睡前撫摸寶寶3個部位,容易入睡還睡得安穩,很多媽媽卻從來不碰

2021-01-09 網易

  

甜椒兒媽媽,一個時間相對自由的全職媽媽,喜歡分享,喜歡傾聽,希望把經歷過的、看到過的、聽到過的,用文字的方式表達出來,對觀者在育兒上、情感上有所啟發……

  文|家有小甜椒兒(專注優質原創,抄襲必投訴維權,歡迎個人轉載分享)

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  帶娃最艱難的階段是哪個階段?

  如果寶寶從出生開始,媽媽就參與到寶寶的成長過程中,會很容易解答這個問題。

  寶寶成長過程中有三個叛逆期,2歲前後出現第一個叛逆期,這個階段的寶寶動不動就哭鬧,第二個叛逆期是上小學前後,第三個叛逆期就是青春期。

  這三個階段的孩子,是讓父母尤其頭疼的,但是如果說難帶,一定是2歲前後最難帶,因為這個時候的寶寶還沒有正常的思維,不好溝通,且不能自理。

  除了2歲前後這段時間難帶,6個月以後的寶寶同樣不好帶,尤其是有「鬧睡」習慣的寶寶,睡覺之前必哭鬧,讓媽媽十分頭疼。

  

  寶寶哭鬧的幾個原因,媽媽要了解

  「小孩子不懂事,動不動就哭鬧,簡直太氣人」,這是很多家長固有觀念,其實即便是嬰幼兒,也有自己的一套模式,當自己的意願得不到滿足的時候,才會哭鬧。

  孩子哭鬧的原因媽媽要了解,這樣帶起娃來才會稍微輕鬆一些。

  1、 寶寶餓了

  最常見的一個原因就是「餓了」,對於嬰幼兒來說,「喝奶」是他們的人生大事,肚子餓了,不能用語言表達,只能用「哭鬧」的方式來傳遞。

  如果寶寶突然哭鬧起來,不妨想一想寶寶上次喝奶的時間,及時給寶寶餵奶喝。

  2、寶寶困了

  「鬧睡」是大多數寶寶都要經歷的一個過程,寶寶哭鬧,沒有原因,就是因為困了。

  有的寶寶困了就一定要讓媽媽抱著,有的寶寶困了喜歡躺在搖床上,寶寶的睡前習慣養成主要看家長,這個時候家長主要是撫慰寶寶,讓寶寶在熟悉的環境下入睡。

  

  3、 寶寶渴了

  寶寶哭鬧還有一種可能是想喝水,其實不管是想要喝奶還是想要喝水,都是很容易辨別的,只要根據上一次喝水的時間和喝奶的時間就能判斷,需要的就是家長的細心。

  4、家長沒有能夠理解寶寶的意思

  寶寶哭鬧,還有一種很常見的原因是,寶寶想要拿某個玩具或者是物品,家長沒有能夠在第一時間知曉,得不到想要的就開始大哭大鬧。

  

  睡前撫摸寶寶的這3個部位,寶寶容易入睡

  除了要了解寶寶的日常飲食習慣和作息習慣外,一些輔助的做法,也容易讓寶寶入睡,且睡的更加安穩。

  經常撫摸寶寶的三個部位,很有作用,只是很多家長經常忽視,通常很少觸碰寶寶的這三個部位。

  1、寶寶的胸部和腹部

  陪著寶寶玩的時候,媽媽可以幫助寶寶做一些簡單的撫觸,經常性撫觸寶寶的胸腹部,尤其是寶寶睡覺之前做這些撫觸動作,有利於寶寶入睡。

  小寶寶很容易脹氣,輕輕撫摸腹部有助於排氣,減少寶寶脹氣的機率,寶寶很容易入睡。

  另外經常撫觸寶寶的身體,還有助於刺激寶寶的大腦發育哦。

  

  

  2、寶寶的小手小腳

  小手小腳上有很多神經直接和大腦相聯繫,經常性撫摸寶寶的小手小腳,有助於刺激寶寶的大腦發育。

  除此之外,經常性撫摸寶寶的小手小腳,還有助於寶寶的睡眠。寶寶鬧睡的時候,可以試著撫摸寶寶的小手小腳,一旦養成了這個習慣,寶寶入睡就容易多了。

  3、寶寶的頭部

  寶寶的滷門沒有閉合之前,是很柔軟的,很忌諱碰觸,所以家長往往不會觸碰寶寶的頭部。

  其實輕輕撫摸寶寶的頭部,可以起到安定寶寶的情緒的作用,寶寶睡前觸摸寶寶的頭部,也能讓寶寶入睡變得容易一些。

  嬰幼兒撫觸,家長要做了解

  很多醫院都設定了一個環節,是給產婦或者是家屬進行一定的「嬰兒撫觸」培訓,嬰兒撫觸的好處有很多,比如說可以促進嬰兒的發育,為寶寶的情商發育打下好的基礎,還可以增加媽媽和嬰兒的互動,進而增進媽媽和嬰兒的感情。

  嬰幼兒撫觸,除了包括以上三點外,還有以下一些:

  1、背部的撫觸

  給寶寶做背部撫觸,手法很簡單,就是沿著一個方向推拿,不過要注意力度,經常給寶寶做背部撫觸,可以緩解寶寶的背部肌肉,讓寶寶處在一种放松的狀態。

  

  2、臉部撫觸

  臉部撫觸是雙手的大拇指從雙眉的眉頭開始,輕輕往下按壓,經過眼窩、下巴、人中回到眉頭。

  臉部撫觸可以緩解寶寶的面部肌肉,有助於讓寶寶處在一個放鬆的狀態。

  

  3、四肢的撫觸

  胳膊和大腿的撫觸也很有必要,有助於增加寶寶的協調性,提升寶寶的免疫力。

  撫觸大腿的時候,從腳踝到大腿根輕輕按摩,來回反覆,撫觸胳膊的方法類似。

  給寶寶撫觸的過程要注意時長以及環境的溫度,另外要觀察寶寶的情緒,當寶寶出現不適的反應的時候,一定要及時停止。

  

  

  給寶寶做撫觸,最好選擇是寶寶洗澡之後,室內溫度控制在28°左右,時間控制在20分鐘之內

  其實給寶寶做撫觸的手法不一定要單一,只要遵守一定的規則即可,讓寶寶保持在一個放鬆的狀態,就能起到好的效果。

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