為什麼你會睡不著？

汙泥對蓮花而言，並不是詛咒，而是祝福；就像繭對蝴蝶而言，並不是阻力，而是助力。是的，每一個困難和障礙，事實上都是一種隱藏的祝福，都是上天的厚愛。

（你的問題就是我進步的動力，不用著急慢慢來，你們提的問題有機會都會挨著說明。辦法總比困難多，我也不信得試試。從虛空中把辦法抱出來的人是誰不重要，重要的是這些辦法可以用在眼前，幫助你解決問題。）

人的身體很奇妙，它包含著我們這個世界的所有信息。真正能夠把身體搞明白的人，都無所不知，無所不曉的全能選手。我們古代醫家，哪個不是可上九天攬月，可下五洋捉鱉，進可出將入相，退可萬人如海一身藏。

我們都糾結於生活的瑣碎，而對於更廣闊的未知早已失去了衝動。小孩子是好奇心最重的，在他們眼裡一切都是新鮮的，什麼都要去摸一摸，動一動，看一看，用身體去感受一下。當我們失去了生活的動力，當我們對這個世界不再好奇，疾病衰老都會找上你。理解和認知世界的捷徑，就是理解我們的身體。少則得，多則惑，很多時候一就是多，慢就是快。

當我們扶補體內的正氣到了一定階段的時候，正氣就會主動去尋找邪氣，正邪相互交戰的時候就會主動把氣血調動到正邪交戰的地方。這樣短期看來，人體其他地方就會出現缺乏氣血的狀態，比如感覺頭暈無力，說話都沒有力氣。這個時候臥床休息一段時間就好，或者睡上一覺，靜坐一會。

睡覺是最好的滋補藥，一切的疾病要想康復，都是在睡眠中完成的修復。往往身體越差的人越不容易睡著，越睡不著，第二天就越沒精神，時間長了很多問題都會接踵而至。

陰包裹住陽氣，自然人體就會處於休眠狀態，這時候體內的氣血會回到臟腑，進行修復組織或者清洗血液。睡眠好了，血液也就乾淨了，輸送到身體各個部位的氣血質量都會更高。遇見病邪，輕鬆就能解決他們。所以睡眠好了，人就不容易生病，正氣就更容易養出來。

常說的失眠，一般腦子都會很活躍，總是主動或者被動的想問題，大腦中始終會存在大量的信息在運行。如同電腦打開太多頁面窗口一樣，會非常耗電耗能。晚上沒睡好，又得不到補充，第二天就更加無法打起精神做事，也很難擁有足夠的專注力去認真做一件事。

如果能夠把頭腦中的信息清空，關閉一次所有運行的程序，那麼睡眠質量就會明顯提升。正坐其實就是主動關閉程序的方式，通過靜坐這種行為，給身體下達指令，讓氣血歸位最大限度減少體內的消耗。省下來的全是淨利潤，節流非常重要。

如果有能力有時間，進入秋冬以後可以嘗試每次正坐以前和身體溝通，讓它聽你的話安靜下來。不斷增強這個意念，強大的意可以控制全身的氣，氣又可以影響氣血，只要持續不斷的輸入靜下來，想睡覺。用不了多久，就可以駕馭住身體，享受睡眠帶給你的美妙感覺。

每天可以試著多坐幾次，不需要多長時間，根據自己身體情況來，身體好多坐會，身體差少坐會。尤其剛開始靜坐的時候，非常容易昏睡，主要是身體氣血增強以後身體會主動啟動修復功能，把以前欠下來的帳先還了。

感覺困了就去睡覺，能睡一會算一會，多睡一會就能多修復一會。等到身體完全修復，睡眠就能夠正常。那時候你繼續正坐，會發現一個完全不一樣的世界。先祖所講的氣脈，經絡，臟腑都是在靜中參悟的。當你學會了向內看，用神看，你眼中的世界就會改變，哪怕我們這樣的普通人也可以修煉，讓自己變成更好的自己。基本上沒有門檻，並非某些人說的得到多難，修煉多麼不容易。

只要你想變好，沒有人可以阻止你，與地位無關，與身份無關，與財富有點關係（沒錢談修煉有些奢侈，打工是拿時間去換錢，沒時間修煉個屁）。大道天成，並非是你努力就可以得道的，方向不對，努力白費。

老覺得自己比老天爺聰明的人其實最傻，書讀得越多，人就越傲慢，不知道與宇宙星空比，我們真的很普通。人類的知識又怎麼比得上天道，把全世界科學家加一起也算不出你一天生命所經歷的所有數據。敝於數者就別給他講天道了，讓他自己抱著血壓計血糖計玩去。（太虛世界與真實無關，一會高了吃點藥去降，一會低了再用點肉去補，這不是傻是什麼，都覺得自己比老天爺聰明）

理解了我們的身體，你也就認清了整個世界。保持一顆對萬物的好奇心，是永遠不老的秘密。別總說自己的青春給狗吃了，明明是你自己餵它的，還能一副怨恨的口氣。

每天到了睡覺的時候，就給自己身體下指令，學會控制它。用自己的神與意去操控身體的氣，意到哪裡氣去哪裡，氣血也就會跟到哪裡。秋天已經來了，養陰的時機到了，沒事多睡覺，無事少讀書，要讀聖賢書，當學明理人。明道，通理，方法和術法都是隨手就來，任何的方術也大不過道理。

秋天，冬天可以晚上九點上床去睡覺，醒了起來看我文章或者幹其他事，困了又繼續去睡。對於身體差的人來說，要想一覺到天亮或者睡個幾天幾夜是不可能的，就像買任何彩票也富不過富豪榜的那些人一樣。老老實實賺錢，一步一個腳印去積累氣血才是你恢復的正途。從能睡十分鐘變成三小時，最後到完全正常，一覺到天亮。

一次睡不了多久，可以多睡幾次。帶著好奇心去了解你的身體，真正從極度虛弱的狀態恢復健康狀態，你會得到更多。痛苦與磨難都是老天爺為了讓你變強給你安排的考驗，貧窮我們可以獨善其身，安貧樂道。如果老天爺讓我富裕了，就多了一份兼濟天下的責任。不光要自己好起來，也要向毛主席一樣帶著全國人民過上更好的日子。

錢財只是我們的工具，但它卻成了很多人的主人。利用好財富，讓他造福更多人才能活得有意義。買奢侈品包包的錢，已經可以讓很多貧困山區的孩子過上相對奢侈的生活。對他們來說一碗紅燒肉勝過一切美好，每天做夢都在流口水想著它。只有在夢中他們才能獲得美好，相對的公平。祝願那些給我幫助的人也能有孩子一樣的夢，不是我絕情，主要是我更在乎那些真正需要我幫助的人。

天道告訴我們不捨不得，你只有先捨去一些不必要東西，才能騰出空間裝那些更重要的。記得添加關注要星標哦，覺得好就轉發給其他人。祝大家做個好夢，也祝自己生意興隆以後可以幫助更多人。