「吸引力法則」一詞最早出現在1879年4月6日的《紐約時報》上，一篇關於在科羅拉多洲淘金熱中吸引財富的文章裡提到了「吸引力法則」，這便是「吸引力法則」的概念第一次出現在大型的報刊媒體之上。
「吸引力法則」開始盛行全球是在2007年由朗達·拜恩所著的《秘密》一書
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該書中闡述了幸福、快樂、健康、金錢、人際關係以及兩性關係的秘密。人的思想是一個磁場，你每天的想法會不斷的像整個宇宙傳遞信號，想法越強烈，磁場越強，很多事情就會實現，這也就是為什麼很多人有時候覺得很多事情似曾相識卻又想不起來的原因。
又比如我們很多時候越不想一件事情發生的時候，這件事情就越會發生，比如上班快遲到了，心裡一直默念不要遲到、不要遲到，結果往往會遲到，再比如約一個女生的時候，經常會害見面後場面會尷尬，結果就真的會很尷尬，這也就是老話說的「越怕什麼越來什麼」這倒並不是沒有科學依據的。
書中所運用到的技巧更多的是冥想，但是在把妹和戀愛中冥想倒顯得不那麼實用了，還會被說成意淫。
那麼我們怎麼去使用呢？
很多兄弟和妹子聊天或者約會，來問我最多的話就是
「萬一她不回我了怎麼辦？」
「萬一出來後場面尷尬了怎麼辦？」
「萬一見光死了怎麼辦？」
但結果你所擔心的事情都會如你所願，往往都會應驗。
你想的更多的應該是：
「我要怎麼才能讓自己變得更加優秀」
「我要用什麼辦法才能撩到這個女生」
「我要怎麼樣才能讓場面不尷尬」
學會扭轉自己消極負面的心態，更多的去想應該怎麼做才能改變，不抱怨，不自卑
幾乎所有女生都喜歡用事實說話的男人，不喜歡整天油嘴滑舌的男人。
比如在街上看到一個心儀的女生就馬上跑上去搭訕，不要猶豫，你越是猶豫越不敢，變得唯唯諾諾，就算鼓氣勇氣上前搭訕也會顯得很不自然，女生第一眼就會看到你很膽怯，給她的感覺很不舒服。
再比如很多兄弟遇到很多情況，明明當天可以約出來的妹子，但是想再拖一下，讓女生有更多的幻想、期待，覺得這樣比較容易搞定一些，但結果往往就是直接拖死了。因為任何人對於一個新鮮的人或一件新鮮的事物都有三分鐘的熱度，如果不在熱度期間及時拉伸你們的關係，熱度一過，女人很容易被其他新鮮事物所吸引，慢慢的降低對你的熱度。
優秀不止是指你的人品，素養，還有你的外在形象，氣質，品味，穿著打扮。
例如你不會喜歡一個長得又醜還不愛乾淨，邋遢的女生。一個良好的外在形象可以讓女生產生跟你繼續了解的興趣。如果你很邋遢，品味又低，沒人願意去了解你的內在。
先改變自己的外在形象，再把自己變得足夠幽默和智慧，這才是一個真正優秀的男人，哪怕你沒錢，只要你第一印象能夠吸引到女生就能大大增加你成功的機率。
最後借用屠呦呦在領取諾貝爾獎時說的一句話：
不要追一匹馬，你用追馬的時間去種草，待春暖花開時，能吸引一批駿
馬來供你選擇；不要刻意巴結一個人，用暫時沒有朋友的時間去提升自己的能力，待時機
成熟時，便有一批朋友與你同行；用人情結交的朋友只是暫時的，用人格吸引來的朋友是長久的。所以，豐富自己比取悅別人更有力量