老公愛上女下屬，該怎麼挽回？

講述人 劉女士丨關鍵詞 婚姻

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老公愛上女下屬，該怎麼挽回？

我最近收到一條私信是這麼說的： 老公一直在深圳創業，去年他和公司女秘書同居了，女秘書35歲，比我老公小15歲，最後我把那個女秘書辭掉了，他們也停止了同居。因為這件事老公再也不理我了，不回家，也不跟我說話了。我和他結婚20年，孩子也20歲了，沒有孩子之前我們關係很好，有了孩子之後我把時間精力都放在孩子身上，他一直忙事業，說我冷淡忽略了他，他對這段關係越來越不滿，可我照顧家庭照顧孩子這麼做有錯嗎？現在他跟我鬧離婚，說他離不開那個女孩，我也不知道如何挽回老公，小鵬老師，你能教教我嗎？

看了這條私信，我想和這位媽媽說，看起來是你老公愛上別人了，但其實是你們婚姻出了很大問題。你老公出軌對你造成的多大傷害，我們暫且不聊，如果你堅決想挽回他，你就需要清楚你們問題是什麼以及接下來應該怎麼辦。

周小鵬解答：

在分析你們問題之前，我想先說一句，你老公愛上別人了，他做的不對的地方我就不過多評判了，接下來我只從心理層面分析你們的問題是什麼，我不做道德評價。

你們的問題有三點：

1、忽視和冷淡：

你說沒有孩子之前你們關係很好，有了孩子之後你把時間精力都放在孩子身上了，你老公說你「冷淡」，他覺得你忽略了他，當他跟你表達這些不滿的時候，你不僅沒具體詢問他的需要，反而只把目光只盯在小三身上。你對他需要的再次忽視，是讓他想離開你的核心原因。

2、角色缺位：

很多媽媽跟你一樣認為婚後只要照顧好孩子就行，但這其實是一種家庭角色的缺位，這個家需要一個好媽媽，更需要一個好妻子。老公在你身上得不到妻子給的關懷，這個家對他來講就沒有他想要的溫暖，缺失溫暖，會讓他覺得很冷。

3、你的強勢：

你老公出軌原本應該他辭掉女秘書，但結果卻是你去辭掉，這讓我感覺你的強勢。我能理解你的著急想趕緊趕跑小三，但你的這種做法，也正說明你在遇到問題時，會忽略跟另一半溝通協商一起解決。

所以你不能好好聽他說什麼，他也不懂你的痛，他只看到你的強硬，得不到你的溫柔，這樣他會更渴望在外面得到溫暖。

所以，想要挽回，就要重建你們倆的關係，讓他感到家的溫暖。特別是你們孩子已經成年，你們就更應該過好二人世界。

對此我有3個建議：

1.關心：

關心他的飲食和作息，提醒他按時吃飯，工作累了注意休息。

2.約會：

每個月嘗試一起在外面餐廳吃飯，偶爾看場電影，出去玩玩，讓你們找到戀愛時的感覺。

3.傾聽：

每次溝通的時候，多聽聽老公的想法，不要著急說，聽，才能走近一個人的內心世界。

最後，小鵬老師想給婚姻中的女人說，你是媽媽，也是妻子。把愛適當分配給孩子、老公和自己，家庭才會更穩固。

聽完這個案例，你有收穫嗎？關注我，教你用心理學分析更多情感困惑，幫你更懂婚姻。

— The End —

作者： 周小鵬

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