心理學：為什麼你的人際交往能力弱，是因為你不懂「微表情」

2020-10-03 千智百慧

心理學家指出，為什麼你的人際交往能力弱，是因為你不懂「微表情」！


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可以說，我們每一個人的內心其實就是一座城，因為城門的緊閉而讓別人總是擁有去打開它的濃厚的興趣。但你可能不知道，越是「下意識」的表情，越能真實地反映人的本意——這個「下意識」。因此，準確地解讀別人的微表情和善用自己的微表情，對於我們了解別人、傳遞信息和作出準確的判斷都是極為重要的。

所以，微表情是操控對手的入口，掌握了微表情的秘密，你就能讀懂他人心理。因為從一個人的言談舉止中就能輕而易舉地看破他人心。使你在面對人生各種挑戰時都能遊刃有餘，在人際交往的過程中能夠充分把握局面的主動權，成為人生的主宰者。

在當今這樣一個紛繁複雜、瞬息萬變的現代社會中，每一個人都無時無刻在與他人進行溝通和交往。社會是一所大學，每個人都必須在這所學校中，接受人生的考驗和靈魂的洗禮。


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不管你有怎樣的社會閱歷，有多麼老道的人際經驗，微表情你都是逃不掉的，人人都會有，人人都會表現出來。微表情是通過我們的面部肌肉的動作表現出來的。表情其實可以作假的。因為我們在日常生活中已經習得了很多關於生活的常規經驗，什麼時候該高興，什麼時候該為別人叫好。

儘管你一點都不認為好，其實糟糕透了，還是要叫好，認為非常不錯。這些都是能作假的。比如說你到了某一個人的葬禮上，其實這個人生前你從來都沒有見到過，就是因為這個追悼會你不得不去。

但是這樣的場合你總不能興高採烈的，那麼就必須要哭喪著臉，才能對得起觀眾，才能讓自己看起來不是個怪人，不是個讓人討厭的人，但其實你內心裡的感受是：我怎麼才能悲傷的起來呢，和我一點關係都沒有，而且已經活到了90多歲了，這時候去世，不也是常理之中的事情嗎？微表情就不一樣了，它是不能作假的，儘管你可能非常想，但是沒用！

就實際來說看一個人的臉，我們能看出很多的竅門。一個人一生的閱歷，經驗，他所遭受的種種不幸，或者是他這一生所享受的種種快樂，全都一覽無遺的寫在了他的臉上。中國有句老話叫做相由心生。就是這個道理。人的臉就像是一個媒介，它在我們碰到不同的事情之後，會傳達出不同的信息，從而要將我們內心最真實的想法表達出來，這是人的本能需要，不受控制。


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微表情是人人都逃不掉的，因為這是人類的大腦受到刺激後的第一反應，現今為止，人類的大腦還沒有發達到能逃避大腦反射的能力。人們對微表情的研究最初是針對情侶之間的，比如在二十世紀六十年代的時候，William Condon對瞬間互動研究表明，當丈夫把手伸過來的瞬間，妻子會以一種微弱的節奏移動她的肩膀。這個結論是他對一段4秒半長的影視片段研究了近一年半的時間後得出的結論。而美國的心理學家則對情侶的錄像進行研究，通過微動作和微表情來判斷情侶什麼時候會分手。

通過人們的面部表情，就能斷定自己對某個人的情感，也能斷定某個人對刺激表現出的本能反應。這就是人們通常說的「本能感覺」。研究人員發現，眼睛收到的信息更加的準確和豐富，那就是人人都具有而人人又很難避免的微表情。

喜歡下象棋的人都有這樣的經驗，若你想贏得這盤棋，除了要清楚棋盤上的棋子外，還必須要看透對方下這步棋的用意，並進而判斷出其後的布局，方能最後贏棋。「正所謂高手前後看三步」，就是講的這個道理。

人與人之間的交往有很多時候是抱有某種目的的。與人相處，從某種意義上說就如同下象棋，知道對方的企圖才能更好行事。


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