少小不努力，老大徒傷悲。
主流的發展心理學一般認為學習有個窗口期。某些複雜技能你得在某個年齡段習得，過了這個年齡窗口就關閉了，你就沒戲了。想終身學習，首先就得對窗口期有個說法，否則何必為難自己做不可能的事？
馬斯克學吉他，用自己做實驗。馬克斯是紐約大學心理學教授。
實驗條件：除了有時間，其它都是劣勢
1、準備滿四十歲
2、迄今沒有展現過任何音樂才能
3、有學術年假，有大量時間
實驗時間：一年半
實驗結果：最終在一個音樂夏令營上跟一群孩子搭班匯報演出。
實驗說明：學習的年齡窗口期沒有出現
所以，成人的我們應該感到振奮。關於成人學習的六點結論分享如下：
第一、樂器很難，複雜技能都這樣。
第二，正是因為音樂演奏這麼難，對人來說過於彆扭，所以它不可能是先天決定的。
正因為演奏太難、太不自然，必須大量練習才能獲得高技能，所以不存在說誰有狹義上的音樂天賦，不存在一個決定了你是或者不是演奏天才的基因。演化不會一開始就給你一個能做各種彆扭複雜的基因。
第三、成年人學習新技能困難，已知的主要問題是練習量不夠。
孩子比成人擅長學習不是因為學得快，而是因為孩子更堅持，練習量更大。 決定學習速度快慢的，最終是練習量。孩子不僅手指更靈巧，更重要的是比成人更有耐心，練得多。
第四、存在通用學習方法
分三步:
首先，將複雜技能細分解為難度適宜的多個步驟；
然後，單個步驟反覆練習，直到實現肌肉記憶；
再然後，將各個步驟重新組塊，變成大一級的單元，在單元的層次上反覆練習。
先層層拆解，再層層組合，反覆迭代，直到掌握複雜技能整體；過程中使用刻意練習法，發現缺點，對缺點作針對性練習，同樣是反覆迭代，直到消除所有缺點。
第五、有個好老師
好老師的重要性：
1、提供激勵 ；大棒和蘿蔔時刻提醒你
2、提供進階的結構；你處在什麼階段，下階段學什麼，他心裡有數。
3、提供針對缺點的解決辦法
第六、廣義的天賦仍然存在
有些人對某事會比較敏感就是這個道理。
無論學習什麼技能，沒發現有什麼東西註定我們已經太晚。至於掌握之上你還能走多遠，看你的造化。