朗誦|好好活著,珍惜每一天

一直都覺得，人生苦短，應該好好活著，珍惜每一天。但想歸想，日常生活中，又能做到幾分？想著想著，日子就已然從指尖溜走，一日，又一日。身為凡夫俗子的我們，誰又能真正做到心態平和，誰又能真正做到內心淡然。

最近，朋友圈總是隔三岔五的出現有人離去的消息，認識的，不認識的；近處的，遠方的；年輕的，年長的；有錢的，沒錢的。仿佛，死神是一個被蒙蔽了雙眼的瞎子，任意在人間遊走，逮誰誰倒黴。

原來，在病痛面前，人人平等；面對死神的突然而至，任誰，都是那麼的束手無策。

或許，內心可以努力強大，但生命，有時候卻是那麼脆弱。當突然離去的人變得越來越多的時候，我們在驚詫之餘，是否也不禁感嘆，內心也曾有惶恐。

以前，我們總說，不知道意外和明天哪個先到來，所以凡事看淡一些；現在我卻覺得，活著今天都不知道明天了。都說生老病死，乃自然規律，可是說到底，又有幾人能夠看透生死。在想到假如自己也要死去的時候，當真沒有不舍，可以不怕，覺得那麼雲淡風輕嗎？

如果做不到，就不要逞強，事實上，活著的我們，哪個人不希望自己健康的活著，且活的長久。就算不是為自己，也是為了那些牽掛和被牽掛的人。生命來來往往，來日未必方長。為了自己起碼的求生欲，也為了那些愛著我們和我們愛著的人，從這一刻起，好好活著。

往後餘生，請用心的活著。不要不捨得吃，也不捨得喝，生而為人，倘若連起碼的溫飽都不捨得為自己，那活著還有什麼意義。吃健康的食物，過有品質的生活。不求大富大貴，只求能力範圍之內，多一些舒適安逸。

往後餘生，請快樂的活著。不要總是為了生活中那些雞毛蒜皮的瑣碎事情而斤斤計較，不輕易動怒，不隨便生氣，凡事想開些，淡然些，平和些，隨意些。一切，以心情好為宗旨，儘可能的讓自己，和身邊的人，活得輕鬆愉悅些。

《內經論》中說：「餘知百病生於氣也，怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，寒則氣收，炅則氣洩，驚則氣亂，勞則氣耗，思則氣結。」氣之在人，和則為正氣，不和則為邪氣。凡表裡虛實，逆順緩急，無不因氣而生，故百病皆生於氣。所以沒事兒不要老生氣，人生除了生死，什麼不是小事，何必傷身體。

往後餘生，請好好的活著。不要虧待自己，也勿虧欠別人。想做什麼就去做，想去哪裡就行動起來。不要追求太多，不要壓力太大。錢財名利，不過浮華，身體健康，才是無價財富。做所有有利於身心健康的事情，多做運動，多看書，多聽音樂，多保健。善待家人、朋友，更要善待自己。

沒有什麼事情值得你愁眉不展，鬱鬱寡歡。情緒，絲毫不能解決問題，只能讓心情變得更加沉重。只要有健康的體魄，相愛的家人，就已經擁有了幸福，其他，還有什麼非及不可。

往後餘生，請為了愛你和你愛的人，用心的活著，開心的活著，健康的活著，好好的活著，幸福的相伴，如此，就是最大的幸運與財富。

作者：心柔，原名譚成妍，中國散文學會會員，中國西部散文學會會員，內蒙古作家協會會員。作品見多諸多媒體報刊雜誌及各大文學網站。散文在「中國之聲」之《千裡共良宵》欄目誦讀播出。出版合集《散文經典選藏》，散文集《心柔若水》微信尾單籤售中，最新文集《歲月很長，不必慌張》已公費出版，全國發行。微信1956930265，微信公眾號：XRxinyu。
朗誦：山間明月，喜歡朗誦，希望能用自己的聲音，詮釋作品的內涵， 給大家帶來真與美的感受！微信號：wang18009333903；荔枝電臺：明月fm1055823。