退休生活，這樣最瀟灑

2020-08-26 宇文成功

中國已步入老年社會，退休人員也越來越多。許多人無奈地說：夕陽無限好，只是近黃昏。但是，又有許多聰明的退休人員，不僅能把日子過得溫馨幸福，不給兒女添麻煩，還能在人生最後一個黃金時期，瀟灑自如，活出風採！

1、注重儀容。俗話說：「相由心生」，你的容貌反映了你對待生活的態度。所以，一定要愛護自己的容貌，穿戴整潔，妝容精緻，不為取悅別人，只為讓自己更舒心，更年輕。不求貌美如花，但求不負年華。

2、放下爭吵。退休前，由於忙於工作，到也不覺得，退休後，倆老口天天、時時在一起，難免產生一些摩擦、口角，吵的時候鬧心，吵完後傷心，吵鬧既然解決不了任何問題，此時，最重要的是互諒互讓，好好地說話，心平氣和地去交流。用心經營和家人朋友的關係，不隨便發脾氣。

3、放下恩怨。生活中，總會遇到一些有意或是無心傷害你的人，也有些對不起你的事。現在，事情都已過去，沒有必要再去糾結這些陳年舊事，假若，你若覺得原諒這些人，會讓你陷入十分糾結的狀態中，那就放下恩怨，放下過節，放下過去，讓心歸零。忘記名利，忘記恩怨，忘記煩惱。與人為善，不圖回報。

4、保持健康。再有錢、再快樂也買不到健康，錢是身外之物，健康卻是實實在在。因此，每日適量運動，保持健康生活方式，能延緩身體衰老，操持頭腦清醒。現在是「吃飯找錢」，身體好了，錢也就攢下了。

5、科學飲食。少吃些垃圾食品，注意保養。不瞎吃，不亂吃。吃得新穎，吃得健康。少喝酒，多吃菜。少吃肉，多吃素。不暴飲暴食，不要害怕浪費。每日七分飽，健康自來找。

6、不累兒女。自力更生，自己養老。兒孫自有兒孫福，自己生活先過好。子女家事少摻和，該讓你管你再管。一視同仁，不要偏袒。

7、多交朋友。趁著還不夠老，多培養幾個興趣愛好。多結交身邊的新朋友，慢慢就會變成老朋友，朋友多了話就多了，人也就不寂寞了。出去旅行和不同的人交流，開闊眼界。

8、別再逞強。有的人還不服老，不服輸，凡事論個輸贏，往往自尋煩惱。自古是病找人、沒有人找病的道理，煩惱也一樣。人到老年，腦力和體力已經走下坡路。世界是年輕人的，現實就是這樣。因此，要學會知難而退，很多事情操太多心也無力改變，莫要影響了自己的情緒與健康。

9、看透不說。聰明的老人懂得適當糊塗，抓大放小，不過於拘泥細枝末節的事情，讓自己和別人都能活得輕鬆自在。對於有些人和有些事，看透不說破，心裡清楚就好。

10、快樂生活。不要捨不得，對自己好點。趁現在能行動，該走就走走，該玩就玩玩。不亂花錢，但該享受的一定要享受，吃點好的，喝點好的。一輩子很短，快樂就好。做人最重要的就是開心，學會寬容，不去計較。保持年輕心態，前半輩子努力換來後半輩子幸福生活，好好享受別浪費大好時光。

大家都要這樣過，好好享受老年生活每一天！

（本文版權歸原作者）

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