挽回不是「碰瓷」，3分鐘看穿男人心，簡單3步讓他主動聯繫你

剛分手時，很多女生心裡想的是「追上他，問清楚」，而不是「靜下來，想明白」；

在挽回被拒以後，她們心裡想的是「我要拼命留住他」，而不是「我該怎樣挽回他」。

……

親愛的姑娘，我非常理解你在遭遇分手後，那種心急火燎，度日如年的焦急心情，但是方法不對，難度加倍！你越是用力地去挽留他，就越是有可能換來他更加用力的背離！

專業的挽回，講究的是通過高姿態的二次吸引，讓你重新贏回愛的主動權，而不是通過死纏爛打的方式去碰瓷，用比他低的姿態去求得他的複合。

那麼，什麼樣的挽回方法才是最高效、最正確的？你將從學員小薇（化名）的實戰挽回案例中找到答案！

小薇和徐洋都是從外地去廣州工作的「廣漂一族」，徐洋比小薇早到廣州幾年，所以在衣食住行方面給了小薇很多的照顧。在遙遠的異地，兩個人彼此關心，互生好感，很快就走到了一起。

徐洋是一個很有上進心的人，平時工作很努力，剛和小薇認識的時候，他剛跳槽去了一家前景很好的上市公司，後來在愛情的滋潤下，很快就升職擔任了項目主管。

在徐洋努力工作的時候，小薇默默地給了他很大的支持，洗衣、做飯、收拾家務；關心、叮嚀、噓寒問暖。總之，就是把所有的心思都交給了愛情，覺得愛他，就要無條件地對他好。而徐洋也很知足，時不時就發些秀恩愛的朋友圈，甜蜜的愛情讓所有人都羨慕祝福。

然而，愛情這件事，終歸沒有辦法十全十美，在小薇和徐洋貪婪地享受愛情的同時，一些因為生活習慣和相處模式不同所導致的矛盾，也慢慢浮出了「水面」：

小薇很愛乾淨，平時把二人租住的小屋收拾得井井有條，可徐洋總是大大咧咧，經常把換洗的衣物扔得到處都是；

小薇喜歡清淡一點的口味，而徐洋則是無辣不歡，有時候小薇辛辛苦苦做了一桌飯菜，並不能換來他的誇讚，每當看到他食欲不振的樣子，小薇就氣不打一處來。

最讓小薇耿耿於懷的是，隨著徐洋工作業績的上升，他的加班和應酬變得越來越多，陪自己的時間越來越少，看到他總是和各種各樣的客戶吃飯喝酒，小薇的安全感便沒了，總是害怕他冷落自己，更害怕他在外邊愛上別人。

因此，只要徐洋一加班，小薇就懷疑有異性和他在一起，總是頻繁地給他打電話，一旦徐洋因為忙沒有及時接聽，小薇便會像天塌了一般不停地給他打，直到他給自己回應；

還會不停地刷新徐洋的朋友圈和微博，既期待又害怕地想從裡面發現什麼蛛絲馬跡，有時候看到一些異性給徐洋的留言，小薇能追問上半天。

這些生活中的大事小事，讓小薇和徐洋開始爭吵不斷，有時候氣不過，小薇還會用假裝分手來刺激他，只是希望他能多關心自己一點，多重視自己一點。

這種你不情我不願的相處模式，讓兩個人的感情一落千丈，有時候小薇也想去找徐洋走心地聊一聊，可每當她滿懷期待地和徐洋交流時，總會因為一句話或者一個字眼和他爭執不下，於是「走心」成了「走火」，最終以爭吵和冷戰告終。

面對自己逐漸冷卻的感情，小薇每天都在惴惴不安中度過，回想從前，眼看現在，一切的變化都讓她無能為力。終於，該來的還是來了……

這一天，小薇在無意中發現徐洋和一位女同事（小薇也認識）在微信上聊得很是曖昧，問他，他說是工作聯繫，讓小薇別多想。小薇當然不信，兩個人避無可避地爆發了戀愛以來最大的一次爭吵。

小薇罵徐洋是劈腿渣男，徐洋埋怨小薇不尊重自己。最後誰也不向誰低頭，互相說了許多狠話，徐洋主動提了分手。

剛分手的那幾天，小薇倔強著不肯低頭。可是每當她下班回到家躺在床上，曾經與徐洋在一起時的甜蜜畫面就在她腦海中自動播放，不受控制，無法停止。

煎熬了幾天以後，小薇實在是捱不過對徐洋的思念，也認識到自己確實太衝動了，所以主動從微信上聯繫他，結果發現自己已經被刪除了；給他打電話，也只是冰冷地回應「有事嗎？沒事就掛了」，連個開口的機會都不給小薇。

小薇在找到我們的時候已經自己挽回了20多天，她說自己也哭過、也求過，儘管能感覺到彼此之間還有感情，可徐洋始終抗拒著不肯回頭！

無奈之下，只得求助導師，希望導師全程幫助自己一步一步操作，一句一句溝通，畢竟導師才是最專業、最靠譜的，肯定要比自己盲目挽回的成功率要高。小薇說：這一次，自己絕對不會再錯過了！

分手以後，小薇一直非常委屈，不明白為什麼自己付出了那麼多，男友還是不懂珍惜。答案其實很簡單：她只是在單方面付出，並沒有引導男友進行等價的回饋和投資。

在熱戀期時，你不計回報的付出可能會讓男友非常感動，但是熱戀期一過，新鮮感下降，這種投資失衡的相處模式對於他來說就沒了價值和吸引力，他會表現出冷淡、疏離、不耐煩，並且可以瀟灑地說出「分手」二字，一副毫不留戀的樣子。

熱戀期一過，當小薇的付出很難再喚醒男友的熱情時，她的安全感就一點一點沒了。

失去安全感的小薇總是敏感而焦慮，既害怕自己被拋棄，又害怕男友會背叛。這個時候，即使男友是在為了兩個人的美好未來努力工作，在小薇心裡，仍然時刻擔心他背著自己愛上別人。

所以在男友加班的時候，小薇變得控制欲爆棚：聯繫不上男友時就開始奪命連環Call，動不動就「監視」他的社交平臺，一旦發現了其他異性的痕跡就開啟喋喋不休的質問模式……從表面來看，小薇的行為是因為太在乎男友，可實際上，這些都是缺乏安全感的表現。

安全感的缺失，讓小薇變成一個時刻「監視」男友行為的監視器，讓男友覺得兩個人毫無信任感可言，既壓抑又難受，最終被迫逃離，轉而在別的女人那裡尋求舒適感！

當感情出現問題的時候，什麼才是化解矛盾最有效的方法？是「溝通」；

小薇去和男友溝通了嗎？去了，而且很多次；

那為什麼問題依然存在？是什麼毀了小薇的溝通？是「情緒」。

有句話是：手裡握一把錘子，看什麼都是釘子。

小薇在和男友相處時積累起來的那些負面情緒就像錘子一般，無論男友和她說什麼，她都覺得不順耳，總是像砸釘子一樣把他懟回去。就算小薇的初衷是想去和他交流一下，溝通一下，可通過負面情緒所傳達出來的言語和行為，卻讓男友覺得小薇是在沒事找事，於是兩個人不可避免的爆發了戰爭。

一次次的爭吵，讓男友開始懷疑和小薇在一起的正確性，逐漸對這段感情失去了堅持下去的勇氣和信心，分手也就在所難免！

在分析完小薇的問題後，我們導師團隊迅速圍繞「高效率、高姿態、高挽回率」的服務原則為她研討定製出挽回大綱，並根據實際情況調整優化為「三步走」的可行方案：

當有人溺水的時候，救生員不會盲目跳入水中救人，因為這個時候溺水者看見什麼抓什麼、拼命掙扎，即使訓練有素的專業人員也很容易被拉下水，兩個人都有生命危險。拯救生命，方法和時機非常重要！

拯救愛情，亦是如此。如果在分手後沒有找到針對性解決的方法，只是憑藉「一往情深」去糾纏、責問、哀求，不只不會讓他回心轉意，反而會不斷破壞你在他心中的正面印象，讓他更加堅信和你分手是正確的決定。

所以挽回的第一步，小薇要先從當前失控的情感中抽離出來，不要再去主動聯繫男友，一方面是為了釋放對方高壓的情緒，不讓兩個人的關係繼續惡化；另一方面，利用這段時間好好梳理一下和男友相處時的「矛盾點」，以及在挽回時可以用到的「突破點」，先明確問題，再對症下藥！

當分手的情緒期過去（大概在抽離操作的第4天），導師幫助小薇採用團隊內部的「不可抗破冰話術」與男友重新建立起聯繫。

「破冰復聯」非常關鍵，這意味著我們的挽回即將正式邁出第一步，所以請姑娘們一定不要再去憑自己的主觀意識盲目操作。這個時候，你應該怎麼說、說什麼、他會怎麼回、回什麼，都要提前做出規劃和預判，靈活對待！

在重新建立聯繫以後，男友對小薇的抗拒和戒備心理並沒有完全消除，所以導師又幫助小薇給男友發送了一條「轉換角色、消除心防」的種子信：

當小薇以「種子信」的形式向男友作「角色描述」的時候，男友通常是不會拒絕的（如果拒絕，導師還有後續的跟進方案）。

這就給兩個人創造了一段「安全關係」——不僅能很好的隱藏需求感，打破男友的「固化認知」；還能讓小薇以朋友的身份，和他保持正常的溝通和展示通道，為後期的挽回升溫做好鋪墊！

因為在之前的相處中，小薇和男友一直處於一種投資失衡的狀態，所以在穩住情況以後，導師通過三個階段的課程，教會小薇如何在挽回中掌握情緒的主動權，正確引導男友為自己投資：

階段一：提高自身價值，重塑女性吸引力，讓自己值得投資。

階段二：學會冷讀共情術，重獲男友的信任，引導他為自己投資。

階段三：了解「邊際效用遞減」的原理，製造不可得性，引導他持續投資。

圍繞三個階段的學習重點，導師從新鮮感、反差感、神秘感、舒適感四個方面入手，針對性改造提升小薇的顏值、氣質、性格、情商、談吐，用最有效的方法幫助小薇提升自身價值,，讓她變得更加自信、自尊、自愛，安全感也隨之獲得了提升。

同時，導師一直幫助小薇和男友保持著良好的「冷互動」，男友驚訝的發現小薇像是換了個人一般，變得學會了換位思考，變得比以前更懂他了，所以對待小薇的態度也發生了明顯的轉變，有好幾次都主動找小薇聊天，還熱情地要和她視頻聊天。

導師讓小薇婉言拒絕了男友的要求，並向小薇強調：

在當男人主動聯繫我們的時候，女生一定不要急於回應，要擦亮眼睛，謹慎對待，弄清楚他是被我們的魅力所吸引，還是對我們的人和生活產生了好奇心。

經過前兩個階段的操作，小薇和男友已經有了良好的互動。這個時候，導師對他的各項反饋進行綜合了判斷，確定他的內心已經進入了挽回的黃金期：窗口期。

在感情升溫過程中，男人的「窗口期」是至關重要的挽回突破點，當男人的「開放窗口」打開時再進行操作，我們的挽回效果將會事半功倍！

在導師的指導下，小薇及時向男友發出了邀約暗示，而男友早已經按捺不住，主動向小薇提出了見面。

見面當天，導師提前為小薇進行了一次聊天技巧訓練，把一些簡單、實用的溝通小技巧傳授給小薇，並從小薇的著裝到開場白都為她進行了精心設計。

剛見面時，兩個人談論的都是彼此生活和工作上的事情，並沒有涉及到情感話題。大概在半小時後，導師裝作小薇的異性好友給小薇一直打電話，男友的「危機感」和「佔有欲」瞬間被激發，終於按捺不住，主動向小薇表示自己心裡還有她，希望兩個人能夠重新開始。

小薇聽著男友的真情告白，多日以來的努力終於有了回報，再也控制不住自己，和男友緊緊擁抱在一起……

我是以沫，分享情感，分享生活，如果你希望挽回愛人，修復婚姻，可以關注私信我！