朱夢瑤，出生於山東省濟南市，畢業於北京電影學院表演系本科，中國內地女演員。 2014年，出演個人首部電視劇《琅琊榜》，從而正式進入娛樂圈。
2015年，出演懸疑諜戰劇《偽裝者》；同年，朱夢瑤在都市職場愛情劇《歡樂頌》中飾演小葉。2016年，出演愛情喜劇《約會戀愛究竟是什麼》；隨後，還出演了青春愛情片《心動順風車》 。2017年，出演都市情感醫療劇《外科風雲》。
2014年，在校期間的朱夢瑤便參與了古裝權謀劇《琅琊榜》的拍攝，在劇中飾演靜妃的侍女小梨，而這也是她的首部影視劇作品。
2015年，出演李雪執導的懸疑諜戰劇《偽裝者》，在劇中飾演明家的傭人阿香；同年，她與郭曉東、王姿允、樊野合作出演愛情喜劇《約會戀愛究竟是什麼》，在劇中飾演暗戀歐陽宇飛的鄰家小妹孫香香，這也是她首次嘗試現代裝束扮相。