放棄是一種藝術，失敗的婚姻和戀愛，捨不得放棄，你在堅持什麼

前段時間一個女性朋友向我訴苦，說她的老公有了外遇，感到非常傷心。儘管她知道ta們之間的婚姻早已名存實亡，已經完全沒有了繼續幸福生活的可能，但是就是不願意選擇離婚。

她很痛苦，她說自己的青春都花費在了這個男人身上，她不願意把自己辛辛苦苦的付出就此拱手讓人，白白便宜了那個女人。

一邊說一邊哭，哭得滿臉都是鼻涕眼淚，但她還是放不下那些的消逝的歲月，放不下自己點滴的付出。我能說什麼呢？道理她都懂。

到底是什麼讓我們在戀愛或者婚姻的感情生活有如此的執念，捨不得放棄？

一段成熟的戀愛關係或婚姻是需要投入很大的精力，財力和感情的，當彼此對這段關係已經形成了很強的依賴時，選擇分手或者離婚就意味著過去的一切都要作廢。

換一句話說，之前的所有努力都要付之東流，所做的一切都要重新開始。這個選擇確實太難了，繼續是苦，放棄也是苦。

在諮詢中也經常會聽到有女生詢問，男朋友做了不可原諒的事情，不知道該怎麼辦。也想到過分手，但短短的分開幾天後，一個人回到家裡總感覺少了點什麼。

於是，違背自己的意願選擇原諒男友，立下約法三章。好了一段時間後，男友又犯了同樣的錯誤。兩個人在一起已經明顯不可能再舒服的生活下去，但就是下定不了分手的決心，重新開始新的感情。

為什麼會有這樣的心理？為什麼人會很難放下這一段感情？大多數人都有兩種普遍心理，害怕沉沒成本和厭惡損失。

它們是一種先後的順序，我們在確定要放棄一段關係的時候，會思考之前在這段關係中已經付出了太多，選擇放棄就是否定自己過去所有的付出，這個時候每個人都會本能的厭惡這種損失。

你會發現一個規律，付出的越多，在乎的就越多，越不捨得這段關係，明知道已經走不下去了還抱有一定的幻想。

這很像在賭場裡賭紅了眼的賭徒，明知道在這裡就是十賭九輸，已經輸光了本錢，卻永遠在期待著下一次要把本撈回來就選擇永遠離開。在失敗的婚姻和戀愛中大部分捨不得放棄的也都是這樣的想法。

這就是為什麼你寧願在痛苦中輾轉反側，也下不定決心，放棄過去。或許你在這場感情遊戲裡還存在著一種僥倖，認為堅持就有可能柳暗花明。

正確的放棄是一門藝術，這種藝術告訴我們堅持不一定明智，正確的放棄也並不可恥。積極地放棄在情感生活中是一種修行。

千萬不要盲目地信奉付出就有回報，希望用不斷地付出來感動對方，那只是影視中劇情反轉的橋段，到頭來感動的只是自己，更不容易脫身。

生活本來就已經夠讓我們勞心了，為了失敗的婚姻和戀愛投入更多的精力實在不明智。比如生活中大家或許都見過汽車陷入泥坑的困境。

如果你親身經歷過，當汽車已經陷入泥潭不能動彈，你試圖利用汽車自身的動力來擺脫困境。把油門加得越大，輪子打滑越厲害。

當你不得不下車找工具，尋求幫助的時候，滿身的泥漿雖然很狼狽，但也總比汽車一點一點陷下去，影響到你的安全要好。

選擇在感情中放棄自己之前的付出是一種痛苦的事，長痛不如短痛這個道理大家也都懂。

斷舍離，說出來很簡單的三個字，卻需要我們克服自己內心的那種執念，做到了雖然會痛苦一陣子，也總比一直痛下去要好得多。

道理很簡單，說明白了大家都懂，但你為什麼還是放不下那個執念？寧願繼續痛苦的生活？這個問題留給大家。

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