愛自己的女人都會做這三件事

2020-08-28 宇宙集市

那些愛自己的女人，她們是懂得呵護自己，更加懂得疼惜自己，會愛自己的女人，經常做這三件事：

1、和自己獨處時光

愛自己的女人，會珍惜自己獨處的時光。在心理學看來，獨處是愛自己一種重要能力。很多女人都不懂得和自己獨處，何為獨處，就是和自己安靜待會。

劉若英曾在自己文章中自述，她每次在自己因為家庭事情心煩的時候，就跑到一個安靜的地方，和自己獨處，隨後回家後，每次都會很輕鬆愉快的說，我沒事了。她曾在《我敢在你的懷裡孤獨》中說：「人的一生，不是在爭取自己的空間，就是在適應別人的空間。獨處是將自己無限放大，相處則是儘可能地縮小，去適應別人空出來的位置。」

會獨處的女人就是把自己幸福交給自己掌控，而不是把幸福拱手於別人，讓自己獨處的時候擁有最大的定力。

2、定期清理負面情緒

會愛自己的女人，會定期清理負面情緒。人身上的情緒與人的身心是息息相關的。正面的情緒能提升人的免疫力，而負面情緒一旦過多，則擾亂我們身心，讓女人變得衰老。

如何清理負面情緒，有的人清除負面情緒的方法是買買買，但都得錢包來買單。但是在宇宙集市APP上買買買，會比平常節省不少，不僅消除了負面情緒，還為家中置辦了東西，一舉兩得。

3、進行有儀式感的生活

女人愛自己第三個方式，是進行有儀式感的生活。何為儀式，儀式是喚起我們珍視現有的時光，用認真有趣的態度，去對待生活裡看似無趣的小事，才能體悟到生命中的美。

《小王子》裡說：儀式感就是使某一天與其他日子不同，使某一個時刻與其他時刻不同。儀式也是提醒我們珍惜現在的生活。現代很多人之所以活得不幸福，大多缺少儀式感，他們日復一日，每天都沒有多少意義。

會愛自己的女人在生活中非常有儀式感，無論做什麼心情都懷著無比珍惜的心情去對待他，無論是喝下午茶，還是給家人準備晚餐，有儀式感的女人會用心自我生命中的一切，懷著感恩的心情珍視手中的幸福，她們的儀式感往往也會喚起家人內心最美好的情感。

這三件事你做過哪些？最後希望每個女人都愛自己更多一點，這樣會更幸福一些。

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