懂得拒絕，是一種能力！這三點告訴你如何拒絕別人
2020-08-30 情感說心事文/飛魚
或許，對一些人來說，如何去拒絕別人，成為了人生的一大難題。人情是這個世界上最複雜的事情，有時候因為自己考慮不周而亂拒絕別人，不僅給別人帶來麻煩也讓自己失去了信譽，有時候因為自己心太軟而不懂得拒絕別人，最終讓自己活得身心疲憊。
所以，懂得拒絕別人是一種能力，下面這三點告訴你如何拒絕別人！
01
在成年人的世界中，如果自己真心不喜歡，那麼直接拒絕，才是最簡單的溫柔。
楊絳先生提起過自己的往事，她曾經被一個同校的同學表白，而楊絳卻不喜歡他，所以當那個人間接地對楊絳說「我們可以做朋友嗎？」，楊絳就告訴他，「做朋友，可以。但朋友是目的，不是過渡。」
對面不喜歡自己的人，拒接就是不拖累，不搞曖昧，不把別人當備胎，然後瀟灑做自己最好的理由，這樣對誰都好。
然而那個同學一直都愛慕著楊絳，甚至知道了楊絳的丈夫錢鍾書去世之後，又再一次跟楊絳表白。
而在楊絳心中，不喜歡就是不喜歡，不會給別人任何機會，一旦自己心軟，傷害的就是別人。
所以，楊絳這個時候就這樣回答他說：「樓梯不好走，今後你也不要『知難而上』了。」
楊絳先生的兩個回復都很大氣，不愧是楊絳先生。我們可以多看看楊絳，她不僅有才情，更有情商，通過讀她的文字，你會覺得很溫暖。
不給對方留下任何前進的理由，才是一個成年人應該具備的果斷。
直接拒絕也是節約雙方的溝通時間和成本，其實都是成年人，當你如實說出自己最真實的想法的時候，對別人來說不是殘忍，而是一種釋懷。最怕有些人，身邊愛著一個人，面對別的追求者的時候，不拒絕也不說透，讓別人覺得還有機會，其實就是在消耗別人的感情，把別人當成自己的一個備胎，這樣的人才是最沒有品德的。
身邊就有這麼一個女同事，幾年來享受其他跟其他人的曖昧，明明不喜歡對方，又不停接受其他男同事送的禮物，各種下午茶零食，乃至貴重物品。結果呢，轉身又對別的同事說，他不是我男友，我和他就是普通朋友而已。
讓別人等待是一種很不禮貌的行為。而最優雅的拒絕方式就是直接向別人說清楚。
想起一個男生拒絕女生的告白：「很感謝你的喜歡，但我必須坦白告訴你你的喜歡不會有你想要的結果。我聽見你的聲音，看到你的腳步，卻不會朝你走去。請相信我只是你人生的過客。」
男生拒絕得很直接，但相信女生更願意是這樣的回答。
02
害怕拒絕，一拖再拖，最後會變得更加難為情。特別是在感情上，因為不乾脆而耽誤一個人時間，還傷了人家感情！
很多事最好說清楚，哪怕難以啟齒也別讓對方去猜，這是一種最不經濟實用的辦法。該拒絕時拒絕，不消耗自己，也不要消耗別人，大家都很忙的。
之前我一個同宿舍的同學就是這樣的，她從不拒絕別人的表白，什麼貴重的禮物都敢收，還在我面前幾番炫耀，所以畢業多年我還記得她。
我曾經作為同學跟她說過一句話，說你不喜歡他們任何人就不要收他們的禮物，這樣會給他們希望的，他們以為你喜歡他。
然後我被她嘲諷了一番，她說我就是嫉妒她，還罵我是四眼仔沒人看得上。後來畢業那會，幾個男人幾乎同時來宿舍找她，場面無比尷尬，更有一個男生開口問她，你不是說你只有我一個人追你嗎？
後面的我沒有聽，猜測過程肯定很不愉快。這種把他人的真心用來滿足自己收禮物的私慾的人，才是最讓人討厭的人。
03
《幸福還會來敲門》中的男主黃自立的人設不知不覺也成為了這樣一個人，他自從和鍾晴離婚之後，為了房子鍾晴在醫院中給他申請的房子而沒有辦離婚手續，這樣一拖便是5年。
五年後，黃自立的堂弟為他張羅婚姻大事，就給他安排相親，於是他遇到了劉曼玉，黃自立對劉曼玉印象還不錯，但說不上喜歡，而一邊跟前妻糾纏不清，又不去辦離婚手續，一邊又跟劉曼玉交往，讓人看著就覺得這其實是一個非常虛偽的人。
生活中像黃自立這樣的人也許會有多人，他們因為自己的私心，一邊不拒絕，一邊又還在糾纏，最終因為自己的私心而傷害了兩個人。
其實消耗別人，滿足自己的私心，才是最大的惡。
乾脆直接才是最簡單的解決方法，這樣生活一段時間後你會發現自己活得坦率真誠又問心無愧。
04
為什麼要學會拒絕別人呢。
1、當自己遇到別人要求你做自己不願意做的事情的時候，或許不能做，做了就會違背自己的原則和底線的時候，那麼這個時候拒絕別人，就是不消耗自己。
每個人有私心都是人之常情，然而這種私心是讓自己活得問心無愧，是讓自己心安踏實，不會為了說別人拜託自己什麼事情去做，就要沒有理由地答應，而到時候出現了問題，自己也怪不了別人，那就只能怪自己。
2、當自己遇到了無能為力的事情時，拒絕別人就是為了不耽誤別人，這個時候千萬不要充當胖子去把事情往自己身上攬，真當自己做不好，別人不僅會怪罪你，自己也會過意不去。而是告訴別人，「我做不到，也做不好，你另外找辦法吧」，這樣才是提高效率的方式。
3、拒絕別人，不僅是對自己負責，還是對別人負責。有事情不能模稜兩可，而是要切切實實說出自己的真實情況，這樣才不會對別人造成傷害。
夥伴們，當遇上猶豫想要拒絕又怕得罪人的時候，你們會怎麼說呢？
相關焦點
-
不懂得拒絕別人，是一種病
不要什麼忙都幫，不要什麼要求都答應；不然會顯得你很廉價。太宰治在《人間失格》中說「我的不幸，恰恰在於我缺乏拒絕的能力，我害怕一旦拒絕別人，便會在彼此的心中留下無法癒合的裂痕」。而事實上是：大多數時候的我們，是別人完全可替代的。其實別人是有能力解決的，只是不想麻煩而已；其實別人是有能力解決的，只是想在你身上佔便宜而已；其實別人是有能能解決的，只是不想麻煩比你更厲害的人而已。 -
如何拒絕別人的表白 體現你高情商水平
6.明白自身能力的界限與第五點相關的就是他們對自身的優缺點更為清楚，懂得自己能力的界限在哪裡，所以，懂得發揮自己的他們不會盲目地將精力投入到自己無法應付的領域長處。在自己能力的界限內行動，反而會更加自由、更有效率。7.懂得如何拒絕面對熱情的邀請或是更具吸引力的目標，高情商的人不會盲目高興，他明白自己的拒絕才是更聰明的表現。 -
做人最聰明的活法:就是懂得如何拒絕別人
在彼此打交道時，不可避免地會受到他人的委託，拒絕將成為與人打交道的主要難題。我們不會拒絕別人的原因通常有兩個。一種是在拒絕後害怕內疚，另一種是在拒絕後害怕不必要的衝突和麻煩。一次又一次地接受，讓自己感到委屈，但沒有意識到這樣的接受，卻無法提高自己在他人心中的地位。交流是一門藝術，不知道該如何拒絕別人就像在做一件費力不討好的工作。 -
高情商的人是如何巧妙拒絕別人的?
這和事情本身其實關係不大，關鍵是看拒絕的話語如何去說，如何讓被拒絕者聽完之後不會感到失落或是不會遭到銘記於心，影響關係，那麼，這就需要一定的技巧。我們身邊有不少情商很高的人，他們在遇到這個問題的時候，是特別容易擅用拒絕技巧的，這也是為什麼高情商的人為什麼在朋友圈子裡那麼受歡迎的重要因素。 -
學會拒絕，是一種稀缺的能力
有人做過一項調查：如果一個人學會合理的拒絕，就能減少90%以上的不必要麻煩，更能減少大量的個人時間和精力上的浪費。 其實，學會拒絕，是一種稀缺的能力。有的人因為不懂拒絕，將自己拖得疲憊不堪，而有的人因為懂得拒絕，讓自己的人生，活得更加輕鬆自在。你是否有這樣的體會：有時為了合群，你不得不去參加一些無意義的飯局，去喝一些勉為其難的酒，去說一些言不由衷的話。 -
懂得「拒絕」別人,你才算真正的長大了
不得不承認，懂得「拒絕」別人，你才算真正的長大了。 可總有人礙於面子，亦或者不知道該如何拒絕別人，雖然面子上兩個人都很滿意，可實際自己受的委屈有很多，甚至做的稍微有些不好，反倒成為了被埋怨的一方。 -
拒絕別人有5種境界,你是哪一種?
不過提不提要求這是他們的事，而能不能拒絕則是你的事了。當你對別人的要求感覺到不舒服的時候，最好的自我保護方式就是拒絕別人。當你知道自己滿足別人代價太大的時候，你會比誰都懂得拒絕。當你意識到自己能力有限的時候，你的拒絕就是真誠的，甚至毫無內疚。對方再堅持要求，你連憤怒都能發展出來。2找個藉口去拒絕當你客觀上有能力滿足對方，並且代價完全在你能承受的範圍內的時候，你的拒絕困難就會升級了。 -
夜讀 | 學會拒絕，是一種稀缺的能力
其實，學會拒絕，是一種稀缺的能力。有的人因為不懂拒絕，將自己拖得疲憊不堪，而有的人因為懂得拒絕，讓自己的人生，活得更加輕鬆自在。其實，當你表明自己的態度和原則時，別人也就很難有可乘之機、毫無節制地去利用你。 -
懂得拒絕，你才能活得不糾結
說到底，其實都是不懂得如何合適地拒絕別人，以致於讓自己陷於人情世故中的泥淖中苦苦掙扎。這讓我想到了哈佛大學一份歷時3年、樣本數為1000多人的調查，其結果顯示：學會合理拒絕的人，相對來說能減少90%以上的不必要麻煩。 -
懂得拒絕，才是善待你我
《人間失格》裡有這樣一句話：「我的不幸，恰恰在於我缺乏拒絕的能力，我害怕一旦拒絕別人，便會在彼此心裡留下永遠無法癒合的裂痕。不要告訴任何人。」薩姆聽從了這項建議，他制訂了刪減繁瑣事務的日常計劃，並開始說「不」。開始時他還有點猶豫，擔心拒絕他人，會不會讓自己不受歡迎。令他又驚又喜的是，儘管同事們剛被拒絕時有些失望，但很快就變得更加尊重他。學會說「不」之後，薩姆發現自己不僅白天的工作時間更加充裕，而且晚上下班後還有了更多時間享受家庭生活。 -
拒絕危害性誘惑，是一種能力
人性的原始屬性和缺點，又左右著對於各種誘惑抵禦能力的大小，能否遠離帶有危害性的誘惑。不但考驗著一個人的智慧，也檢驗著其自我保護能力的大小。對於人們的多種需求，不管是精神上的滿足，還是物質上的佔有，無一不是在隨時牽動著每一個人的內心渴望與滿足。 -
拒絕別人,就是一種愛自己
所以寧願委屈自己，以緩解自己的內疚。委屈自己和內疚之間，人會慣性地選擇痛苦相對較小的那個，這是潛意識對自己的保護。無法拒絕別人，其實就是選擇迴避內疚。比如說，春節來了，你媽逼婚了嗎？各種應酬來了，去還是不去？請幫個忙，也可以做但就是有點不情願。被借錢不能拒絕但又各種擔心。 -
越聰明的人，越懂得拒絕別人
導讀：越聰明的人，越懂得拒絕別人文|老喬講情感各位點開這篇文章的朋友們，想必都是很高的顏值吧，我們真的是很有緣哦，小編每天都會給大家帶來不一樣的情感資訊，如果對小編的文章或者其他的什麼，有什麼一些意見的話歡迎在下方積極評論哦，小編每條都會認真看的。那麼本期的內容是：越聰明的人，越懂得拒絕別人！那麼我們就來看看吧！ -
女人，越是懂得拒絕這三個要求，男人就越離不開你
尤其是對一個女人來說，要想得到一個男人的心，讓他離不開你，就得懂得拒絕。一味的迎合一個人，是不會有什麼好結果的。反而適當的拒絕，保持一定的距離，更能調節彼此之間的關係。凡事保留點底線，有自己的原則，更能得到對方的尊重。所以，要想一個男人離不開你，這三個要求，要懂得拒絕。 -
你會拒絕別人嗎？
老好人 小氣鬼朵朵周末回來跟我說了同學的一件事，她說班裡很多同學不會拒絕別人，經常求助她。比如某同學的筆記總是被同學借來借去，借的人也不愛惜，她於是很煩惱就不想借了，但是又無法拒絕，問朵朵怎麼辦？朵朵說你不想借就不借嘍！某同學說，那別人說我小氣怎麼辦？朵朵回答說，小氣就小氣嘍！某同學說，可是我覺得那樣不好。她問我，媽媽，為什麼拒絕這麼簡單的事情，他們做不到呢？我說，看你這麼氣定神閒的教給同學如何拒絕別人，我覺得好開心啊！說明你內心越來越強大了！ -
做人要懂得拒絕,不然不僅影響了自己,還耽誤了別人的時間
這件事後，我就一直在告訴自己，如果一開始確認不行的話，就直接拒絕對方，而不要等到最後才來後悔。不懂得拒絕，不僅僅耽誤了自己，也害了別人。02拒絕，是一門高級的藝術。我發現，不僅僅是我不懂得拒絕，我身邊好多朋友，也都是臉皮薄，不會拒絕別人的人。就拿我最好的朋友阿聰來說，她在生活中，是一個不折不扣的不懂得拒絕別人的人。 -
在人際交往中，懂得去「麻煩」別人，是一種很高超的能力
那些不懂得去麻煩別人，更不懂得如何拒絕別人麻煩自己的人，最後都成為了人人都可欺之的老好人。你無法面對和處理好與他人之間的關係，所以選擇了以逃避的形式來假裝解決問題。真正的高情商，是從來都不會害怕麻煩的，相反，他們很懂得如何在這麻煩的往來之間編織出或緊或密的關係網，把自己連接成一片大陸。情商高不是避而不談、不是忽略、不是容忍，而是直面問題，然後漂亮的解決掉。 -
懂得拒絕之後,活得「舒坦」多了
學會拒絕，是一種本事，也是一種能力。 一禪小和尚說過：「世界上活得最累的人，就是不懂拒絕的人。」 一味地去成全別人的請求，讓自己付出越來越多的代價，得來的不是自己想要的那種深厚的感情，而是讓別人覺得你的時間和精力很廉價。 -
如何消解被拒絕時的痛苦，給你三個好辦法
我告訴他，女孩兒一定是沒看上你，或者是現在不想談戀愛，你還是停止吧。但我的好友很堅定的說，女孩兒肯定喜歡自己，因為她每天都會對自己笑。我十分震驚於他的分析能力，愛情果然讓人盲目，竟然連這個明顯的拒絕都看不出來。我說，如果女孩兒喜歡你，為什麼把情書都退回來呢？他堅定的說，女孩兒一定另有深意，只是自己還沒有領會到。我很無語。 -
面對對方的要求，如何拒絕才是高情商？心理學家告訴你方法
拒絕看似是一件很小的事，但是做起來真的不容易，那種心理掙扎的滋味想必很多人都體驗過。工作中的難以拒絕：「這不是我的責任，可是別人求我做了，不做的話容易得罪別人，可是做了對我又沒有任何好處。」生活中的難以拒絕：「他和我借錢，可是我哪有這麼多錢，不借他的話，身邊的人會不會覺得我太摳呢？」