獨自尋歡的偷吃，是一種小確幸，不應被鄙視

周一到周六上班日，中午休息時，我喜歡獨自一個人吃飯。不是我性格孤僻，還有一個原因。

還記得十年前，我還只是小蔣的時候，陪老闆去開會，已經過了中午吃飯時間還不見人影，我們在位子上也坐立難安，不知到底該不該等。

過了十分鐘，同仁陸續離開，我害怕老闆回來後，會一個人坐在位子上生悶氣，就默默寫了張便利貼告知。那小心翼翼的心情，時至今日仍刻骨銘心。

吃飯是思緒的休息站，一個人獨自偷歡

我成為蔣總之後，不想讓員工上班緊繃，中午還得擔憂若沒陪老闆吃飯會不會黑掉，所以，我儘量不會打擾員工吃飯。

如果要找員工吃飯，會特別先約，確定雙方都有「一起用餐」的心情之下，愉悅共赴午餐的約會。很慶幸在現在所處的工作環境中，「吃飯」是很個人的事，三三兩兩可以相約，一個人自由自在也不會變壞人。

「一個人吃飯」，因為一個人吃飯可以吃好一點，可以專心吃，對健康好一點。

一個人吃飯可以吃好一點，也比較放鬆。

最近我的心情常覺得不平靜，自我檢視之際，念頭突然轉到「咦，會不會是因為我中午比較少和員工一起去吃飯哈啦扯淡呀？」「我會不會太孤僻了？」當然，心情不平靜可能有100種理由，你硬要說「中午一個人吃飯帶來的孤獨感」是其中之一，好像也不無道理。

生活已經很艱難，一個人吃飯的小確幸不應剝奪

但生活已經如此艱難，連這麼一點小確辛都要自責也太辛苦，於是我開始尋找同溫層的支持，看到一篇文章：

作者訴說當他親眼在餐廳看到，一位獨自用餐的女生，是如何拿出「已經黑畫面（沒電的意思）的手機，假裝在和朋友講電話，來掩飾一個人吃飯的丟臉感」

時感到的震撼，「獨處的時刻不應該是種奢侈品」。

在職場上「僱傭與被僱傭」的關係是需要分寸拿捏的，一起共事的夥伴必須培養共識、建立默契及彼此互信。方法不談，非正式的聚餐當然是其中之一。至於私底下要經營到什麼程度就值得商榷了。

私下餐敘是培養工作默契的方法之一，但分寸的拿捏很微妙。

不見得都是氣味相投的人才能成為工作夥伴，所以私人休息時間湊在一起裝熟或硬要說些言不及義的話，有時候還蠻浪費生命的，並且還會產生尷尬。

你也許會提出反駁，很多研究也指出「一個人進食容易憂鬱」。

別誤會，我沒說我是「獨自進食」的擁護者。平常總會有各種飯局，或工作夥伴、或朋友相約，這種美食共享、談天說地的開心，當然是人生之必要。只是，在忙碌上班日的中午，若是沒約朋友也沒應酬時，也不需刻意「找人」一起吃飯，來掩蓋孤獨或丟臉的感覺，只要好好享受屬於一個人的時光。

上周與先生和女兒一家三口難得的大餐，實在是無可取代的天倫之樂！

同樣，回到事業當中，喜歡中午一個人吃飯，就一個人吃飯，一點問題也沒有。

作者介紹 │ 蔣子桐 一位知性與美麗並存的女總裁，因公司主營農業。常年往返於山野田間與高樓都市，多年的從業經歷，不僅熟練掌握農技知識，幫助不少農民走向富裕，還在風雲變幻的商界之中，有著獨特的市場嗅覺，身為當代女性的代表之一，巧妙地平衡著家庭與事業的微妙關係，是鄉親眼中的籬下巴人，更是商界中的陽春白雪。