「末日四騎士」，夫妻間有這三大跡象，離婚就不遠了

渴望婚姻幸福

每個人都嚮往過自己能夠擁有美好的幸福婚姻，然而在生活中，通過一系列的實踐後，才發現想要幸福美滿是一場奢望。

有人說：「愛情是兩個人的事，婚姻卻是兩個家庭的事」，結婚表示這兩個不相關的個體，在不同的家庭教育，不同的文化底蘊下組建一個新的家庭。

在各種衝突，矛盾中，這些麻煩的因素總是阻礙著婚姻關係的和睦，許許多多的生活中瑣碎的事情，羈絆著我們走向幸福的路。

「如何開始，就會如何結束」，這句話讓我印象深刻，很多婚姻也是如此，從最開始的溫和開場，到最後的妥協收場，其中的經歷可見是多麼的不易。

經營一場幸福的婚姻是多麼不易，稍有不慎迎來的就是分崩離析。（美）約翰戈特曼在《幸福的婚姻》中提到：

在生活中，可以通過一些跡象，預測一對夫妻將來會不會離婚，可以通過這些特徵來預知婚姻的未來結局，準確率高達96%。

跡象一：談話有一個苛刻的開始

《幸福的婚姻》書中言，30歲的黛娜和奧利弗，生活過得很糟糕，黛娜每天晚上去上護士課，而奧利弗是一位程式設計師，每天工作到很晚。

黛娜認為奧利弗不做他該做的家務，而奧利弗則認為黛娜太嘮叨，這讓奧利弗沒有動力去做更多家務活。

其實像黛娜和奧利弗的夫妻有很多，叫老公做家務，但他經常不做，你越催他，他反而越不做，只要你不催他，第二天你會發現，他老老實實的做了。

男的怕嘮叨，討厭做家務，女的不想總是她一個人做家務，彼此間的相互苛刻，也是一系列矛盾的開始。

哪怕夫妻間的交流口氣溫和，平靜，但是嘴裡說的話全是讓人備受打擊的話，這些苛刻的交談開始，也給我們敲響了警鐘。

跡象二：末日四騎士（批評 鄙視 辯護 冷戰）出現

夫妻間苛刻的談話，久而久之會產生消極的情緒，這種消極的情緒一直充斥在婚姻生活中，很容易引發「末日四騎士」，給我們的婚姻帶來傷害。

批評：在生活中，我們很容易抱怨另一半，因為某件事抱怨對方做的不夠好，抱怨對方不該這樣做，有人把抱怨和批評混為一談

抱怨只包含另一半做錯的的某一件事，而批評的程度則更高，打擊面更廣，打擊的是對方的性格。通常生活中，不經意的批評隨處可見

例子：

抱怨：車沒油了，為什麼不像你說的那樣去加滿油呢？

批評：為什麼你總是記不住？我已經跟你說了一千遍了，要把油加滿，你就是不聽。

如果，當你發現夫妻間經常會彼此批評對方，一定要引起重視，如果不引起重視，時間長了，就會讓鄙視趁虛而入，為婚姻增添危機。

鄙視：當在婚姻生活中，兩個人長期處於批評對方，挖苦冷嘲熱諷的環境下，會形成鄙視對方的心理，鄙視是破壞婚姻關係最大的毒瘤

它包含著一個人最大的厭惡之情，消極的能量充斥生活，任何的鄙視，都如同出鞘的利劍，狠狠地插進人心。必然會導致家庭衝突。

辯護：相信大家都有過這樣的情況，女人嫌棄男人下班那麼早，卻不收拾衛生，不把衣服洗了，而男人會為此辯解，我每天也很辛苦，好不容易下班早，只想休息。

其實，辯護實際上就是一種變相的責備，實際上辯護的意義是在說：「這不是我的 問題，而是你的問題」，長期的責備只會讓婚姻衝突升級。

冷戰：書中說婚姻裡80%的男人都是採取冷戰，冷戰一開始的不習慣，到最後變得麻木，前面還願意彼此為了某件事爭吵，到最後一句話也不想說。

夫妻關係裡，很多男人在面對女人的批評，嘮叨，從來不回應，只會埋頭做自己的事情，哪怕隨著妻子的呵斥越來越大，丈夫也只會選擇逃避。

長期的迴避壓抑，讓負面情緒在心中積蓄，只等著有一天爆發。

跡象三：被消極的情緒淹沒

情緒淹沒是一個人把自己的負面能量，對另一個人宣洩，夾雜著婚姻中「末日四騎士」的能量，突然地爆發情緒。

在面對勢不可擋的消極情緒下，很多人就會選擇冷戰來保護自己不被其傷害，情緒淹沒最大的危害在於突然爆發，會讓人感覺自己不堪一擊。

處於這個階段的婚姻關係，已經離破裂不遠了，面對批評，面對指責，面對這些負面能量，唯一想的就是遠離。

逃離這情緒的漩渦中，自我的保護，讓自己聽不進去任何話，不想和配偶有任何交流，婚姻關係逐漸變冷。

公子槿言：

夫妻間離婚的跡象，往往從吵架開始，彼此宣洩著自己的情緒，自己被「末日四騎士」支配著，任何難聽的話都能說出口。

明知道這會對彼此造成傷害，卻還是不能避免的進行攻擊，《幸福的婚姻》裡所談到的「允許」，其實也是對這種現象的詮釋。

我們要允許對方的情緒宣洩，也要理解彼此的不足，婚姻沒有十全十美，不要試圖通過責備批評來試圖改變對方的一切。

一句話要學會和諧的去和對方相處，找到自己的相處之道。

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文/公子槿

參考資料：（美）約翰戈特曼在《幸福的婚姻》——02如何預知婚姻的未來

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