有人說：人生中大多數痛苦，其實都是你在和自己較勁。
陷入一段感情的失敗中走不出來，在憂思中反反覆覆崩潰。
因為沒能達成預期目標鬱鬱寡歡，在自責裡惶惶不可終日。
生活就是這樣，不如意之事十有八九，誰也不知下一刻，命運為你準備的是糖果還是檸檬。
如果日子過得太難，不如試著放過自己。
01
生命中所遇之人，隨緣
釋迦牟尼曾說：無論你遇見誰，他都是你生命中該出現的人，絕非偶然，他一定會教會你什麼。
人活一世，所遇之人無數，有的陪你走過一生，有的伴你度過一程。
傷害你的人，帶給你成長；幫助你的人，帶給你溫暖。
你永遠無法預料身邊的人會陪伴你多久，也沒辦法強求和任何人的關係。
唯一能做的，就是珍惜每一段緣分，不為難別人，也不委屈自己。
得之我幸，失之我命，聚散離別，都是最好的安排。
02
難以邁過去的坎，盡力
年少時，我們都以為，凡事只要拼盡全力，總會得到想要的結果。
隨著年齡漸增才明白，這世上總有些坎難以邁過去，也不是所有的事都能如己所願。
別太高估自己的能力，別給生活增添太多壓力，別讓人生失去活力。
有句話說的很對：凡事先盡人事，再盡人事，然後再聽天命。
關鍵時刻努力過，盡力過，剩下的交給天意就好。
你只需記得：路走不通的時候，必定還有橋可以過。
03
心頭的煩惱執念，看淡
佛家裡提到，人生有八苦：生、老、病、死、愛別離、怨長久、求不得、放不下。
人的大多數痛苦，不過是因為自己心中的執念太深，放而不舍，失而不甘。
仔細想想，所有煩惱，追根究底其實都來自於三件事：
別人的事，自己的事，老天的事。
若想活得通透，就要學會，不糾結自己的事，不插手別人的事，不憂思老天的事。
有心者有所累，無心者無所謂。
世事大夢一場，看淡再無煩憂。
04
無窮無盡的欲望，放下
從2020年初至今，突如其來的疫情讓很多人的生活都發生了變化。
從前總是想要的太多，「名利、物質」像個無底洞一次次吞噬著我們的內心。
如今見多了世間疾苦，終究發現欲望都是虛無的，遠不如柴米油鹽來得珍貴。
扔掉欲望，是另一種獲得；放下慾念，是另一種擁有。
總有一天，你會明白：一蔬一飯間，也有溫情存在，不被物質驅使，自己才不會那麼疲憊。
當斷則斷，該舍即舍，做到斷舍離，才能重拾內心的自由。
正如古語中所說：一念執著，萬般無奈；一念放下，萬般自在。
05
無法釋懷的過往，寬容
一杯水裡混入了一滴墨，整杯水顏色都會有改變，但這滴墨若是落進了大海中，卻看不出有任何變化。
你的心有多大，快樂的空間就有多大。
人之所以活得太累，就是對過往抱怨不休，生活之所以沒有改變，就是因為你總是往後退。
然後永遠活在過去，永遠回不去，永遠無法向前看。
要明白，每一個無法釋懷的今天，都將成為你耿耿於懷的昨天。
境由心造，物隨心轉，不再計較，寬容別人，也是寬容自己。
睡前原諒一切，醒後又是新生。
06
無法重來的一生，盡心
作家蔡瀾有句話說的很中肯：
「儘量的學習，儘量的盡力，儘量的旅遊，儘量的吃好東西，人生就比較美好一點，就是這麼簡單。」
人到中年，逐漸回歸平靜的心態，以一顆平常心看待世間萬物。
既然這一生無法重來一次，那就在有限的時間裡，感恩昨天，把握今天，期待明天。
凡事盡心就好，擁有什麼樣的材料，就搭建什麼樣的房子，擁有多大的能力，就去做多難的事。
不將就生活，不糾纏得失，知足，定能常樂。
07
不夠完美的自己，接納
有多少人，終其一生都不願接受自己的平凡，也始終痛恨自己的不完美。
但其實，世上90％的人都是普通人，你沒辦法讓所有人都喜歡，也無法對得起每個人。
誰不是在試錯中成長，承認不夠完美的自己，本來就是人生的必修課。
與自己和解，才是給生活最大的誠意。
唯有接受命運安排的雞毛蒜皮，才會有成長之後的詩和遠方。
好好愛自己，來人間這一趟，總要低頭看看腳下，可也別忘了抬頭看看星空。
馬德在《當我放過自己的時候》裡面寫道：
「一個人活得幸福不幸福，一要看是不是能睡著，二要看是不是想醒來。
能睡著，說明心安，此前問心無愧；想醒來，說明心美，當下正是所要。人生，也不過是這六字的快活。」
往後餘生，盡心對待生活，盡力面對挫折，盡己所能尋覓每一份幸福感。
放過自己，就是對人生的成全。
點個讚吧，願接下來的日子，你能睡得踏實，活得安穩。