怎樣才能讓自己快樂起來呢？先來分享一個小故事，有一個人整天悶悶不樂的，幹啥都無精打採的，怨天尤人，總抱怨老天對他不公，自己無法解脫 ，就想尋找能讓自己開心快樂起來的答案。
有一天，他在路上行走，在一片草地上看到有一個牧童坐在牛背上悠閒自得地吹著悅耳動聽的笛子，走上前問牧童你怎麼那麼快樂？你是怎樣做到的呢？牧童回答:「是啊，我每天能坐在牛背上吹笛子就很高興啊。」路人試了試沒有什麼用，沒有得到自己想要的結果。路人又繼續往前走，走到一個山洞口看到一老者坐在那裡容光滿面，很平靜、很平和，心想他一定是一位智者，就上前去問老者:「看上去你很灑脫，你是怎樣做到沒有煩惱的呢？」老者說:「你到底想知道什麼？」路人便說:「我每天都被痛苦和煩惱纏縛著，我很焦慮、很苦惱、很無助，想找解脫的辦法。」老者又問:「是誰纏敷著你？你被誰綁住了嗎？」路人回答:「沒有啊。」老者又回答:「那你何來的纏敷啊？」故事講到這就結束了。
其實真正捆著我們手腳和思想的不是別人而是我們自己的心，往往是我們心裡裝的太多，欲望太多，有太多的放不下、太多的不能割捨，才使自己背負的太多，無法讓自己釋懷。比如:自己想出去學習提升自己怕沒時間；自己看上的物品不捨得花錢去買；自己想出去旅遊捨不得金錢；想參加同學聚會捨不得孩子，太多的不舍壓得我們喘不過氣來，有時是放不下自己面子和尊嚴，寧願讓自己活的很痛苦難過，甚至自己遍體鱗傷也不願放下。放下並不代表放棄，適當的放下或暫時的放下，是讓我們有更多的時間放鬆自己的身心，調整好自己的心態，更好地做事 、更好地去熱愛生活、享受生活。你的心有多大，就代表能做多大的事，不要讓那些煩心鎖事佔據我們的心。
總之， 捨得 ，捨得，有舍才有得，我們捨去一些東西的同時也會得到一些東西。能做到靜心、修身養性、萬事莫強求，一切隨緣，順其自然，把複雜的事情簡單做，自然就會得到快樂。
作者:馬亞萍
編輯:一心