生活再艱難，也不要忘記好好愛自己

之前有一則視頻，無意間擊中了不少人的內心。在夜幕降臨的重慶街頭，一個中年微胖的男子，穿著一身深藍色工裝，頭上戴著一頂藍色的安全帽。他兩隻手隨著步伐隨意地擺動著，腳上像裝了彈簧一樣，歡樂的跳著舞步走在路上。

後來記者在採訪中才得知，這名「網紅」大叔，已經57歲了，一直在工地上做木工。有人問他，為什麼每天這麼快樂？他回道，自己平時下班都喜歡蹦蹦跳跳的，還像小時候那樣，上班覺得累了嘛，下班就輕鬆一點，遇到煩心事，唱首歌就是了。

有一位網友說，看著他跳得很快樂，為什麼我自己卻感動得想哭。還有一位網友說，生活想他露出了「獠牙」，它給生活跳了一支舞。

雖然，每個成年人的生活，都過得並不是那麼輕鬆，畢竟每個人都有自己需要面對的困難、煩惱和不容易。

但一個人如果懂得善待自己，懂得即便在苦日子裡也不忘給自己加點糖，不忘給自己找一個開心快樂的理由，那麼，即便在看似最艱難的生活條件下，他也可以活得簡單和純粹。

對於成年人而言，雖然我們幹著不一樣的工作，有著不一樣的生活，但不可否認的是，幾乎每個人都在負重前行。或許在忙忙碌碌的日子中，我們除了不斷給自己施加壓力，不斷要求自己要堅強，卻早已忘了去好好愛那個已千瘡百孔，甚至早已筋疲力盡的自己。

其實人最怕的，不是身體的累，而是怕心的疲憊。不是怕壞事的拖累，而是怕情緒的崩潰。有時你若不覺得苦，生活也就不苦了。你若不覺得累，也就不那麼累了。有時你懂得了善待自己，世界就會來愛你。所以無論再忙碌的日子，也要懂得給自己的生活增加一些必要的儀式感。

每天早起時，不妨對自己說一句加油，每月發工資時，不妨請自己吃一頓美食，每年過生日時，不妨吹一支蠟燭。所以無論在痛苦的日子，也要懂得給自己件件呀，不必什麼事情都放心上，也不必事事都為難自己。

遇到不開心的事時，不妨唱首歌給自己聽，不妨跟著音樂一起搖擺。偶爾感到失望時，不妨對自己也對生活扮個微笑的鬼臉。

所以無論在多艱難的日子，也要懂得照顧一下自己的內心和靈魂，不要在柴米油鹽中，迷失和忘掉了自己。

在零碎的時間裡，不妨寫寫日記，練練字，不妨讀一首喜歡的詩，看一本喜歡的書，哪怕什麼也不做，只是抬頭仰望星空，閉目感受清風，也是一件很幸福的事。

在成年人的世界，有山海難平，有歲月難饒，有數不盡的坎坷和困難，難躲亦難逃。但只要學會了愛自己，一切就會變得不那麼辛苦，不那麼漫長，也不那麼沉重和難熬。