疫情期間老公和小三一起被隔離，七年之癢難道是真的？

大家好，我是來自中國臺灣的情感導師凱渝老師，同時也是一名國際TDEA認證的心理諮詢師，在我成為導師的20多年裡，見證過很多幸福美滿的感情，也接觸過不少為情所困的個案，我越研究越發現，其實感情中的事，大事小事，多得是你不知道的事。

一個來自我學生的真實狗血事件

在今天的事件開始之前，我想先問問大家，你們認為，「七年之癢」是真的嗎？這也是我今天被學生問到的問題。問題的來源，是她親身經歷的狗血事件。

三天前她老公說出去買菜卻再也沒回來，電話打不通，她焦急之下報了警，今天，她接到電話被告知她老公在一個陌生的發現患者的小區被隔離了。她大驚之下多方打探，卻得知原來她老公出軌已久，而那個小區則是第三者的住處，答案不言而喻。

結婚七年，他們的婚姻一直是別人眼中的模範，她不知道自己哪裡不好，導致那個對她溫柔體貼的老公居然出軌。

七年之癢是要分開解釋的

她向我尋求幫助，問我，難道七年之癢是確有其事，再美滿的婚姻都逃脫不了這個魔咒嗎？

「三年之痛，七年之癢。」這句話似乎經常性的被提及，仿佛這都是婚姻中的一道道坎，而是否能平安的度過他們，也就成為了婚姻能否幸福長久的關鍵點。但在我看來，七年之癢這四個字，是要分開解釋的。

「七年」為什麼對人類來說如此特殊？

首先我們來說說，七年這個概念。你可以先仔細去回想一下，其實七年是一個很神奇且被常用的概念，

白居易有一首詩寫過：「試玉要燒三日滿,辨材須待七年期。」這句話的意思是想看玉石的好壞，要將玉石燒滿三日，而看一棵樹到底是什麼品種，需要等待七年的時間。我們可以通俗的理解為，白居易主張觀察事物或者識人，都需要時間。

而BBC也曾拍攝過一部記錄片名為《人生七年》，他們篩選了一些來自不同階層的孩子，從他們7歲開始每七年對他們進行一次拍攝和記錄，直到他們56歲，從而得出了一些關於家庭教育和社會階級的結論；佛家也有七年一輪迴的概念。在此我不過多贅述。但由此可見，其實七年這個時間點，對我們人類來說，似乎有著不同的意義。

那麼，七年到底為什麼如此特殊呢？

其實從生物學的角度來講，我們人每天都會進行新陳代謝，而一個整體的代謝周期，就是七年。也就是說，每一個七年，都可以被看做是一個嶄新的自我。而放眼現實生活，其實每到一個七年，我們也確實在面臨著不同的選擇。

7歲，我們走進了小學的課堂，開始了智慧的萌芽；

14歲，我們開始了初中生活，那時的你是在好好學習還是在逃課玩遊戲；

21歲，我們有的人走入了大學校園，有的人已經進入了社會；

28歲，尷尬的年紀，你選擇結婚了？已經為人父母了？還是仍然在為自己該不該相親要不要看條件結婚而困擾？

……

看，七年的確是一個選擇的關鍵點。如果以人生為時間軸，我們每到一個七年似乎就要面臨一次選擇，而我們將感情、婚姻放入這條時間軸中，是不是七年也是一個需要面臨選擇的節點呢？似乎是這樣的。

所謂的「癢」到底癢在哪裡

了解了七年之後，我們再來談談，這個「癢」，到底癢在哪裡。

其實在我看來，「癢」，無非是在於身體的新鮮感和心裡的認同感和同理心。身體我們無需多說，但心裡層面上我們卻可以好好討論一番。

首先是認同感。美國的一項研究表明，其實男人比女人更自戀。他們對於自己的領地和擅長的領域更加具有侵略性和佔有性，並且不覺得這有什麼問題。

這也就側面說明了，其實男性在情感需求上，比女性更需要他人的認同甚至是崇拜，他人的認同和肯定能刺激他們體內的激素生長，讓他們興奮。但結婚多年的夫妻之間，尤其是在中國傳統婚姻中，雙方似乎相對來說都會吝嗇於對對方的讚美和肯定，或者說是不好意思。

我們來回看一下你的婚姻生活，剛剛結婚的時候，你是不是經常誇獎你的老公？對你的老公做出的某方面成就甚至是體貼的小細節性舉動，你是不是會予以肯定或者表達你的謝意？

但隨著時間的推移，你們已經結婚七年左右了，對於他的優點，你是不是已經習以為常了？但對於他的缺點，你是不是在不厭其煩的指出甚至責備？

如果是這樣的情況，那麼問題來了。他在你這裡得不到他需要的認同感，那麼他要去哪裡得到？答案呼之欲出。

接下來我們再說同理心。同理心似乎經常被提及，仿佛擁有了同理心是一個很重要的判斷一個人是否善良的標準。但對於另一半的同理心，卻不關乎於善良。我們在這裡也可以換個名詞來替代它，就是體貼。

但是說到體貼，就讓我想起之前我的學生們曾經跟我討論過這個問題。她們認為的體貼就是端茶倒水，但這樣讓她們覺得自己仿佛是家庭中的保姆。其實這也是大多數人對體貼的誤會。

男人需要體貼的女人，是因為體貼的女人可以理解他們的辛苦，明白他們在社會中承受的壓力。她們不會強硬的要求男人幫忙做家務，也不會在男人應酬回家後還對男人不停指責。她們會表達對男人的辛苦的理解和感謝，也懂得傾訴自己遇到的不如意和疲憊，而非抱怨。

但兩人生活在一起太長時間，就造成了夫妻很容易忘記良好溝通的方式。因為更親密，所以說話更加沒有顧忌。這也就導致了夫妻二人相處的模式越來越僵硬。

男人得不到同理心，如果這時候他身邊出現一個能懂得他的辛苦，能對他表示感謝的異性，那他會不會動心呢？答案顯而易見。我在此並非是說婚姻出現不幸都是女人的責任，但在一段關係中，無論男女，只要有一方願意做出改變，為彼此的關係做出努力，其實都是可以奏效的。

凱渝老師給你的婚姻保鮮方法

七年之癢分析完了，那麼我們再來說說，你可以為你的婚姻做些什麼？

首先，也是最重要的一點，就是學會交流。任何矛盾其實本質上來說都是一場利益的博弈，想要營造一場自己想要的良好婚姻，那麼有效良好的交流就是最重要的手段。永遠不要因為和另一半已經太過親密而出言不遜或過於尖銳，要知道並非所有的忠言都需要逆耳。

另外，懂得感謝是婚姻中十分有效的潤滑劑。不要因為彼此是夫妻就不需要感謝，一句謝謝很多時候都代表著明白了對方的付出，且彼此尊重。

還有一點就是，懂得給彼此留適當的空間。很多夫妻都沒有自己的空間，沒有自己的交際圈，其實私人空間是十分重要的。這能在很大程度上緩和摩擦，愛一個人並非是要讓對方和自己形影不離，變成一個人，而是各自保留特點和空間，懂得欣賞對方的不同，能欣賞優點也能包容缺點。

其實婚姻中還有很多小妙招，比如適當給對方準備驚喜，偶爾轉換自己的風格保持新鮮感，這些都是愛情的保鮮劑。

總結

今天說了這麼多，其實最終我還是想鼓勵大家，懂得創造，勇敢創造，去創造自己想要的生活，婚姻、事業都是如此。只要你勇敢的去嘗試，那你就會發現，其實很多事情都有可能發生。

我是凱渝老師，一個來自中國臺灣的情感導師，感情中不論大事小事，多的是你不知道的事。我們下期見！