情侶相處，感情幸福長久的關鍵：避免「破窗效應」

2020-09-16 夢倩說情感

文|夢倩

生活中有個有趣的現象：當某棟建築物的門窗被打破，並且沒有得到及時修復，那麼這棟建築物的門窗幾乎都會被打破。這種現象被心理學家稱為「破窗效應」。

為什麼會出現這一現象呢？因為當第一扇門窗被打破以後，就會給人們這樣的心理暗示：

  • 這裡的門窗可以被打破；
  • 這裡沒人住，門窗被打破了沒關係的；
  • 打破這裡的門窗不需要負責……

因此，人們便會不自覺地想要打破這裡的門窗。也就是說，當一件事第一次發生以後，如果不阻止，就會很容易發生第二次、第三次……比如一個完好的草坪，當第一次有人走在上面以後，如果不禁止，那麼這個草坪會有更多的人走，最後可能會走出一條路來。

感情中的「破窗效應」

感情中也存在「破窗效應」。情侶相處，出現矛盾不可避免，當第一次矛盾出現的時候，如果不及時處理，就會出現越來越多的問題。

當問題積累到一定程度，想要解決也力不從心了，這時候可能會「破罐子破摔」，任由矛盾激化、感情惡化，最後造成感情破裂。

如果到那個時候才意識到「問題要是早點解決就好了」就太晚了。因為時光不能倒流，感情裂痕太深已經無修復，就只能以分手而告終。

如果不想讓這樣的悲劇發生，就要「防微杜漸」，第一次問題發生的時候就加以重視，及時溝通解決，不要等到事情難以挽回了才後悔莫及。

如何避免「破窗效應」？

想要感情幸福長久，就要避免「破窗效應」。兩個人都要有自己的原則和底線，互相尊重和珍惜，不要輕易打破第一扇窗戶。即使打破了，也要及時修復，絕不讓傷害加深。具體要做到這4點：

1、不說傷人的話

情侶間吵架很正常，但是說話要有分寸，不能口無遮攔。有些傷人的話，比如謾罵和侮辱的話，會像刀子一般扎入對方的心，留下難以癒合的傷口。

有些話再生氣也不能說，一旦說了，就會造成傷害。也許對方受到刺激，會用更加惡毒的言語來反擊。於是吵架就變成了互相攻擊，造成的傷害難以彌補。

所以情侶相處，不要說傷人的話，如果不小心說了，一定要及時道歉並做出彌補，把傷害減輕到最小。

2、不說謊

情侶之間真誠相待是非常重要的，不要隨意說謊欺騙對方。如果是善意的謊言還好，但是大多數人的謊言都不是善意的，而是為了自己的利益。

有的人第一次說謊沒被發現，便洋洋得意，於是接二連三地說謊，總有一天謊言會敗露，打破伴侶對自己的信任。信任建立很難，打破卻只要一次就夠了。沒有信任的感情，充滿猜疑，是不可能幸福的。

所以對伴侶不要說謊，彼此坦誠，感情才會好，用真心才能換來真心。

3、不曖昧

有伴侶的人，要與其他異性保持距離，不要曖昧。有的人本來沒想出軌，但是平時不注意與異性的界限，總有一天會禁不住誘惑，做出背叛的事。

而出軌這件事，只有零次和無數次的區別。如果第一次發生了，就會忍不住有第二次、第三次。遲早事情會敗露，給伴侶造成很大的傷害。

「破鏡難重圓」，背叛的事會成為伴侶心裡的一根刺，怎麼也拔不出來。即使兩個人沒有分手，感情也無法回到當初了。

所以想要感情幸福，就要控制好自己，一次背叛都不要有，從不與異性曖昧開始，把出軌的概率降到最低。

4、不使用「冷暴力」

情侶相處，當出現矛盾的時候，千萬不要使用冷暴力。因為冷暴力是拒絕溝通和交流，是一種無聲的殺手，會讓感情降至冰點。

當第一次問題出現的時候，就要及時面對和解決。如果你逃避問題，使用冷暴力，直接摔門而去或者對伴侶不理不睬，那麼不僅問題得不到解決，還很傷伴侶的心。

使用冷暴力很容易，但造成的傷害很大。問題積累太多就無法解決了，而且伴侶的心也涼透了，再也無法捂熱。

所以感情中出現問題就要及時解決，不要有「隔夜仇」，這樣可以避免矛盾累積傷害感情。

寫在最後

很多情侶走不到最後，不是因為突然爆發了很大的矛盾，而是一次次小矛盾積累到一定程度，造成感情破裂，無法挽回。

生活本就是一件件小事構成的，如果不重視小事，不注意細節，感情就不可能幸福。

所以情侶相處，想要感情幸福長久，就要避免「破窗效應」。秉持原則，樹立危機意識，把各種問題扼殺在搖籃之中，這樣感情才能歷久彌新。

想閱讀更多精彩內容，歡迎關注夢倩說情感

相關焦點

  • 愛情走不到最後，大都因為「破窗效應」，別不懂
    而如果情侶在愛情出現第一個破窗的時候，不是粗心大意，而是及時用心地去解決問題，主動去糾正其中的錯誤，那麼這段愛情就會像不斷被修剪打理的花園一樣，美好並能長久。為了便於大家理解感情中的破窗效應，我在這裡舉幾個常見的例子。
  • 不管和誰在一起，若想感情長久維持，就要避免「破窗效應」
    同時，兩個人若是長久在一起，對於不該做的事情，一定不要做，而對於不該做的事情，要努力最好的，尤其是對於那些看上去很小，卻會影響到兩個人感情的事情，一定要重視。具體來講，不管和誰在一起，若想感情長久維持，就要避免「破窗效應」，你都了解嗎？
  • 兩個人想要過的長久，要忌諱「破窗效應」
    當你一再縱容，便是鑄就他成為彼此破壞彼此感情的罪魁禍首。所以若想兩個人長久，且恩愛的生活下去，便要杜絕「破窗效應」，將第一次的不良行為扼殺在搖籃裡。而用「破窗效應」去對待感情，便是在摧毀彼此之間的信任。讓兩個人的關係之間蒙上了一層窗戶紙，不知那一天便捅破了。記得前幾個月，周揚青在微博上髮長文，說自己已經逝去的感情。和羅志祥九年的愛情長跑，因為一部手機宣布結束。
  • 夫妻到了中年，忌諱「破窗效應」
    其實，這就是中年夫妻產生的「破窗效應」，因為矛盾長久的積累，沒有得到任何的改善，終有一天兩口子的感情就會像一根緊繃的橡皮筋，因為承受不住拉扯而斷裂。」，為了避免這種效應的產生，男女雙方一定要學會用這三種方式去調節。
  • 「破窗效應」導致分手？利用「破窗效應」同樣可以挽回成功
    「破窗效應」是大家比較耳熟能詳的犯罪心理，即如果環境中的不良現象如果被放任存在，會誘使人們仿效，甚至變本加厲。比如，一幢有少許破窗的建築為例，如果那些窗不被修理好，可能將會有破壞者破壞更多的窗戶。昨天，我們講到了「暈輪效應」，其實就源自於戀情開始時的激情迸發，這個時候，你們會忽略相處時對方那些你所不能接受的行為，覺得一切都是美好的。
  • 「破窗效應」告訴你，別不放在心上
    情感的世界裡，專注和忠誠，是幸福長久的關鍵；如果遇到，男人「不老實」的情況，該怎麼辦呢？「破窗效應」告訴你，別不放在心上。，避免破窗效應。那麼，什麼是「破窗效應」呢？從「破窗效應」的角度看，一旦違背了愛情的原則，做出突破底線的事情，男人如果面臨被寬恕的結局，他將不會去糾正自己的錯誤，只會在迷途中越陷越深。所以，在兩性相處的過程中，聰明的女人不要給對方犯錯的契機，也要有預防的意識，避免男人擁有做錯事的機會。
  • 破窗效應對學生的影響
    實際上，在我們的教育教學過程中，也有很多類似的「破窗效應」。 例如我們有的老師為了所謂的與學生打好關係，對於班裡學生的違紀違規行為熟視無睹，不加以制止，不知不覺中「破窗」越來越多，結果有越來越多的學生違反學校班級紀律，這樣不但沒有教好學生，反而害了學生。
  • 異性相處，要避免「馬太效應」
    其實，這種現象可以被總結成為馬太效應：好的越好，壞的越壞。放在愛情裡，就是付出越多的人越要付出，而不付出的人卻完全不需要付出，這樣的愛情現狀顯然不會幸福，甚至會給付出的人帶來傷害。無條件付出的人，反而成為了卑微的一方，而只知道汲取感情的人，卻逐漸對愛情失去了維繫的想法，甚至表現出不值得真摯的態度。
  • 生活中的破窗效應
    也許這就是生活中的破窗效應。 所謂的破窗效應認為環境中的不良現象如果被放任存在，會誘使人們仿效，甚至變本加厲，以一幢有少許破窗的建築為例，如果那些窗不被修理好，可能將會有破壞者破壞更多的窗戶。 生活中若是家裡雜亂無章，那麼家庭成員便會習以為常，放任自己的行為，使這種雜亂現象雪上加霜，家裡就會變得更亂。
  • 心理學效應:當一段感情有了這個現象,兩人就註定走不下去
    這就是有名的「破窗效應」「破窗效應」存在於社會生活中的方方面面，生活中某件事情一旦有人開了頭，往往會無休止的持續發生。在感情問題上，同樣存在著破窗效應。在戀愛中難免會出現矛盾和摩擦，但如果放任不管，矛盾就會越來越多、越積越深，兩個人對待這段感情就會越來越隨便，破鏡難重圓，久而久之，感情就會破裂。
  • 破窗效應——環境對人們心理的暗示性有多強 如何正確引導他人
    這就是犯罪學的一個理論——破窗效應。也就是說，一樣東西如果遭到了破壞，且這個破壞沒有得到及時修復，那麼周圍的人就會不由自主受到前面那個破壞行為的縱容和示範，去模仿那個破壞行為。孩子忘東西是小毛病，一直幫他解決，最後導致孩子現在總丟三落四的事兒，也是破窗效應的表現。
  • 你混得不好，可能源於「破窗效應」
    破窗效應在這項實驗的基礎上，政治學家威爾遜和犯罪學家凱琳提出了「破窗效應」的理論：如果有人打壞了一幢建築物的窗戶玻璃破窗效應這理論其實是非常容易理解的，我舉一個很生活化的例子：原本很乾淨的樓道，但若是有人將一包垃圾扔在角落裡
  • 有多少愛情，敗給了「破窗效應」，漲知識了
    什麼是破窗效應，必須及時解決溝通，不能放任不管出現「破窗效應」。小A一次又一次的無理取鬧，正是破窗效應，第一次第二次的「對不起」引發了對感情的不珍惜，最後兩個人只能分道揚鑣。好好的一段感情，因為不及時溝通而消失，只能讓回憶多添點淚痕。
  • 破窗效應：它可以毀掉一個人，也可以成就一個人
    你知道破窗效應嗎？大意是一塊玻璃被人打破了，後來就會有很多人繼續來砸這塊爛玻璃，直到它被砸得稀巴爛。其實，破窗效應在我們身邊可以說是無處不在、無所不在，破窗效應：它可以毀掉一個人，也可以成就一個人，這就是此文要剝離的話題。一個人只要攻擊他的對象越多，那麼另外的許多人只要遇到他，通常都會有想攻擊他的衝動。不然，就不會有闢謠這麼一說了，因為謠言足以夠有可以毀滅一個人，特別是讓一個弱小的人無法翻身。
  • 破窗效應啟示：得意時莫放任自流，失意時找到最初的破窗重建人生
    生活中的這些常見情況，向我們道出了一個著名的效應：破窗效應。破窗效應是基於一個有趣的實驗。史丹福大學的心理學家詹姆斯·詹巴杜曾經進行過這樣的實驗。他找來了兩輛相同的汽車，一輛停在一個相對混亂的街區，一輛停在一個中產階級的街區。
  • 「破窗效應」家長們需了解!
    心理專家曾經提出過"破窗效應"，並認為這可以極好地說明父母的態度對孩子未來所產生的影響力，如果想要孩子們越來越好，"破窗效應"家長需要了解一下。破窗效應的含義：簡單來說，破窗效應所指的就是如果展示給大家一扇被砸碎了的破窗，那麼其他人路過時，也有可能拿起石頭去砸那個窗，因為在人們的意識中，這個窗子就是破的，其他人進行傷害也無所謂。
  • 請別讓「破窗效應」影響你的自律
    基於這項實驗的結果，政治學家威爾遜和犯罪學家凱琳就此提出了一個新的理論「破窗效應」。一【破窗效應，一呼百應】破窗效應：如果有人打壞了一幢建築物的窗戶或者一輛車的車窗玻璃，倘若這扇窗戶或這扇玻璃沒有得不到及時維修，所有人對這一破壞不聞不問，那麼就會有更多的窗戶玻璃被打壞，就會有更多的人對其進行破壞。
  • 破窗效應、鱷魚效應、手錶效應，分別闡述了怎樣的生存法則？
    破窗效應：不要盲目從眾破窗效應是犯罪學的一個理論。有人用剪刀剪碎了瑪麗娜的衣服，有人用匕首在她身上劃下了一道道的傷口，有人將玫瑰猛地刺入她的下體，甚至還有人拿起了槍……鱷魚效應：要學會捨棄鱷魚效應是經濟學交易技術法則之一
  • 我們堅持打卡許可馨，是因為我們知道破窗效應
    我們之所以一直堅持打卡許可馨，是因為我們懂得破窗效應。此事不解決，那麼後患將非常深遠：首先會讓「辱國者」有據可依，日後更加口不擇言。其次會另愛國者麻木不仁，以後再面對此類事件，選擇三緘其口，沉默置之。只有讓她真正受到懲罰，才能真正悔改。才能真正的警示那些別有用心的人跳出來！國不可辱，國人不可辱！一惡無糾止，千人不絕行。
  • 異性之間相處，要避免「馬太效應」
    這個效應同樣體現在感情裡異性之間的相處，講求的是平衡，你一味地忍讓，只會讓兩個人之間越來越差距拉大，得不到你想要的溫暖，反而丟失了尊嚴。兩個人的相處，一定要避免呈現這種極端的情形，要盡力讓彼此和諧，保持一定的平衡，感情才能夠長久。