是禍躲不過。反正這樣了，不如幹好最後一個月，以後想幹恐怕都沒機會了。」一個月滿，小謝如期下崗，而小李卻從裁員名單中刪除，留了下來。
回想一下，在你的人生中有沒有因為心態不好而導致失敗的經歷？
而你是否想過，如果當初自己心態再好一點，那麼結果也許就是另一番景象了。
說白了，心態越好，事情越容易往好的方向發展；反之，心態越差，事情就會變得越來越糟糕。
所以，永遠不要忽略心態對一個人的影響。
倘若無法成為心態的主人，就註定淪為生活的弱者。
哈佛大學曾做過一項追蹤調查，發現一個人在工作中能否取得成功，85%的概率源於一個人的心態，只有15%的概率源於一個人的智力和工作經驗。
由此可見，心態對於學習效果的影響是至關重要的。
我們應該如何逐步培養自己的積極心態呢？
1.減少抱怨
如果不喜歡一件事，那就去改變，如果無法改變，那就改變自己的心態，不要抱怨。
莊子曾寫過一個「方舟濟河」的故事：
遠方海面上一位年輕的農夫在火急火燎的划船，心想天黑之前一定要趕回家。突然，對面駛過一艘小船。農夫抱怨道：「誰這麼不長眼睛啊，別影響我回家。」眼看小船就要撞上了，農夫罵道：「讓開讓開，你個白痴。」小船依舊沒有停止，儘管農夫用力的避開，但是小船還是撞上來了。農夫抱怨道：「早早就讓你避開，你是不是故意的。」對面的小船還是沒有回音，農夫上前一看，原來船上沒人，而自己生氣抱怨的對象只是一艘空船。
現在很多大學生抱怨自己的學校不好、專業不好，就像這位農夫對著空船抱怨一樣。
抱怨不能改變現實，只能讓自己更加心浮氣躁。
2.積極的心理暗示
一次，美國著名的心理學家羅森塔爾教授來到一所普通的高中，在一個班級裡隨便走了走。
然後就在學生名單上圈了幾個名字，告訴老師說：「這幾個學生智商很高，很聰明。」
過了一段時間，教授再來這所中學，發現被圈中的幾名學生真的成了班上的佼佼者。
羅森塔爾這時才對老師說：「自己其實對這幾個學生並不了解。」
只是因為老師和學生受到了積極的心理暗示才有了這樣的結果。
當然，我們不僅需要別人的鼓勵，更要學會自己鼓勵自己。
可以嘗試著對自己多說正能量的話：
「我是最棒的！」「加油，我一定行！」「我可以，我能做到！」
從今天起，多給自己正面的暗示，多給自己一點鼓勵，多自我肯定。
02學習有計劃，大學不迷茫
《禮記·中庸》：
「凡事預則立，不預則廢。」
大學不像中學階段，學習沒有了老師和家長的監督，一切都需要靠自己。
在新學期開始，制定一份切實可行的學習計劃，可以讓我們不迷茫。一份好的學習計劃大致包括3個方面：
1.進行自我分析
分析自己的學習特點。
每個人的學習特點不一樣：
有的人記憶力強，學過的知識不容易忘記；
有的人反應力快，對知識點掌握的牢固；
有的人理解力好，老師說一遍就能聽懂。
每個人都特點都不一樣，要根據自身的實際情況制定專屬的學習計劃。
2.制定學習計劃
制定學習計劃要遵循——SMART原則：
S代表specific——明確性
明確性就是指要用具體的語言明確的說明要達成的行為標準。
比如，你的學習目標是想比去年進步
可以具體為：獲得英語六級證書
M代表measurable——衡量性
衡量性就是指目標應該是明確的，而不是模糊的。應該有一組數據，作為衡量是否達到的依據。
比如，獲得英語六級證書這一目標
除了獲得證書之外，還能以每天背50個單詞，聽1篇聽力，做1篇閱讀等指標為衡量標準。
A代表attainable——可實現性
任務應該可以達成
適當就是指目標要不能定得過高或過低。
過高了，無法實現，容易喪失信心，計劃也只是一紙空文；
過低了，無需努力就能實現，計劃毫無意義。
R代表relevant——相關性
任務要跟目標有關
目標的相關性是指實現這個目標與實現其他目標之間的關聯程度。
如果實現了這個目標，但是與其他目標完全沒關係，或者關係度很低，那這個目標即使達到了，意義也不大。
比如，你的目標是成為一名作家，但是每天的任務就是看電視劇和電影，美其名曰收集素材，找靈感。但實際上，你的目標與行動關聯性不大。
T代表Time-bound——時限性
目標的時限性就是指目標要有時間限制。
如果沒有一個具體時間限制，我們很難做到監督自己，也不會產生緊迫感。
大學的學習計劃可以按照每周、每月、每學期為時間劃分標準。
3.科學規劃時間
在確定了學習目標之後，就要通過科學的安排，花時間來達到這些目標。
要符合全面、合理的原則。
全面是指在安排時間的時候，既要考慮到學習，也要兼顧休息與休閒，注意勞逸結合。
合理是指要找到每天學習的最佳時間。
生物學家研究發現，大腦在一天中有四個時間段最為清醒，這也是學習的高效期：
第一個時間段：清晨起床後，大腦經過一夜的休息，此時記憶效果深刻。
第二個時間段：上午8點—10點，此時人的精力充沛，思考狀態好。
第三個時間段：下午6點—8點，此時可以複習和整理筆記，加深印象。
第四個時間段：入睡前一小時，此時可以複習一些難於記憶的東西，不容易忘記。
除了這些時間段外，我們也可以選擇自己一天中的最佳的學習時段，安排學習計劃。
03積財萬千，無過讀書
或許，我們在步入大學之前，還有著各種遺憾，有著沒實現的夢想。
但大學，是我們目前打贏翻身仗最簡單的途徑。
趁著大好時光，有態度，有方法，有計劃的學習吧！
本章為《人生科學系統論》——積才