女人多少歲屬於老了？心理學家的答案，也許和你想的不同

「老」對女人來說，是一個致命的殺手，任何一個女人都非常恐懼變老，甚至潛意識裡討厭別人說自己老。

曹植在詩中這樣寫道：「時俗薄朱顏，誰為發皓齒？俯仰歲將暮，榮耀難久恃。」

女人即便年輕的時候有多美麗，然而時光易逝，她也會逐漸地進入衰落。

現實中，我們發現女人會為了自己的美麗，進行大量的投資，無論是選用高檔的化妝品，還是出入各種美容的場所，她們都想要藉助於外部的力量，來延遲自己的衰老。

女人究竟多害怕變老？

我們對100個女人進行了一個問卷調查，90%的女人都害怕自己會變老。

一方面她們認為自己變了之後，身體素質會大，不如以前，另一方面她們也害怕自己逐漸的變老之後，丈夫會厭倦和嫌棄自己。

內外因綜合起來之後，這對於女人來說就是一種非常大的壓力。

如何界定人在變老？

一般在我們的思維裡會認為女性生理結構出現變化，臉上有皺紋，頭髮變白，就已經算做是老了。

可是即便是同樣一群五十歲的女人，我們會發現有些人依舊活的很年輕，甚至她的狀態像是20多歲的年輕人。

在《黃帝內經·素問》中這樣描述女人的走向衰老的經過：「五七陽明脈衰，面始焦，發始墮；六七三陽脈衰於上，面皆焦，發始白；七七任脈虛，太衝脈衰少。」

如今的現代科學表明，女人的確在今後30歲之後身體的機能開始下降，漸漸的皮膚缺少光澤，呈現出一種衰老的狀態。

可是對於女人究竟多少歲算是老，並沒有一個特別的定義，有人說是30歲之後，有人說是進入60歲。

女人多少歲才屬於老了，心理學家的答案，就和你想的不一樣。

心理學家認為，有些女人可以一生都那麼年輕，而有些女人早早的顯露老態。

一個女人是否老又是否年輕，這與她本身的年齡並無特別大的關係，他們認為這與女人本身的心理有關。

一個人的經驗個性特徵以及自我認識等諸多因素的影響會決定著這個人的心理水平，心理狀態和人格特徵。

如果一個人在進入35歲之後，她就認為自己即將衰老了，那麼這個時候無論她做什麼，也缺乏了某種動力，甚至會被這種「害怕」所束縛著。

當一個女人心理上認為自己已經進入了年老的狀態時，那麼無論是她的意志行動、還是情緒的維度以及情感的狀態，都會逐漸的進入老年期。

一、避免焦慮

情緒是人腦的高級功能，它對於與人的生活和記憶決策起著重要的作用。

當女人感覺到自己生理上出現衰老的時候，她最大的情緒就是焦慮，然而科學的調查發現，當女人一直愁眉苦臉而處於焦慮之中，同樣會加重她的衰老。

我們應當清楚的認識到現實，也應該順應這樣的自然規律，儘量避免情緒上的波動。

人們往往通過快樂來表示自我情況的良好，通過痛苦來表現自身的境遇，那些之所以看起來年輕的人，恰恰是因為具備了一個良好的心態。

平靜下來，感受到內心的焦慮，不要進一步的去放大大問題和焦慮，而是應當增強內心的驅動力。

無論是採用轉移注意力的方法，還是選擇藉助於外界的工具，本質上還是要增強自信。

二、提高幸福感

01）、幸福感往往會使女人忘記機體上的衰老，而一直保持一顆年輕的心態。

經常在節目中會看到這樣一種現象，一些同齡的女性站在一起，有些人往往很年輕，還有些人則顯得過度衰老。

一個人的生活環境，個人經驗以及自我的控制力，都決定著她本身的幸福感。

在潛意識裡女人應該學會將一件事情朝向於一個積極的方面去思考，而不是自怨自艾，甚至杞人憂天。

與此同時，我們要學會去掌控生活中的問題，而不是為問題所控制。

02）、在心理上，變老的事實的確對女人顯得過於殘酷，然而這並不妨礙我們獲得幸福。

女人完全可以走進生活深處，通過於自身的努力融入到社交圈子中，或者是說在集體中發揮自己的價值。

這樣不僅僅可以提升女人的內在幸福感，同樣對於她們來說也是一種強大的驅動力，她們會感覺自己一直年輕。

每個人都會走向衰老，然而我們的內心可以永遠年輕著，因為自信的女人往往才最吸引人。

參考資料：《潛意識》