人生在世，愛惜自己沒有錯，但不可自戀，達到自戀的程度就進入了一種迷境。一個人不能自命清高，行為不能太自戀。自戀有時會以不可理喻，甚至讓人難受的方式表現出來。
其實，每個人都會有或多或少的自戀傾向，人人都應該愛自己，但是愛得過了頭就危險了。自戀者過分自我欣賞，但因為缺少與他人平等相處、溝通的能力，所以會活得很累。
自戀的人一般心裡都不是特別堅強，從心理學上說，自戀是一種潛意識的自我保護。自戀者自己覺得自己哪裡都好，尤其注重自己的外表，但是卻不能聽到別人對自己負面的評價，或者遭受打擊。
常見的心理活動是：「我很優秀(我很漂亮),我為什麼會得到這樣的評價或不好的待遇？」以及：「我不比別人差，好多人還不如我，為什麼我就成功不了？」自戀其實是給自己建立起了一個不客觀的標準，這個標準是兩重性的。
第一，認為自己很不錯，很優秀，那其實是自己建立起來的標準。這個標準並沒有通過父母、朋友，乃至社會的認可，是自己憑主觀臆想所建立起來的標準。
第二，當這個自我標準和外界發生矛盾時，有的人就會否定自己，會感到心理十分脆弱，有極強的挫敗感。自己構築的完美形象在現實面前碰了釘子，自我意識中的完美的自己卻得不到現實的認同。久而久之，有的人就會陷入一種困惑和挫折感。
一般人都有自我保護的機制。在現實生活中，適當的自我保護和關注能維護個體的自尊，使個體獲得自信，在一定程度上保證了內心的和諧和健康。但是，過分自我維護和關注就有可能是一種精神障礙，臨床上稱為「自戀型人格障礙」。
曉鶴是家裡的「刁蠻公主」,父母和兩個比她大很多的哥哥都把她當成掌上明珠，對她百依百順。也許因為她聰明伶俐和出眾漂亮，無論走到哪兒，她都會成為人們注意的中心。
讀大學時，她是學校的校花，追求者如雲，但她卻是同宿舍的室友們最討厭的人。她經常要別人幫她買早餐、打開水，卻不會真誠地道謝；輪到她值日，她會「忘了」。
如今曉鶴失戀了，這是她做夢也沒想到的事，她這隻「白天鵝」竟然會被人甩了？男朋友和她分手時說：「我不可能一輩子伺候你這個『刁蠻公主』!」她非常憤怒，決心要狠狠地報復她的男朋友。
自戀者對自己和他人的基本看法通常是：「我是卓越的、才華出眾的別人比不上我，所以都嫉爐我。」自戀型人格在許多方面與表演型人格的表現相似，如情感戲劇化等，不同之處在於，表演型人外向、熱情，而自戀型人格的人性格內向、冷漠。
對自戀型人格障礙的治療，一般可採用以下方法：
1.克服自我中心
自戀型人格的最主要特徵是以自我為中心，而人生中自我中心最明顯的階段是嬰兒時期。也就是說，自戀型人格障礙患者的行為實際上退化到了嬰兒期。
因此，要治療自戀型人格，就必須了解哪些嬰兒化的行為。比如渴望持久的關注與讚美，喜歡指使別人，對別人的好東西垂誕欲滴等。
2.學會愛別人
一個人要獲得愛，首先必須付出愛。心理學家認為，幼兒的愛遵循「我愛因為我被愛」的原則，成熟的愛遵循「我被愛因為我愛」的原則；不成熟的愛認為「我愛你是因為我需要你」,成熟的愛認為「我需要你因為我愛你」。
自戀型的愛就像是幼兒的愛、不成熟的愛，因此，要努力加以改正。生活中最簡單的愛的行為便是關心別人，尤其是當別人需要我們幫助的時候。只要能在生活中多一份對他人的愛心，自戀症便自然會減輕。