1.搓手搓亂了心
在社交場合中，手是傳情達意的工具，和眼神、面部表情組成搭檔，準確地傳遞出一個人的心理意圖。因此，手勢的運用有很多講究，簡潔明確是其中一點。
手勢要簡單，讓人一下明白，同時根據手勢領會心理。含糊不清的話，容易造成誤會，讓人陷入難堪或是尷尬的境地，這是大多數人不願意看到的。如果錯誤地使用雙手，其後果會更加嚴重。
在心理學上，搓手有著抵禦嚴寒之外的豐富含義，作為一種減壓的方式，搓手的途徑也經常使用，但從心理學的角度，搓手的心理秘密是對某些事情抱有期待，期待成功或者心理的預期能夠實現，而且這種期待是頗有自信的。
同時，搓手的動作也代表了緊張和不安，那些初次登臺演講的人，那些坐在HR對面接受面試的人，那麼坐在手術室外等待消息的人，他們是如此的不知所措，以至於不停地搓手。另外，人在感到不好意思地時候也會搓手。
搓手的速度表達了不同心情。急速地搓手，表明心中急切，有一種躍躍欲試的心情。慢慢地搓手，說明當事人正處於需要做決定的時候，猶豫不定，不知道要如何取捨。
比如你遞交了一份企劃書給主管，如果他飛速地搓手掌，然後抬起頭，在他開口之前，你就應該分辨得出，計劃順利通過了；如果他慢慢地搓手掌，反覆翻頁，看來看去，那麼你還是先做好心理準備，回去再熬上一晚上吧。
搓手有時候會變成強迫行為得一種，就像不停地洗手，數數一樣，這種搓手表達的是內心焦慮，當內心感覺恐懼時也會出現。
2.握握手 交交心
握手禮，如今已經稱為世界範圍內廣為熟知的禮節，也是國際通用的禮節，在各種商務、公務和普通的社交場合，握手禮被人們頻繁地使用。
不過有多少人真正了解握手的規矩，明白不同方式，不同力道的握手表達的不同含義？
在面試的時候，能夠和考官握個手，稍微用力一點，得到的評價會更高。
陌生人初次見面，握手是第一印象中的關鍵因素，不少人因為握手時表現出的壞習慣，給對方留下了糟糕的印象。比如握手時手心出汗，手腕無力，握得太緊，握手時沒有眼神接觸等，有的人則搞不明白握手的最佳時機的持續的時間，造成雙方的尷尬。
完美的握手方式是這樣的：先伸出右手，完整地握住對方的手，堅定而有力地擠壓，不可用力太過，否則會傳遞錯誤地信號，確保手掌乾爽，均勻窯洞3下，時間不超過3分鐘，伴隨眼神交流，面露微笑和貼切地稱呼，打招呼。
客人離開時，主人不應該主動伸出來握手，這樣做有逐客地意思；男性不應該雙手握住女性的手，握手時間過長，會讓人覺得輕浮，還有佔便宜的嫌疑；看望老人，握手要輕，時間可稍長些，讓老人感受到關愛；強壯的男性之間可以增加握手的力道和搖動幅度，以展現彼此強壯有力的一面。
我們先來做個心理測試的遊戲:請認真按照提示去做，不要多想，不要猶豫，憑第一感覺和平時的習慣去做，這樣出來的結果才是最真實，最準確的。現在我們開始，伸出雙手，手指交叉握起來，像祈禱那樣。看看你的雙手，處於上面的是左手的拇指還是右手的拇指？
公布結果：如果左手拇指在上，說明你是右腦使用者，偏重感性，做事容易憑直覺，易動情，對別人的申請，姿態有很大的反應；如果是右手拇指在上，說明你是左腦使用者，偏重理性，做事愛分析，不衝動，做事邏輯性很強，容易被別人的言語打動。
手指隨意交叉的方式不同，有著不同的內心根源，內心焦慮，緊張的程度和十指交叉後手的位置有關。十指交叉，將胳膊肘立在桌子上的人，內心非常自信，還伴隨著微笑的表情，這種人比較難領導，不喜歡被人指揮。如果一個人在陳述計劃或者談判過程中，呈現這樣的手勢，會給人強勢，有自信的印象。
十指交叉，立在桌上，同時遮住一半面部，此人並不是在表達自滿而是試圖隱藏自己的感覺，同時也有對抗的情緒存在，因為這是一個敵對動作。
如果雙手突然鬆開，身體前傾，是表達自己觀點的徵兆，或者想要離開，但是礙於面子，不好明說。如果立在桌上的雙手打開了手掌，意味著敵對，不友好的氣氛已經建立起來了，談判或者商談都很難順利愉快進行。
如果對方將十指交叉放在胸腹之間，說明此人已經下定決心決絕，繼續溝通也是於事無補。除非採取行動能夠解除十指交叉的手勢，否則對方無法接受任何想法和觀點。如果越往下進行，交叉的手指壓得越緊，手指壓得發白，說明此人正經歷心理上得潰敗，情緒是沮喪、低沉，甚至是敵意的。
如果對方將十指交叉放在大腿上，拇指指尖相頂，說明此人陷入了尷尬境地，不知道如何自處，或者談話內容讓他感到進退兩難。
十指交叉，一隻手撫摸另一隻手，說明內心焦慮不安，大腦處於高壓狀態。如果想要開始溝通，最好首先獲得此人對你的信任，這樣他才能對你敞開心扉。
總之，當對方作出十指交叉的動作時，不要覺得那是一個不經意的，沒有任何含義的動作，和語言相比，通過手勢傳達出來的內心想法更加真實。
以上為書摘。