心靈雞湯和毒雞湯，你pick哪一個？

生活不可能毫無波瀾、一帆風順，而雞湯就是我們平常多說的調解負面情緒的話語。雞湯也分心靈雞湯和毒雞湯。

心靈雞湯是帶有精神安慰作用、具有動機強化作用，內容是對世界較為樂觀的認識或者行動指向的文段。當前快節奏的生活和無處不在的壓力，偶爾也需要這種激勵性的「語言藝術治療」。而毒雞湯就是一種抓住某一點放大來說，傳遞的是一些負能量、不公平的話語，以此來打擊想要通過自己的努力獲得成功的人。雖然毒雞湯傳遞的是負能量，但在有些時候也可以起到激發鬥志的作用。

心靈雞湯說的是童話，給你只要努力就會有收穫的信心；而毒雞湯說的是現實，總會有人不屈於現實想要有所改變，所以有時毒雞湯反而會起到激勵的作用。

心靈雞湯讀完之後會讓你內心充滿對生活、對未來的希望，毒雞湯則是強迫你接受現實的殘酷。對於心靈雞湯，它們只是我們在遇到挫折時的一種心靈慰藉方式，不要過分當真，否則當你回到現實生活中，只會被生活給予更大的打擊；對於毒雞湯，雖然它說的是殘酷的現實，但人總會存在感情，不要把每件事都想得那麼壞，不然你的生活會很累。

有人說心靈雞湯就是懦弱的人躲避現實的做法，但生活就是充滿未知和挑戰，你不知道下一秒會發生什麼，是對自己有利還是有弊。心靈雞湯或許可以給予你前進的動力，或許可以成為你抉擇的依據，或許可以幫助你感到滿足。

並不是喜歡心靈雞湯，而是受傷的心靈需要這些話語來安慰，停滯不前的腳步需要動力來繼續前行。如果現實一帆風順，誰還會相信童話世界呢？現實並不是順風順水的，所以才會有童話、才會有人願意相信童話。但是與此同時，這些毒雞湯會給予我們警醒，不要把現實想像得太美好而失去明辨是非的能力。

不管是心靈雞湯還是毒雞湯都有其積極作用，但過於沉迷相信這些雞湯也是有消極影響的。過於沉迷於心靈雞湯，對世界上的所有事物都持有樂觀的態度會導致承受能力偏低，遇到稍大一點的挫折就感覺世界拋棄了他；過於沉迷毒雞湯，對所有事物都充滿警惕會導致神經過於緊張，認為所有人對自己都存在敵意，生活不快樂甚至感覺到累。

心靈雞湯的毒雞湯，你會pick哪一個呢？你有沒有印象很深刻的心靈雞湯或者毒雞湯呢？對生活的抉擇有過影響嗎？