渴望愛情又害怕愛情的到來：你是迴避型依戀人格嗎？

珊珊有一個相處一年的戀人，但她最近發現自己越來越不能忍受戀人身上的種種小毛病了：她忍受不了男友每次都從牙膏管中間擠牙膏，忍受不了男友將換下的衣服隨意堆在椅子上，甚至看不慣他用牙籤剔牙的樣子。但珊珊沒有向男友表現出自己的不滿，她開始渴望回到無拘無束的單身生活，終於，戀愛十三個月後，兩個人和平分手了。

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迴避型依戀：需要親密，卻常常迴避

迴避型依戀人格的人在戀愛中常有這樣一些表現：

• 戀情一旦有進展，就有意疏遠；
• 不和戀人分享心事；
• 放大戀人身上的小毛病；
• 不願進行親密互動如牽手，接吻等。

這類人士並非完全不喜歡與人相處，但在相處的過程中，常表現出過度的自我保護，壓抑自己對親密的欲望，但這反而會使生活更加辛苦。迴避型人格常常於幼年經歷有關，如果童年經常被暴露在陌生缺愛的環境下，如家庭成員關係不和睦，經常轉學等，那麼成年後就有可能有迴避型人格的傾向。

獨立還是迴避？

迴避型依戀人格常常信奉著凡事依靠自己的信條，獨立不失為一種優秀的品質，但過分推崇獨立，以至於到了拒絕合作，拒絕他人的幫助的程度，就會讓自己在現代的人際關係中脫軌，久而久之會感到無法融入社會的孤獨。

事實上，我們的生活中處處需要依靠他人，我們的衣食住行都需要各行各業的人盡職盡責，現代社會早已是一個人人互相依賴影響而運作的社會，沒有人是一座孤島，能夠獨善其身。

當迴避依戀型人格意識到這一點，就可以試著放下自己的偏執，慢慢擁抱這個世界。

合適的心理疏導

當我們發現自己或者身邊的人有迴避型人格傾向時，一定要關注這種心理狀況是否極大程度地影響到身心，迴避型人士過的並非獨立自主、自我依靠的生活，而是不斷掙扎、不斷壓抑依戀系統的生活。這類人常常感到不幸福，卻固執的認為是外界的環境造就的。事實上，只要進行合適的心理疏導，這種狀況是可以改善的。